Westend61 / Getty Images
Πόσο συχνά καθαρίζετε το κινητό σας τηλέφωνο; Αν είστε σαν τους περισσότερους ανθρώπους, πιθανώς σπάνια το σκεφτείτε. Αυτό είναι κάτι που πρέπει να αλλάξετε.
Είναι αλήθεια ότι το κινητό τηλέφωνο έχει ξεσηκώσει τον τρόπο με τον οποίο ο κόσμος επικοινωνεί. Ωστόσο, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι έχει επίσης επαναφέρει την εξάπλωση των μικροβίων και των ασθενειών. Οπλισμένοι με αυτές τις πληροφορίες, μπορείτε να αποτρέψετε τον εαυτό σας και κάποιον άλλο από τη διάδοση επιβλαβών βακτηρίων και ιικών ασθενειών.
Ερευνα
Ο Δρ Charles Gerba, καθηγητής περιβαλλοντικής βιολογίας στο Πανεπιστήμιο της Αριζόνα, διεξήγαγε πολυάριθμες βλαστικές μελέτες για την αναζήτηση περισσότερων πληροφοριών σχετικά με την εξάπλωση των ασθενειών μέσω κινητών τηλεφώνων. Έχει διαπιστώσει ότι τα κινητά τηλέφωνα είναι από τις πιο βρώμικες επιφάνειες που αγγίζουμε καθημερινά, ακόμα πιο πεντανόστιμες από το κάθισμα τουαλέτας.
Εξετάστε τις βλάβες που βρέθηκαν κατά την πρόσφατη μελέτη κυττάρων σε γραφεία σε μεγάλες πόλεις των ΗΠΑ, όπως το Λος Άντζελες, η Ουάσιγκτον, το Σαν Φρανσίσκο και η Νέα Υόρκη. Αυτή η μελέτη έδειξε ότι το μέσο κινητό τηλέφωνο περιέχει 25, 127 μικρόβια ανά τετραγωνική ίντσα. Συγκρίνετε αυτό με τους επιτραπέζιους υπολογιστές που περιείχαν περίπου 20.961 μικρόβια ανά τετραγωνική ίντσα ή καθίσματα τουαλέτας με 49 μικρόβια ανά τετραγωνική ίντσα.
Ο Δρ Gerba, ο οποίος συχνά αναφέρεται ως «Δρ. Ο μικροβίων αποκάλυψε ότι δοκιμάστηκε κάποτε 25 κινητά τηλέφωνα και διαπίστωσε ότι τα βακτηρίδια Staph αυξάνονται σε πενήντα τοις εκατό. Το σφάλμα Staph μπορεί να προκαλέσει λοιμώξεις του δέρματος και μηνιγγίτιδα, μεταξύ άλλων ασθενειών.
Κράτα το για τον εαυτό σου
Λαμβάνοντας υπόψη τις στατιστικές, ο σοφός άντρας ή γυναίκα πρέπει να πάρει πόνο για να προστατεύσει τους εαυτούς τους και τους άλλους από την εξάπλωση επιβλαβών μικροβίων. Αυτό είναι εύκολο να γίνει και απλά απαιτεί υπεύθυνη χρήση. Εν ολίγοις, δεν πρέπει να δανειστείτε το κινητό τηλέφωνο άλλου ατόμου και ούτε πρέπει να επιτρέψετε σε κανέναν να χρησιμοποιήσει τη δική σας χωρίς να τον καθαρίσει πρώτα.
Παρόλο που δεν μπορούμε να το σκεφτούμε πολύ, τα κινητά τηλέφωνα είναι στην πραγματικότητα αρκετά προσωπικά. Το τηλέφωνο βρίσκεται σε συνεχή επαφή με τα χέρια, το πρόσωπο και το στόμα, τα οποία είναι όλα ιδιαίτερα ευαίσθητα στη μετάδοση των μικροβίων. Επιπλέον, όταν το τηλέφωνό σας δεν χρησιμοποιείται, είναι γενικά αποθηκευμένο κάπου κλειστό και ζεστό σαν τσέπη ή πορτοφόλι. Λόγω της ζεστασιάς και της πιθανής υγρασίας, αυτές είναι και οι δύο μεγάλες περιοχές αναπαραγωγής για τα μικρόβια και τα βακτήρια που έχουν βρει το δρόμο τους στο τηλέφωνό σας.
