StockFood / Getty Images
Τα φιλέτα ψαριών είναι φθηνά, ήπια και πολύ γρήγορο μαγείρεμα. ιδανικό για γεύματα τελευταίας στιγμής. Αυτές οι πέντε συστατικές συνταγές φιλέτου ψαριού είναι τόσο γρήγορες και εύκολες. Δεδομένου ότι τα ψάρια συμπληρώνουν σχεδόν κάθε κουζίνα, αλλά είναι αρκετά ήπια και από μόνα τους, αυτές οι συνταγές είναι αρκετά καλά καρυκεύματα. Μπορείτε να προσαρμόσετε το καρύκευμα όπως θέλετε.
Μάθετε πώς να μαγειρεύετε τα φιλέτα ψαριών για να πάρετε τέλεια νιφάδες, υγρά ψάρια κάθε φορά. Μην υπερχειλίσετε τα φιλέτα. Υψηλή ζέστη, όπως στη σχάρα ή κάτω από το κοτόπουλο, πολύ λεπτό φιλέτα θα μαγειρέψουν σε περίπου 2 με 3 λεπτά, γι 'αυτό προσέξτε τους προσεκτικά ενώ μαγειρεύουν. Όλες αυτές οι συνταγές αναπτύσσονται χρησιμοποιώντας τα λεπτά φιλέτα ψαριών που είναι κοινά στο σούπερ μάρκετ.
Όπως πάντα, οι πέντε συνταγές των συστατικών μου δεν μετράνε νερό, αλεύρι, λάδι, αλάτι, πιπέρι και άλλα καρυκεύματα.
Απολαύστε αυτές τις συνταγές!
Πέντε συνταγές φιλέτο ψαριών συστατικών
- Σολομός Crockpot με καραμελωμένα καρότα και κρεμμύδια
Αυτή η εντυπωσιακή συνταγή είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους μαγειρέματος φιλέτα σολομού
Το συμπύκνωμα χυμού πορτοκαλιού είναι το μυστικό συστατικό σε αυτό το σούπερ εύκολο, σούπερ γευστικό συστατικό πέντε συστατικών.
Φρέσκες ντομάτες και δύο είδη τυριών προσθέτουν υπέροχη γεύση σε απλά ψάρια filets.Fish Fillets Veracruz
Οι ντομάτες και οι ελιές συνδυάζονται για μια μεγάλη γεύση και υφή αντίθεση με ήπια, νιφάδα φρέσκο ψάρι. Orange Roughy με Simple Slaw
Το μείγμα Coleslaw και το ντύσιμο κάνουν ένα τραγανό και τραγανό κάλυμμα για φιλέτα ψαρόνι ψαροκόκαλα. Ψάρι με ψητά ψάρια με σάλτσα Καλιφόρνιας
Τα αβοκάντο και οι ντομάτες κάνουν μια υπέροχη σάλτσα για ψητά ψάρια
Δεν θα πιστέψετε πόσο γευστικές είναι αυτά τα φιλέτα ψαριού όταν μαγειρεύονται με λεμόνι και σκόρδο, τυλιγμένα σε χαρτί περγαμηνής.Crockpot Fish Chowder
Τα κατεψυγμένα φιλέτα ψαριού μαγειρεύονται αργά στο κρεμμυδάκι μέχρι να μαλακώσουν και να ξεφλουδίσουν σε αυτό το εύκολο, φθηνό και πλούσιο κουταλάκι.
Οποιοδήποτε φρούτο μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε αυτή τη συνταγή. τα μάνγκο, τα ροδάκινα ή τα βερίκοκα θα ήταν επίσης νόστιμα. Είναι η αντίθεση μεταξύ του γλυκού και τάρτας φρούτα και το ήπιο τρυφερό ψαριού που είναι τόσο καλό.Citrus μόνο
Δύο είδη εσπεριδοειδών προσθέτουν μεγάλη γεύση, τόσο γλυκό όσο και γλυκό, στα ήπια φιλέτα ψαριών.
