Μπράιαν Μακντόναλντ / Getty Images
- Σύνολο: 80 λεπτά
- Προετοιμασία: 20 λεπτά
- Μαγειρέψτε: 60 λεπτά
- Απόδοση: 2 φραντζόλες (8 μερίδες)
| Διατροφικές οδηγίες (ανά μερίδα) | |
|---|---|
| 330 | Θερμίδες |
| 19g | Λίπος |
| 37g | Οι υδατάνθρακες |
| 4g | Πρωτεΐνη |
| Στοιχεία για τη διατροφή | |
|---|---|
| Μερίδες: 2 φραντζόλες (8 μερίδες) | |
| Ποσότητα ανά μερίδα | |
| Θερμίδες | 330 |
| % Καθημερινή αξία* | |
| Συνολικό λίπος 19g | 25% |
| Κορεσμένο λίπος 8g | 42% |
| Χοληστερόλη 83mg | 28% |
| Νάτριο 259mg | 11% |
| Σύνολο υδατανθράκων 37g | 14% |
| Διαιτητικές ίνες 2g | 6% |
| Πρωτεΐνη 4g | |
| Ασβέστιο 79 mg | 6% |
| * Η% ημερήσια τιμή (DV) σας λέει πόσο ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα τροφίμων συνεισφέρει σε μια καθημερινή διατροφή. 2.000 θερμίδες ημερησίως χρησιμοποιούνται για γενικές συμβουλές διατροφής. |
Αυτή η πυκνή, υγρή και τροπική γεύση ανανά ψωμί είναι εύκολο να γίνει, και ακόμα καλύτερα την ημέρα μετά την παρασκευή. Αν αγαπάτε ανανά, αυτή η συνταγή είναι απαραίτητη.
Συστατικά
- 1/2 φλιτζάνι βούτυρο (μαλακωμένο)
- 1 κούπα ζάχαρη
- 2 αυγα
- 2 φλιτζάνια αλεύρι
- 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη ψησίματος
- 1 κουταλάκι αλάτι
- 1/2 φλιτζάνι καρύδια (ψιλοκομμένα και ελαφριά ψημένα)
- 1 φλιτζάνι κονσερβοποιημένο ανανά (στραγγισμένο)
Βήματα για να το κάνετε
Συγκεντρώστε τα συστατικά.
Προθερμάνετε το φούρνο στους 350F. Λιπάνετε και αλευρώστε δύο σκεύη ψωμιού.
Βούτυρο κρέμας και ζάχαρη σε μεγάλο μπολ ανάμειξης. Χτυπήστε τα αυγά, ένα κάθε φορά, και ανακατέψτε καλά μετά από κάθε προσθήκη. Ανακατέψτε στον ανανά.
Κοσκινίστε αλεύρι, σκόνη ψησίματος και αλάτι μαζί. Ανακατέψτε τα καρύδια. Προσθέστε το μίγμα ξηρού συστατικού σε υγρό μείγμα και αναμείξτε μόνο μέχρις ότου υγρανθεί. Μην ανακατεύετε.
Ρίξτε το κτύπημα σε ταψιά. Ψήστε για 45 λεπτά σε 1 ώρα ή μέχρι να βγει μια οδοντογλυφίδα καθαρή.
Σερβίρετε και απολαύστε!
Συνταγή Ετικέτες:
- Ανανάς
- ανανά ψωμί
- επιδόρπιο
- Αμερικανός
