Η ερυθρελάτη / Ulyana Verbytska
- Σύνολο: 70 λεπτά
- Προετοιμασία: 20 λεπτά
- Μαγειρέψτε: 50 λεπτά
- Απόδοση: 16 μερίδες
Διατροφικές οδηγίες (ανά μερίδα) | |
---|---|
267 | Θερμίδες |
14g | Λίπος |
34g | Οι υδατάνθρακες |
4g | Πρωτεΐνη |
Στοιχεία για τη διατροφή | |
---|---|
Μερίδες: 16 μερίδες | |
Ποσότητα ανά μερίδα | |
Θερμίδες | 267 |
% Καθημερινή αξία* | |
Συνολικό λίπος 14g | 18% |
Κορεσμένο λίπος 2g | 8% |
Χοληστερόλη 56mg | 19% |
Νάτριο 268 mg | 12% |
Συνολικοί υδατάνθρακες 34g | 12% |
Διαιτητικές ίνες 2g | 7% |
Πρωτεΐνη 4g | |
Ασβέστιο 33 mg | 3% |
* Η% ημερήσια τιμή (DV) σας λέει πόσο ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα τροφίμων συνεισφέρει σε μια καθημερινή διατροφή. 2.000 θερμίδες ημερησίως χρησιμοποιούνται για γενικές συμβουλές διατροφής. |
Αυτή η φρέσκια συνταγή κέικ μήλου και βακκίνιων είναι νόστιμη με σάλτσα καραμέλας, πάγωμα τυριού κρέμας ή απλή σκόνη σκόνης ζάχαρης. Είναι ένα υγρό και νόστιμο κέικ και είναι ιδανικό για ένα καθημερινό σνακ ή για μια ιδιαίτερη περίσταση.
Λεπτές μπαχαρικά και πεκάν ή καρύδια δίνουν τη γεύση του κέικ και κάποια τραγανή υφή. Αν παγώσετε το κέικ, ψεκάστε μερικά ψητά πεκάν ή καρύδια πάνω από την κορυφή.
Ο πλήρης οδηγός σας για 18 ποικιλίες AppleΣυστατικά
- Για το κέικ:
- 4 μεγάλα μήλα (ή 5 έως 6 μικρά έως μεσαία μήλα)
- 1 φλιτζάνι φρέσκα βακκίνια
- 1 κουταλιά χυμό λεμονιού
- 2 φλιτζάνια αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- 2 κουταλάκια του γλυκού σόδα ψησίματος
- 1/2 αλάτι κουταλακιού
- 2 κουταλάκια του γλυκού κανέλα
- 2 μεγάλα αυγά
- 1/2 φλιτζάνι φυτικό έλαιο
- 2 φλιτζάνια ζάχαρη
- 1 1/2 κουταλάκι του γλυκού βανίλια
- 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένο πεκάν (ή καρύδια)
- Για τη σάλτσα καραμέλας:
- 4 κουταλιές της σούπας βούτυρο
- 1/2 φλιτζάνι καφέ ζάχαρη
- 1/2 φλιτζάνι βαριά κρέμα
- Προαιρετικά: μερικές σταγόνες βανίλια
Βήματα για να το κάνετε
Σημείωση: ενώ υπάρχουν πολλά βήματα σε αυτή τη συνταγή, αυτό το κέικ χωρίζεται σε λειτουργικές κατηγορίες για να σας βοηθήσει να προγραμματίσετε καλύτερα την προετοιμασία και το μαγείρεμα.
Κάντε το κέικ
Συλλέξτε τα συστατικά και προθερμάνετε το φούρνο στους 350 F.
Η ερυθρελάτη / Ulyana Verbytska
Λιπάνετε και αλευρώστε ένα ταψί 13 x 9 x 2 ιντσών ή ψεκάστε το με ψεκασμό και αλεύρι.