Συμβουλές για τη διατήρηση ενός κινητού τηλεφώνου χωρίς φυσαλίδες
Για να αποφύγετε την εξάπλωση μικροβίων μέσω του κινητού τηλεφώνου σας, ακολουθήστε τις παρακάτω οδηγίες:
- Πλύνετε συχνά τα χέρια σας. Είναι μια μεγάλη ιδέα να κάνετε μια συνήθεια να πλένετε τα χέρια σας περιοδικά. Τα χέρια αγγίζουν τόσο πολύ όλη τη διάρκεια της ημέρας και παίρνουν τόσα πολλά μικρόβια. Κρατώντας καθαρά χέρια, πλυμένα με ζεστό σαπουνόνερο, είναι ένα μεγάλο πρώτο βήμα για να διατηρήσετε την καθαριότητα του κινητού τηλεφώνου σας. Κρατήστε το τηλέφωνο καθαρό. Υπάρχουν προϊόντα στην αγορά για τον καθαρισμό του τηλεφώνου σας, αλλά το μόνο που χρειάζεστε πραγματικά είναι ένα καλό παλιό σφουγγάρι αλκοόλ. Χρησιμοποιήστε ένα περιοδικά όλη την ημέρα για να σκοτώσετε τα μικρόβια. Αυτό λειτουργεί πραγματικά. Θεωρήστε το τηλέφωνό σας ως προσωπικό στοιχείο. Σίγουρα, τα παιδιά και ο σύζυγός σας θα παίξουν στο τηλέφωνό σας, ειδικά αν είναι τύπου smartphone / Android. Αλλά, εκτός από αυτά, θα πρέπει να το κρατήσετε στον εαυτό σας. Μπορεί να φαίνεται δύσκολο να πείτε σε κάποιον "Όχι" εάν σας ζητηθεί να χρησιμοποιήσετε το τηλέφωνό σας. Λάβετε υπόψη ότι το τηλέφωνό σας είναι προσωπικό. Το κρατάτε στο πορτοφόλι ή στην τσέπη σας, το βάζετε στο πρόσωπό σας όλη την ημέρα και το μεταφέρετε στο σπίτι σας. Με αυτό κατά νου, ελπίζουμε ότι μπορείτε να βρείτε έναν τρόπο να αφήσετε το άτομο να ξέρει ότι δεν είστε άνετοι μαζί του ή της χρησιμοποιώντας το κύτταρο σας. Ίσως μπορείτε απλά να τους ενημερώσετε ότι αυτή είναι μια προκαθορισμένη πολιτική που έχετε και ότι ποτέ δεν επιτρέπετε σε άλλους να χρησιμοποιούν το κινητό σας τηλέφωνο. Σκεφτείτε το ως χτένα ή βούρτσα δοντιού, και τα δύο στοιχεία δεν θα σκεφτόσασταν καν να αφήσετε άλλους να χρησιμοποιήσουν. Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, να είστε καλός γείτονας. Η συμβουλή να μην μοιράζεστε το τηλέφωνό σας έχει σκοπό να μιλήσει σε καθημερινές καταστάσεις και συνθήκες. Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης ίσως θελήσετε να εξετάσετε είτε την κλήση για το άλλο άτομο, επιτρέποντάς τους να χρησιμοποιούν το τηλέφωνό σας με ακουστικά ή το ηχείο, ή απλά να τους επιτρέπουν να χρησιμοποιούν το ίδιο το τηλέφωνο. Θυμηθείτε, εάν μπορείτε να διατηρήσετε το τηλέφωνο σας απολυμασμένο, αυτό δεν θα είναι μια μεγάλη συμφωνία, και θα πρέπει να είστε εντάξει. Αυξήστε την ευκαιρία και είστε εκεί όταν χρειάζεστε. Μην χειρίζεστε το κινητό σας στο τραπέζι. Πλύνετε τα χέρια σας πριν φάτε και μην πάρετε τη συσκευή σας μέχρι να τελειώσετε με το γεύμα σας. Όχι μόνο είναι αγενής για να χρησιμοποιήσετε το τηλέφωνό σας στο τραπέζι είναι ανθυγιεινό.
Άλλα πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη
Εκτός από την καθαριότητα του τηλεφώνου σας, θα πρέπει να το χρησιμοποιείτε υπεύθυνα. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να αποφεύγετε να το χρησιμοποιείτε όταν οδηγείτε και οποτεδήποτε βρίσκεστε σε ένα μέρος όπου μπορεί να είναι αποδιοργανωτικό. Αυτό περιλαμβάνει χώρους όπως κινηματογράφο, αίθουσα διδασκαλίας, διάλεξη και υπηρεσία λατρείας.
