David Lees / Getty Images
Έχετε αισθανθεί ποτέ κακό για κάτι που έχετε πει ή κάνει και έκανε κάποιον να αναστατωθεί ή να βλάψει; Έχετε κάνει ποτέ ένα λάθος που πρέπει να διορθωθεί με μια συγγνώμη; Δεν παίρνετε ανατροπή, αλλά τις περισσότερες φορές μπορείτε να ζητήσετε συγνώμη και τουλάχιστον να προσπαθήσετε να κάνετε τροποποιήσεις με κάποιο τρόπο.
Δυσκολία στην απολογία
Ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα για πολλούς από εμάς να κάνουμε είναι να παραδεχτούμε ότι κάναμε ένα λάθος και να ζητήσουμε συγγνώμη. Παρόλο που χρειάζονται μόνο λίγα δευτερόλεπτα για να πει τις λέξεις, "Λυπάμαι", ή "έκανα λάθος", είμαστε συχνά απρόθυμοι να το πράξουμε.
Θα μπορούσε να είναι υπερηφάνεια ή εγώ που μας κάνει να αισθανόμαστε ότι αν λέμε λυπούμαστε για κάτι που δείχνουμε αδυναμία. Ωστόσο, το ακριβώς αντίθετο είναι αλήθεια. Χρειάζεται ένα πολύ ισχυρό άτομο να παραδεχτεί ότι κάνετε λάθος ή ότι κάνατε λάθος. Η σωστή εθιμοτυπία δεν απαιτεί τελειότητα. Είναι περισσότερο για την τελειοποίηση του χαρακτήρα σας. Μια ειλικρινή συγγνώμη δείχνει χάρη και καλούς τρόπους.
Τούτου λεχθέντος, μπορείτε ακόμα να έχετε έναν δύσκολο χρόνο αφήνοντας το άλλο πρόσωπο να γνωρίζει ότι αισθάνεστε άσχημα για τις ενέργειές σας ή τι είπατε. Απλά θυμηθείτε ότι μόλις ζητήσετε συγγνώμη και το άλλο άτομο το έχει αποδεχθεί, μπορείτε να προχωρήσετε και να σταματήσετε να ανησυχείτε για οτιδήποτε ήταν. Είναι καθαρισμός και το σωστό πράγμα που κάνει.
Καλύτερος χρόνος για να ζητήσετε συγνώμη
Υπάρχουν στιγμές που ίσως να γνωρίζετε αμέσως ότι είπατε ή κάνατε κάτι λάθος. Όταν συμβεί αυτό, σταματήστε αμέσως, ζητήστε συγνώμη και αλλάξτε την πορεία. Αποφύγετε να σκάβετε τον εαυτό σας βαθύτερα κάνοντας χαρά ή προσπαθώντας να δικαιολογήσετε οτιδήποτε. Μερικές φορές δεν υπάρχει κανένας έγκυρος λόγος για τα λόγια ή τις ενέργειές μας, οπότε μην κάνετε τα πράγματα χειρότερα προσπαθώντας να κάνετε το αδύνατο.