Η ερυθρελάτη / Ulyana Verbytska
Ξεφλουδίστε τα μήλα και τα πυρήνα τους. Κόψτε τα μήλα με άρωμα. Θα πρέπει να έχετε περίπου 4 έως 4 ½ φλιτζάνια ψιλοκομμένα μήλα.
Η ερυθρελάτη / Ulyana Verbytska
Κόψτε τα βακκίνια χονδροειδώς. Θα πρέπει να έχετε περίπου 1 1/2 φλιτζάνια ψιλοκομμένα βακκίνια.
Η ερυθρελάτη / Ulyana Verbytska
Συνδυάστε τα ψιλοκομμένα μήλα και τα βακκίνια σε ένα μπολ. ρίξτε με το χυμό λεμονιού και αφήστε το στην άκρη.
Η ερυθρελάτη / Ulyana Verbytska
Σε ένα άλλο κύπελλο συνδυάστε το αλεύρι, τη σόδα ψησίματος, το αλάτι και την κανέλα. χτυπήστε για να αναμείξετε προσεκτικά τα ξηρά συστατικά και αφήστε τα στην άκρη.
Η ερυθρελάτη / Ulyana Verbytska
Σε ένα μπολ με ένα ηλεκτρικό μίξερ, χτυπάτε τα αυγά με το φυτικό έλαιο, τη ζάχαρη και τη βανίλια έως ότου το κτύπημα είναι ομαλό και καλά αναμειγμένο.
Η ερυθρελάτη / Ulyana Verbytska
Με το μίξερ σε χαμηλή ταχύτητα, σταδιακά χτυπάτε στα ξηρά συστατικά μέχρι να μαλακώσουν όλα τα συστατικά.
Η ερυθρελάτη / Ulyana Verbytska
Διπλώστε το μίγμα μήλων-βακκίνιων και τα ψιλοκομμένα καρύδια στο κτύπημα.
Η ερυθρελάτη / Ulyana Verbytska
Διαδώστε το κτύπημα στο προετοιμασμένο ταψί.
Η ερυθρελάτη / Ulyana Verbytska
Ψήστε το κέικ μήλου-βακκίνιου για 45 έως 55 λεπτά, ή μέχρι το κέικ να αναβοσβήνει όταν αγγίζεται ελαφρώς με ένα δάχτυλο.
Η ερυθρελάτη / Ulyana Verbytska
Κόψτε το κέικ σε τετράγωνα για να το σερβίρετε. Τοποθετήστε το κέικ με ζάχαρη σε σκόνη ή καραμέλα (κάτω) ή παγωμένο κέικ με παγωμένο τυρί.
Η ερυθρελάτη / Ulyana Verbytska
Κάντε τη σάλτσα καραμέλας
Συγκεντρώστε τα συστατικά.
Η ερυθρελάτη / Ulyana Verbytska
Σε μια κατσαρόλα με μέτρια φωτιά, συνδυάστε το βούτυρο με την καφετιά ζάχαρη. Μαγειρέψτε, ανακατεύοντας, για 1 λεπτό.
Η ερυθρελάτη / Ulyana Verbytska
Προσθέστε τη βαριά κρέμα και βράστε. μαγειρέψτε για 2 λεπτά.
Η ερυθρελάτη / Ulyana Verbytska
Προσθέστε μερικές σταγόνες βανίλιας, αν θέλετε.
Η ερυθρελάτη / Ulyana Verbytska
Ψιλοβρέχει πάνω από το κέικ λίγο πριν από το σερβίρισμα.
Η ερυθρελάτη / Ulyana Verbytska
Συνταγή Συμβουλή
- Δεν τρώει αμέσως; Καλύψτε το κέικ σφιχτά και φυλάξτε το στο ψυγείο για 3 έως 5 ημέρες.
Συνταγή Ετικέτες:
- μήλο
- επιδόρπιο
- Αμερικανός
- Δευτέρα χριστούγεννων