Η ερυθρελάτη / Emily Hawkes
- Σύνολο: 15 λεπτά
- Προετοιμασία: 15 λεπτά
- Μαγειρέψτε: 0 λεπτά
- Χρόνος παγώματος: 4 ώρες
- Απόδοση: 4-8 Μερίδες
| Διατροφικές οδηγίες (ανά μερίδα) | |
|---|---|
| 26 | Θερμίδες |
| 0 g | Λίπος |
| 7g | Οι υδατάνθρακες |
| 0 g | Πρωτεΐνη |
| Στοιχεία για τη διατροφή | |
|---|---|
| Μερίδες: 4-8 μερίδες | |
| Ποσότητα ανά μερίδα | |
| Θερμίδες | 26 |
| % Καθημερινή αξία* | |
| Συνολική περιεκτικότητα σε λιπαρά 0g | 0% |
| Κορεσμένο λίπος 0 g | 0% |
| Χοληστερόλη 0mg | 0% |
| 1 mg νατρίου | 0% |
| Συνολικοί υδατάνθρακες 7g | 2% |
| Διαιτητικές ίνες 0g | 2% |
| Πρωτεΐνη 0 g | |
| Ασβέστιο 6 mg | 0% |
| * Η% ημερήσια τιμή (DV) σας λέει πόσο ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα τροφίμων συνεισφέρει σε μια καθημερινή διατροφή. 2.000 θερμίδες ημερησίως χρησιμοποιούνται για γενικές συμβουλές διατροφής. |
Ένας απλός, εύκολος και νόστιμος τρόπος για να φτιάξετε σπιτικά καρπούζια. Απλά αφαιρέστε τους σπόρους (ή αγοράστε αποξηραμένο καρπούζι), μείγμα, παγώστε και απολαύστε! Ωστόσο, χρειάζεστε ένα δίσκο popsicle για να κάνετε αυτή την απλή θεραπεία στο σπίτι.
Το καρπούζι είναι ένα όνειρο του εραστή του εραστή που γίνεται πραγματικότητα! Τα popsicles πρέπει να είναι γλυκά και λίγο νερό για να παγώσουν τέλεια, και το καρπούζι είναι γλυκό και πολύ ζουμερό. Εάν το καρπούζι σας δεν έχει κορυφαία εγκοπή, ίσως θελήσετε να προσθέσετε λίγο νέκταρο αγαύης για να γλυκάνετε το μείγμα πριν από την κατάψυξη. Διαφορετικά, απολαύστε την τελειότητα της φύσης από μόνος του! Και αν έχετε ένα μπλέντερ υψηλής ισχύος, δεν χρειάζεται να αφαιρέσετε τους σπόρους, θα μπερδευτούν και θα είναι καλό και για σας!
Αυτά τα easy popsicles καρπούζι είναι η τέλεια υγιεινή και νόστιμη (και εύκολη στην προετοιμασία!) Θερινή θεραπεία για τα παιδιά. Είναι υγιεινά, χωρίς ζάχαρη, βέγκαν, χωρίς γλουτένη, και είναι ακόμα κατάλληλα για μια ωμή δίαιτα από βέγκαν. Τι να μην αγαπάς;
Συστατικά
- 2 1/2 φλυτζάνια αποβουτυρωμένο καρπούζι
- Για τις προαιρετικές γεύσεις:
- 1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
- 2 κουταλιές της σούπας χυμό ασβέστη
- 1 κουταλιά της σούπας νερό
Βήματα για να το κάνετε
Συγκεντρώστε τα συστατικά.
Η ερυθρελάτη / Emily Hawkes
Για να κάνετε τα καρπούζια σας, απλά ανακατέψτε το καρπούζι και άλλα συστατικά γεύσης (μπορείτε να προσθέσετε λίγο υγρό γλυκαντικό, όπως καφέ σιρόπι ρυζιού ή νέκταρ αγαύης, ή προσθέστε βανίλια, λίγο χυμό ασβέστη ή rosewater, ανάλογα με τα γούστα σας) σε ένα μπλέντερ.
Η ερυθρελάτη / Emily Hawkes
Στη συνέχεια, ρίχνουμε το μείγμα καρπούζι σε μερίδες. Παγώστε για 3 έως 4 ώρες ή έως ότου τα καρπούζια σας καταψυχθούν στερεά.
Η ερυθρελάτη / Emily Hawkes
Για να απολαύσετε τα αποθέματα καρπουζιού σας, θα θέλετε να τα αφαιρέσετε από την κατάψυξη για να τους αφήσετε να ξεπαγώσουν για περίπου 5 λεπτά πριν προσπαθήσετε να αφαιρέσετε το φαγητό από το δίσκο. Διαφορετικά, διατρέχετε τον κίνδυνο να τραβήξετε το ραβδί έξω.
Η ερυθρελάτη / Emily Hawkes
Υπόδειξη
- Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να τρέξετε το δίσκο popsicle (ανάποδα) κάτω από πολύ ζεστό (αλλά όχι καυτό!) Νερό για να λιώσετε τα εξωτερικά και να τα χαλαρώσετε, κάνοντάς τα εύκολα να αφαιρεθούν.
Συνταγή Ετικέτες:
- χορτοφάγος
- επιδόρπιο
- Αμερικανός
- καλοκαίρι
