kledge / Getty Images
Νοσηλευτική ένα μωρό δεν είναι πάντα εύκολο, ειδικά αν είστε νέος σε όλη τη μαμά συναυλία. Ενώ η τελειοποίηση του μανδάλου του μικρού σας μπορεί να είναι ένας αγώνας, βάζοντας τα χέρια σας στα πράγματα που χρειάζεστε δεν πρέπει να είναι.
Ένας άνετος, καλά αποθηκευμένος σταθμός θηλασμού μπορεί να κάνει πολύ δρόμο προς την εξάλειψη του στρες, δίνοντας νέες μητέρες μια πολύ αναγκαία στιγμή για να ξεκουραστούν και να συνδεθούν με τα μωρά τους. Με όλα όσα χρειάζεστε, συμπεριλαμβανομένων μερικών καλώς αποτιθέμενων πολυτελών, θα είστε σε θέση να αποτρέψετε περιττές πράξεις juggling και να κάνετε τον θηλασμό μια πιο ευχάριστη εμπειρία τόσο για εσάς όσο και για το μωρό σας.
Δημιουργήστε το δικό σας νοσηλευτικό κέντρο χωρίς άγχος με αυτές τις έξι απλές συμβουλές.
1. Επενδύστε σε μια πρακτική καρέκλα νοσηλείας
Ενώ η άνεση και το στυλ είναι σημαντικές, υπάρχουν πολλοί άλλοι παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν αγοράζετε μια καρέκλα νοσηλείας. Επιλέξτε ένα εύχρηστο ύφασμα και αναζητήστε ευρύ υποβραχιόνια, τα οποία επιτρέπουν την καλύτερη τοποθέτηση όταν θηλάζετε. Οι ρυθμιζόμενες ή ξαπλωμένες καρέκλες είναι τέλειες, αλλά βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να χειρίζεστε την καρέκλα άνετα από μια θέση καθιστή. Η ασφάλεια είναι επίσης ανησυχητική.
2. Προσθέστε ένα τελικό τραπέζι με χώρο αποθήκευσης
Ένα ελκυστικό τελικό τραπέζι έρχεται πάντα βολικό. Επιλέξτε ένα ανθεκτικό τραπέζι με εύκολα προσβάσιμα συρτάρια ή cubbies για την αποθήκευση των απαραίτητων υγειονομικών υπηρεσιών. Ακριβώς επειδή χρειάζεστε μαξιλάρια θηλασμού και κρέμα θηλή κοντά δεν σημαίνει ότι τα χρειάζεστε για να διακοσμήσετε το νηπιαγωγείο σας. Μην ξεχάσετε να δώσετε κάποια καλούδια για τη μαμά, όπως ένα μπουκάλι νερό ή το αγαπημένο σας περιοδικό.
3. Αγοράστε ένα καλό μαξιλάρι θηλασμού
Ένα καλό μαξιλάρι θηλασμού μπορεί να είναι θεϊκό, ειδικά στις πρώτες μέρες και τις εβδομάδες όπου η νοσηλεία μπορεί να είναι δύσκολη. Τα μαξιλάρια θηλασμού βοηθούν στη στήριξη του μωρού στην κατάλληλη θέση νοσηλείας, εξασφαλίζοντας μια καλή μανδάλωση χωρίς πίεση του βραχίονα. Ακόμη και ένα μικροσκοπικό μωρό μπορεί να γίνει εκπληκτικά βαρύ όταν κρατηθεί στην ίδια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Τα μαξιλάρια θηλασμού μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για το χρόνο της κοιλιάς ή για να στηρίξουν μωρά που δεν μπορούν να καθίσουν μόνοι τους.
4. Αποθηκεύστε τις απαραίτητες προμήθειες
Αγοράστε τα νοσηλευτικά προμήθειες πολύ πριν την άφιξη του μωρού σας και τοποθετήστε τα μακριά στο σταθμό θηλασμού, έτοιμος να πάτε. Το παιδικό απολυμαντικό για τα χέρια, τα μαξιλάρια θηλασμού, η κρέμα θηλή, τα πανιά Burp και οι πετσέτες χαρτιού είναι όλα καλά στοιχεία που πρέπει να κρατηθούν σε απόθεμα. Μπορείτε επίσης να εξετάσετε το ενδεχόμενο να διατηρήσετε μερικά σνακ στο χέρι. Ο θηλασμός καίει έναν τόνο θερμίδων και μπορεί να σας αφήσει χαμηλό στην ενέργεια. Μια μικρή ώθηση μετά τη σίτιση είναι πάντα μια καλή ιδέα!
5. Προετοιμάστε ένα αρχείο καταγραφής ζωοτροφών
Η τήρηση των τροφοδοσιών του μωρού σας είναι ένας καθησυχαστικός τρόπος για να βεβαιωθείτε ότι τρώνε αρκετά. Οι παιδίατροι συνιστούν την καταγραφή του χρόνου και της διάρκειας κάθε σίτισης, καθώς και τον αριθμό υγρών και λερωμένων πάνες που παράγει το μωρό σας κάθε μέρα. Αυτές οι πληροφορίες, σε συνδυασμό με τις τακτικές ζυγίσεις, θα επιτρέψουν στο γιατρό σας να παρακολουθεί τις διατροφικές συνήθειες του μωρού σας και να εντοπίζει πιθανές ανησυχίες.
Για να παρακολουθείτε, δημιουργήστε ένα αρχείο καταγραφής σίτισης. Ένας χρονοδιακόπτης μπορεί επίσης να είναι ένα χρήσιμο εργαλείο, επιτρέποντάς σας να καταγράψετε το μήκος κάθε τροφοδοσίας. Θα χρειαστείτε επίσης ένα ψηφιακό ρολόι, ώστε να μπορείτε να σημειώσετε εύκολα την ώρα.
6. Εξετάστε το φωτισμό σας
Ο χαμηλός φωτισμός δημιουργεί μια ζεστή ατμόσφαιρα κατά τη διάρκεια της τροφοδοσίας αργά το βράδυ, αλλά μπορεί επίσης να τους κάνει δύσκολη. Η νοσηλευτική μπορεί να είναι μια δύσκολη επιχείρηση και θα πρέπει να είστε σε θέση να δείτε τι κάνετε.
Βοηθητικές υποδείξεις
- Φροντίστε να τοποθετήσετε τακτικά το νοσηλευτικό σας κέντρο. Τοποθετήστε ένα μικρό δοχείο απορριμμάτων δίπλα στην καρέκλα σας για γρήγορη και εύκολη διάθεση των μαξιλαριών για νοσηλεία ή χαρτοπετσέτες. Ο θηλασμός σας δεν χρειάζεται να βρίσκεται στον παιδικό σταθμό. Ίσως αισθάνεστε πιο άνετα να νοσηλευτείτε στο δικό σας υπνοδωμάτιο ή ακόμη και ενώ παρακολουθείτε τηλεόραση στο σαλόνι. Μπορείτε πάντα να μεταφέρετε όλο το set-up στο φυτώριο αργότερα.
