50 καλύτερες συνταγές αυγών πρωινού

Λέι Μαρόνι

Ξεκινήστε την ημέρα σας μακριά δεξιά με συνταγές αυγών που είναι τόσο θρεπτικά και τη θέρμανση. Αυτές οι ιδέες για αυγά εργάζονται για τα πάντα, από το γρήγορο πρωινό της εβδομάδας έως τα τεμπέληνα πρωινά το Σαββατοκύριακο, και ακόμη και τις ειδικές βραδινές στιγμές. Από τα κλασικά όπως τα ομελέτα και τα ομελέτα μέχρι τα μπουφέ πρωινού και τοστ αβοκάντο με γεύση, οι συνταγές αυτές εγγυώνται την αναβάθμιση του πρωινού σας.

• Τέλεια ομελέτα 5 λεπτών

  

  Το Ερυθρελάτης

  Έχετε πάντα αναρωτηθεί πώς οι σεφ κάνουν τέτοια τέλεια ομελέτα; Αυτή η συνταγή μεγαλοφυΐας δίνει μακριά τα μυστικά τους, συμπεριλαμβανομένων των συμβουλών για την επιλογή από το τηγάνι, την τεχνική μαγειρέματος, τα συστατικά και τον τρόπο μεταφοράς του σε ένα πιάτο διατηρώντας παράλληλα την ομελέτα άθικτη.

• Αβοκάντο και τοστ αυγών

  

  Λέι Μαρόνι

  Ολόκληρη η φρυγανιά του σίτου ολοκληρώνεται με ένα ωραίο αυγό, κρεμώδη φέτες αβοκάντο και ένα ψιλόβροχο του Sriracha είναι το πρωινό που ξεκίνησε τη φρεσκάδα avo toast. Στην συνταγή περιλαμβάνεται ένα φροντιστήριο ωοτοκίας.

• Croque Madame

  

  Jupiterimages-Photolibrary-Getty Images

  Πείτε το bonjour στο croque madame, το dressed toastie τυριού που είναι μία από τις πιο δημοφιλείς εξαγωγές της Γαλλίας. Πάρτε ένα σάντουιτς με ζαμπόν και τυρί στη σχάρα, προσθέστε ένα τηγανισμένο αυγό και ρίξτε λίγο κρεμώδη σάλτσα μπεσαμέλ πάνω από την κορυφή. Voila, πρωινό!

• Πρωινό αυγό ψήνεται με λουκάνικο κοτόπουλου

  

  Diana Rattray

  Βγείτε σε ένα πλούσιο πρωινό κατσαρόλα φτιαγμένο με αυγά, ψωμί, κοφτό τυρί cheddar και λουκάνικα καπνιστού κοτόπουλου. Κάντε το νύχτα πριν και πιάστε στο φούρνο το πρωί για ένα εύκολο και ζεστό γεύμα οικογενειακό Σαββατοκύριακο.

• Σπανάκι Frittata Με το Μπέικον και το Cheddar

  

  Το Ερυθρελάτης

  Χρησιμοποιήστε μια κατσαρόλα από χυτοσίδηρο για να φτιάξετε αυτό το νόστιμο αυγό frittata με μπέικον και τυρί cheddar για εύκολη μεταφορά του πιάτου από το μαγειρικό σκεύος στο φούρνο. Το πλήρες γάλα χρησιμοποιείται για να προσθέσει ωραίο σώμα στα αυγά, δίνοντάς του μια κρέμα-όπως υφή.

• Βασικό γαλλικό τοστ

  

  Το Ερυθρελάτης

  Μάθετε να κάνετε κλασικό, νόστιμο γαλλικό φρυγανιέρα και θα έχετε πάντα μια συνταγή go-to όταν οι επισκέπτες κατεβαίνουν για πρωινό ή brunch. Σερβίρετε με σιρόπι σφενδάμου και δείτε τις συμβουλές και τις παραλλαγές της συνταγής για περισσότερες ιδέες συστατικών και προτάσεις συμπλήρωσης.

