ALLEKO / Getty Images
- Σύνολο: 25 λεπτά
- Προετοιμασία: 5 λεπτά
- Μαγειρέψτε: 20 λεπτά
- Απόδοση: 3 ½ φλιτζάνια βουτιά (16 μερίδες)
| Διατροφικές οδηγίες (ανά μερίδα) | |
|---|---|
| 73 | Θερμίδες |
| 7g | Λίπος |
| 1g | Οι υδατάνθρακες |
| 2g | Πρωτεΐνη |
| Στοιχεία για τη διατροφή | |
|---|---|
| Μερίδες: 3 ½ φλιτζάνια βουτιά (16 μερίδες) | |
| Ποσότητα ανά μερίδα | |
| Θερμίδες | 73 |
| % Καθημερινή αξία* | |
| Συνολικό λίπος 7g | 9% |
| Κορεσμένο λίπος 4g | 20% |
| Χοληστερόλη 20mg | 7% |
| Νάτριο 298 mg | 13% |
| Σύνολο υδατανθράκων 1g | 0% |
| Διαιτητικές ίνες 0g | 0% |
| Πρωτεΐνη 2g | |
| Ασβέστιο 51 mg | 4% |
| * Η% ημερήσια τιμή (DV) σας λέει πόσο ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα τροφίμων συνεισφέρει σε μια καθημερινή διατροφή. 2.000 θερμίδες ημερησίως χρησιμοποιούνται για γενικές συμβουλές διατροφής. |
Χρησιμοποιήστε το κονσερβοποιημένο κοτόπουλο, το κοτόπουλο από το deli ή το δικό σας μαγειρεμένο κοτόπουλο στη βουτιά. Στη συνέχεια αναμειγνύεται με άλλα συστατικά και σερβίρεται ζεστό με σέλινα, κράκερ, λαχανικά - ή και τα τρία.
Αυτό δεν θα μπορούσε να είναι πιο εύκολο να ρίξει μαζί. Μπορείτε να το ετοιμάσετε χρησιμοποιώντας ένα παραδοσιακό φούρνο, φούρνο μικροκυμάτων, βραστήρα ή εξοπλισμό ταχυτήτων. Ωστόσο, δουλεύει για σας, είναι αναπόφευκτο να ευχαριστήσει όσους το δοκιμάσουν.
Συστατικά
- 8 ουγκιές τυρί κρέμα (μαλακωμένο)
- 1/2 φλιτζάνι μπλέ τυρί (ή σάλτσα σαλάτας ράτσα)
- 1/2 φλιτζάνι κάθε γεύσης Frank's® RedHot® Sauce
- 1/2 φλιτζάνι τραγανισμένο τυρί (ή τεμαχισμένο τυρί μοτσαρέλα)
- 2 κουτιά (9, 75 ουγκιών) Swanson® Λευκό Premium Κοτόπουλο Κοτόπουλο Μαστού στο νερό (στραγγισμένο) ή 2 φλιτζάνια κομμένο μαγειρεμένο κοτόπουλο
Βήματα για να το κάνετε
Ζεσταίνετε το φούρνο στους 350 F. Τοποθετήστε 8 ουγγιές μαλακώνει το τυρί κρέμα σε ένα βαθύ ταψί. Ανακατέψτε μέχρι να μαλακώσει.
Ανακατέψτε σε 1/2 φλιτζάνι τυρί τυριά ή σαλάτα ράτσας, 1/2 φλιτζάνι κάθε γεύσης Frank's® RedHot Sauce® και 1/2 φλιτζάνι τραγανισμένο τυρί ή τεμαχισμένο τυρί μοτσαρέλα. Ανακατέψτε το κοτόπουλο.
Ψήνουμε για 20 λεπτά ή μέχρι να θερμανθεί το μίγμα. Ανακατέψτε και γαρνίσετε όπως θέλετε.
Οδηγίες μικροκυμάτων: Προετοιμάστε όπως παραπάνω, χρησιμοποιώντας ένα πιάτο ασφαλές σε φούρνο μικροκυμάτων. Φούρνο μικροκυμάτων, ακάλυπτο, σε υψηλή για 5 λεπτά ή μέχρι ζεστό, ανακατεύοντας στο μέσο του μαγειρέματος.
Αργή μέθοδος μαγειρέματος: Συνδυάστε τα συστατικά όπως αναφέρεται παραπάνω. Τοποθετήστε το μείγμα σε μια μικρή βραστήρα. Καλύψτε το δοχείο. Ζεσταίνουμε στην υψηλή ρύθμιση για 1 1/2 ώρες έως ότου ζεσταθεί και φυσαλίδες ή στη χαμηλή ρύθμιση για 2 1/2 έως 3 ώρες. Ταραχή.
Συμβουλή στην οροφή: Προετοιμαστείτε να βουτήξετε μπροστά και τοποθετήστε το σε ένα βαρύ απορροφητικό φύλλο αλουμινίου. Τοποθετήστε το τηγάνι στη σχάρα και ζεσταίνετε μέχρι να ζεσταθεί και να φυτρώσει.
Ιστορία κοτόπουλου μπουφέ
Ο πόλεμος μάχεται για το ποιος ήρθε με το πρωτότυπο ορεκτικό της φτερωτής πτέρυγας, αλλά πιστεύεται γενικά ότι εφευρέθηκε το 1964 στο Bar Anchor στο Μπάφαλο της Νέας Υόρκης. Η πιο πολύχρωμη ιστορία περιλαμβάνει τη δουλειά του ιδιοκτήτη της Teressa Bellissimo όταν ο γιος της και οι πεινασμένοι φίλοι της έτρεξε στην ταβέρνα ψάχνοντας ένα σνακ αργά τη νύχτα.
Τι πρέπει να κάνει η μητέρα; Τηγανιτάρισε φρέσκα φτερούγες κοτόπουλου, βυθίστηκαν σε μια βουτυρωμένη σάλτσα από χυλό τσίλι και τους σερβίριζαν με σέλινο και βυρσοδεψία για να κόψουν τη ζέστη. Λοταρία! Τα φτερά κοτόπουλου Buffalo γεννήθηκαν και έχουν γίνει μια παγκόσμια μαγειρική αίσθηση.
Συνταγή Πηγή: Frank's® RedHot Sauce®, ανατυπωμένη με άδεια.
Συνταγή Ετικέτες:
- βουτιά
- βουβάκι κοτόπουλο βουτιά
- ορεκτικό
- Αμερικανός
