Η ερυθρελάτη / Anastasiia Tretiak
- Σύνολο: 10 λεπτά
- Προετοιμασία: 10 λεπτά
- Μαγειρέψτε: 0 λεπτά
- Απόδοση: Ένα Κρούστα (8 Μερίδες)
| Διατροφικές οδηγίες (ανά μερίδα) | |
|---|---|
| 123 | Θερμίδες |
| 6g | Λίπος |
| 17g | Οι υδατάνθρακες |
| 1g | Πρωτεΐνη |
| Στοιχεία για τη διατροφή | |
|---|---|
| Μερίδες: Ένα Κρούστα (8 Μερίδες) | |
| Ποσότητα ανά μερίδα | |
| Θερμίδες | 123 |
| % Καθημερινή αξία* | |
| Συνολικό λίπος 6g | 8% |
| Κορεσμένο λίπος 1 g | 5% |
| Χοληστερόλη 0mg | 0% |
| Νάτριο 124 mg | 5% |
| Σύνολο υδατανθράκων 17g | 6% |
| Διαιτητικές ίνες 0g | 2% |
| Πρωτεΐνη 1 g | |
| Ασβέστιο 11 mg | 1% |
| * Η% ημερήσια τιμή (DV) σας λέει πόσο ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα τροφίμων συνεισφέρει σε μια καθημερινή διατροφή. 2.000 θερμίδες ημερησίως χρησιμοποιούνται για γενικές συμβουλές διατροφής. |
Αυτή η απλή φλούδα κρέμας πίτας Vegan Graham μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ποικίλες συνταγές. Ο κρούστας Graham cracker μπορεί να αποτελέσει τη βάση για όλα, από το πρωινό quiche εξίσου εύκολα όπως μπορείτε να φτιάξετε ένα κομψό cheesecake, μια σπιτική πίτα κολοκύθας ή οποιοδήποτε είδος πίτας ή οποιοδήποτε vegan επιδόρπιο που μπορείτε να φανταστείτε.
Οι κρούστες του Graham Cracker είναι μια κλασσική και δημοφιλής επιλογή και, μόλις αποκτήσετε μια αίσθηση για το πώς να τις φτιάξετε, οι παραλλαγές είναι ατελείωτες: υπάρχουν σοκολάτες graham crackers, κροτίδες καραμέλα graham και, αν είσαι Βρετανός ή από το Ηνωμένο Βασίλειο, υπάρχει πάντα πεπτικά μπισκότα απλά περιμένουν να γίνουν σε μια απλή κρούστα πίτας, καθώς και. Αυτές τις μέρες, μπορείτε επίσης να αγοράσετε τα κροτίδες Graham ήδη σε μορφή ψίχουλα που είναι ήδη έτοιμες να πάνε, αλλά για μένα προσωπικά, που παίρνει κάποια από τη διασκέδαση από την παραγωγή τους σπιτικά, και, ας το παραδεχτούμε, αυτό είναι ήδη ένα εξαιρετικά εύκολο και " ημι-σπιτικό "τρόπο για να προετοιμάσει μια κρούστα πίτας.
Αυτή η εύκολη συνταγή κρούστας cruchar pie graham χρησιμοποιεί μόνο τρία απλά συστατικά και είναι επίσης vegan εάν χρησιμοποιείτε vegan μαργαρίνη αντί για βούτυρο. Αν θέλετε να δοκιμάσετε μια απαλλαγμένη από ζάχαρη παραλλαγή, εδώ είναι πώς να φτιάξετε μια κρούστα χωρίς ζάχαρη Graham cracker.
Συστατικά
- 8 έως 10 κράκερς graham
- 1/4 φλιτζάνι ζάχαρη
- 1/3 φλιτζάνι βανίγκας μαργαρίνη (λιωμένο)
Βήματα για να το κάνετε
Συγκεντρώστε τα συστατικά.
Η ερυθρελάτη / Anastasiia Tretiak
Τοποθετήστε τα κροκίσματα Graham σε μια πλαστική σακούλα και χρησιμοποιήστε μια κυλιόμενη περόνη για να δημιουργήσετε ψίχουλα ψίχουλα.
Η ερυθρελάτη / Anastasiia Tretiak
Ρίξτε τα ψίχουλα σε ένα μπολ και προσθέστε τη ζάχαρη και τη λιωμένη βανγανική μαργαρίνη. Ανακατέψτε καλά.
Η ερυθρελάτη / Anastasiia Tretiak
Ρίξτε το μείγμα σε μια κατσαρόλα πίτας και χρησιμοποιήστε τα χέρια σας ή το πίσω μέρος ενός μεγάλου κουταλιού για να πιέσετε το μίγμα στο κάτω μέρος και τις πλευρές του τηγανιού πίτας.
Η ερυθρελάτη / Anastasiia Tretiak
Η ερυθρελάτη / Anastasiia Tretiak
Παραλλαγές συνταγών
- Μόλις έχετε κάνει μια κρέμα γάλακτος Graham μερικές φορές, ξεριζώστε με διαφορετικά είδη κροτίδων και μπισκότων. Χρησιμοποιήστε cookies Oreo (ή μπισκότα σάντουιτς μάρκας του Trader Joe) για σπιτική κρούστα μπισκότων σοκολάτας ή δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε τα gingersnaps που αγοράσατε για τα προϊόντα όπως η κολοκυθόπιτα, η γλυκοπατάτα ή οτιδήποτε με ένα άγγιγμα κανέλας ή μπαχαρικά. Τα μπισκότα σάντουιτς με φυστικοβούτυρο (όπως Nutter Butters) κάνουν επίσης μια ενδιαφέρουσα επιλογή, ανάλογα με το είδος πίτας που φτιάχνετε. Γίνετε δημιουργικοί και διασκεδάστε! Συμβουλή: Μπορείτε επίσης να κάνετε κάτι παρόμοιο με το granola. Εδώ είναι πώς να φτιάξετε μια κρούστα granola.
Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να χρησιμοποιήσετε το σπιτικό σας κέικ Graham cracker:
Η ιστορία του Graham ΑλεύριΣυνταγή Ετικέτες:
- Πίτα
- επιδόρπιο
- Αμερικανός
- Χριστούγεννα
