Η ερυθρελάτη / Anastasiia Tretiak
- Σύνολο: 5 ώρες 5 λεπτά
- Προετοιμασία: 5 λεπτά
- Μαγειρέψτε: 5 ώρες
- Απόδοση: 6-8 μερίδες
| Διατροφικές οδηγίες (ανά μερίδα) | |
|---|---|
| 245 | Θερμίδες |
| 2g | Λίπος |
| 45g | Οι υδατάνθρακες |
| 11g | Πρωτεΐνη |
| Στοιχεία για τη διατροφή | |
|---|---|
| Μερίδες: 6-8 μερίδες | |
| Ποσότητα ανά μερίδα | |
| Θερμίδες | 245 |
| % Καθημερινή αξία* | |
| Συνολικό λίπος 2g | 3% |
| Κορεσμένο λίπος 0 g | 2% |
| Χοληστερόλη 0mg | 0% |
| Νάτριο 361 mg | 16% |
| Σύνολο υδατανθράκων 45g | 17% |
| Διαιτητικές Ίνες 9g | 33% |
| Πρωτεΐνη 11 g | |
| Ασβέστιο 95 mg | 7% |
| * Η% ημερήσια τιμή (DV) σας λέει πόσο ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα τροφίμων συνεισφέρει σε μια καθημερινή διατροφή. 2.000 θερμίδες ημερησίως χρησιμοποιούνται για γενικές συμβουλές διατροφής. |
Η κατσαρόλα φασολιών ήταν πάντα ένα βασικό μέρος των Ευχαριστιών. Εάν είστε έξω από το χώρο του φούρνου όταν σχεδιάζετε το γεύμα σας Ευχαριστιών ή απλά θέλετε μερικά πιάτα που θα είναι εύκολο να προετοιμαστούν (αφήνοντας σας περισσότερο χρόνο για να εστιάσετε σε όλα αυτά τα επιδόρπια των Ευχαριστιών, ίσως!), Στη συνέχεια, δοκιμάστε αυτό το έξοχο εύκολο crockpot πράσινο φασόλια κατσαρόλα που μπορείτε να κάνετε μπροστά από το χρόνο σας αργή κουζίνα σας.
Αυτή η εύκολη συνταγή χρησιμοποιεί κονσερβοποιημένη σούπα και κατεψυγμένα πράσινα φασόλια, γι 'αυτό είναι έτοιμο να μαγειρέψει στο κατσαρόλα σας ή αργή κουζίνα σε λίγα λεπτά. Δεν είναι μια φανταστική συνταγή, αλλά έχει όλα τα βασικά κλασικά συστατικά: πράσινα φασόλια, σούπα μανιταριών και γαλλικά τηγανητά κρεμμύδια.
Κάντε κλικ στο κουμπί Αναπαραγωγή για να δείτε αυτή τη συνταγή έρχονται μαζί
Σημειώστε ότι η σούπα μανιταριών συνήθως δεν είναι vegan, οπότε αν και αυτή η συνταγή είναι χορτοφαγική, δεν είναι vegan, αλλά μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να φτιάξετε τη δική σας σπιτική vegan κρέμα μανιταριού για να την χρησιμοποιήσετε σε αυτή τη συνταγή, αν θέλετε να είναι εντελώς γαλακτοκομικό.
9 Ευχαριστιών Συνταγές ποτ Crock
Συστατικά
- 2 (10 ουγκιών) τσάντες κατεψυγμένα κομμένα πράσινα φασόλια
- 1 (14, 8-ουγκιά) μπορεί κρέμα από σούπα μανιταριών
- 1/3 φλιτζάνι γάλα ή γάλα σόγιας
- 1/4 κουταλάκι αλάτι
- 1/4 κουταλάκι του γλυκού μαύρο πιπέρι
- 1 (2, 8-ουγκιά) μπορεί να γαλλικά τηγανητά κρεμμύδια
Βήματα για να το κάνετε
Συγκεντρώστε τα συστατικά.
Η ερυθρελάτη / Anastasiia Tretiak
Ανακατέψτε τα πράσινα φασόλια, την κρέμα μανιταριού και το γάλα ή το γάλα σόγιας στο δοχείο ή στο βραστήρα.
Η ερυθρελάτη / Anastasiia Tretiak
Πασπαλίζουμε με αλάτι και πιπέρι και τα μισά από τα γαλλικά τηγανητά κρεμμύδια.
Η ερυθρελάτη / Anastasiia Tretiak
Καλύψτε και μαγειρέψτε στη χαμηλή ρύθμιση για 5 έως 6 ώρες.
Η ερυθρελάτη / Anastasiia Tretiak
Κορυφή με τα υπόλοιπα γαλλικά τηγανητά κρεμμύδια ακριβώς πριν από την εξυπηρέτηση.
Η ερυθρελάτη / Anastasiia Tretiak
Συνταγή Ετικέτες:
- φασολάκια
- συνοδευτικό
- Αμερικανός
- Χριστούγεννα