Διαδικασία Απαίτησης
- Παραδεχτείτε στον εαυτό σας ότι κάνατε λάθος. Αυτό είναι συχνά το πιο δύσκολο βήμα στη διαδικασία, γι 'αυτό εργάστε σε αυτό πριν προχωρήσετε. Αν είπατε κάτι λανθασμένο ή που θα μπορούσε να θεωρηθεί ως κουτσομπολιό, σκεφτείτε τι πρέπει να πείτε ή να αφήσετε άγνωστο. Εάν κάνατε κάτι λάθος, ίσως ήξερε αμέσως. Παραδεχτείτε το λάθος σας στο άλλο άτομο. Αφού ξέρεις τι έπρεπε να κάνεις ή να πεις, μπορείς να πεις στο άτομο ότι έκανες λάθος και ότι θα ήθελες να μπορείς να το κάνεις. Στη συνέχεια, δηλώστε τι θα έπρεπε να συμβεί. Ας πούμε ότι λυπάσαι. Με τρόπο ουσιαστικό, ζητήστε συγνώμη με ένα απλό, "λυπάμαι, δεν θα το κάνω ξανά" και το εννοώ. Οι περισσότεροι άνθρωποι θα δεχθούν μια συγγνώμη μία φορά, αλλά αν δεν το εννοείτε, τα λόγια σας θα συναντήσουν αναληθές, πιθανότατα θα κάνετε το ίδιο λάθος και το άλλο πρόσωπο δεν μπορεί ποτέ να σας εμπιστευτεί ξανά. Μην κάνετε δικαιολογίες. Εάν έχετε μια δικαιολογία για τις ενέργειες ή τα λόγια σας, η συγγνώμη σας θα συναντηθεί ως αναληθής. Προσπαθώντας να το κάνετε αυτό δείχνει ότι ακόμα δεν αισθάνεστε ότι ήσαστε λάθος. Βελτιώστε την κατάσταση με ευγενικά λόγια. Εάν το λάθος σας ήταν να πείτε κάτι που σημαίνει ή κακό, αφήστε το άλλο πρόσωπο να γνωρίζει ότι δεν το εννοούσατε με τον τρόπο που βγήκε. Στη συνέχεια, προσφέρετε κάποιες ευγενικές λέξεις ενθάρρυνσης για να δείξετε ότι εκτιμάτε τη φιλία τους. Για παράδειγμα, μπορείτε να ζητήσετε συγγνώμη για ένα αγνό σχόλιο που κάνατε σχετικά με τα παιδιά τους. Αφού ζητήσετε συγγνώμη, μπορείτε να πείτε κάτι σαν: «πάντα πίστευα ότι τα παιδιά σας ήταν φωτεινά». Απλά φροντίστε να σκεφτείτε τι να πείτε πριν μιλήσετε και ότι είναι κατάλληλο για την κατάσταση. Αντικαταστήστε τα σπασμένα ή κλεμμένα αντικείμενα. Εάν ζητάτε συγγνώμη για κάτι που έσπασε ή πήρατε από κάποιον, αντικαταστήστε το αμέσως με το ίδιο ακριβώς πράγμα. Εάν δεν μπορείτε να εντοπίσετε ό, τι ήταν, βρείτε κάτι με τιμή τουλάχιστον τόσο υψηλή όσο το αρχικό στοιχείο. Μην πιέζετε ή περιμένετε πάρα πολύ σύντομα. Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να σας εμπιστευθεί ξανά το άλλο άτομο. Αυτό είναι φυσιολογικό. Δώστε τους χρόνο που χρειάζονται και ζητήστε τους να σας καλέσουν όταν είστε έτοιμοι να μιλήσετε γι 'αυτό. Μπορείτε επίσης να ακολουθήσετε μια επιστολή. Μπορεί να έχουν ένα καλύτερο συναίσθημα για εσάς μετά από να διαβάσετε και να χωνέψετε τις καλά μελετημένες λέξεις σας. Πέρασε πολύς καιρός. Ακόμη και αν η απολογία σας είναι καθυστερημένη, μπορείτε ακόμα να καλέσετε ή να γράψετε μια επιστολή στο άτομο και να πείτε ότι λυπάσαι. Ίσως να έχει περάσει αρκετός χρόνος για να ξεχάσετε τα σκληρά σας συναισθήματα και να προχωρήσετε. Αν όχι, ίσως να προσπαθήσετε ξανά. Αν το άτομο δεν θέλει να δεχθεί τη συγνώμη σας, χρησιμοποιήστε το ως επίπονο μάθημα για το μέλλον.
Μετά την απολογία
Μετά την απολογία, προσπαθήστε ειλικρινά να αποφύγετε να κάνετε το ίδιο λάθος πάλι. Και ό, τι κι αν κάνετε, μην συνεχίζετε να το αναπαράγετε ή επαναλάβετε τη συγνώμη σας ξανά και ξανά. Αυτό θα κάνει το άλλο άτομο άβολο. Είναι καιρός να προχωρήσεις.