• Πρωινό με ψητά τυρί με ομελέτα αυγών και πέστροφα

  

  Ψητό τυρί Κοινωνική

  Τα πρωινά είναι πιο νόστιμα με αυτό το εκρηκτικά νόστιμο τυρί που σερβίρεται στο ψητό. Είναι φτιαγμένο με κρεμώδη ομελέτα, πικάντικη κατσικίσιο τυρί και σπιτικό πέστο από ρόκα-καρυδιές, όλα σάντουιτσα ανάμεσα σε δύο φέτες τραγανό βουτυρωμένο ψωμί ολικής αλέσεως.

• Κλασικά αυγά Benedict

  

  Το Ερυθρελάτης

  Τα κλασικά αυγά Benedict είναι ένα δημοφιλές πιάτο brunch και κάνει μια ειδική θεραπεία κάθε πρωί. Τα φρυγμένα αγγλικά μακαρόνια είναι γεμάτα με γύρους μαγειρεμένου ζαμπόν ή καναδικού μπέϊκον και ωοπαραγωγά αυγά, που στη συνέχεια πνίγονται σε κρεμώδη ολλανδία.

• Λουκάνικα, αυγό, και τυρί αρωματικά muffins πρωινό

  

  Λέι Μαρόνι

  Θέλετε τα παιδιά σας να τρώνε ένα υγιεινό πρωινό, αλλά δεν μπορούν να τους κάνουν να καθίσουν ακόμα; Τα θρεπτικά λουκάνικα, το αυγό και τα muffins του πρωινού με το σπανάκι παρέχουν άφθονες πρωτεΐνες, γαλακτοκομικά, υδατάνθρακες και χόρτα σε ένα εύκολο για φαγητό πακέτο.

• Τέλεια βουτυρογάλασα αυγά

  

  Λέι Μαρόνι

  Έχετε ψάξει για την τέλεια συνταγή ομελέτα; Αυτή η απαράμιλλη εκδοχή δημιουργεί ένα βουτηγμένο ανακατεύομαι με την τέλεια υφή. Ποτέ δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άλλη συνταγή.

• Ψημένα ιταλικά αυγά

  

  Το Ερυθρελάτης

  Τα αυγά ιταλικού στιλ στη σάλτσα ντομάτας σούπερ ζεσταίνουν τα δροσερά πρωινά του Σαββατοκύριακου. Τα αυγά και το τυρί μοτσαρέλα μαγειρεύονται σε μια σάλτσα ντομάτας με λουκάνικα με φρέσκο ​​μαϊντανό και τριμμένο τυρί παρμεζάνας. Σερβίρουμε με φρυγανισμένο ιταλικό ψωμί.

• Ισπανικό ομελέτα

  

  Το Ερυθρελάτης

  Βγείτε στο πιο δημοφιλές πρωινό στην Ισπανία όταν δαγκώνετε σε αυτό το φανταστικό ωάριο και ομελέτα πατάτας. Απολαύστε το με μια πλευρά από ζεστό βουτυρωμένο τοστ ή το τοποθετήστε ανάμεσα σε φέτες μπαγκέτας για ένα γευστικό σάντουιτς.

• Αγγλικά Αρνί πριτσίνια Πρωινό αυγό Πίτσες

  

  Katie Workman-themom100

  Αγγλικά muffin τηγανητό αυγό πρωινό "πίτσες" είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να φορτώσετε τα παιδιά με πρωτεΐνη το πρωί. Η σάλτσα σπαγγέτι, η μοτσαρέλα και το τυρί παρμεζάνας θα κάνουν την οικογένειά σας να λέει τη μαμά μιά!

• Χορίζο Σακκούκα

  

  Λέι Μαρόνι

  Το Shakshuka είναι μια πικάντικη ντομάτα και πιάτο αυγών από τη βόρεια Αφρική. Θα χρειαστείτε μόνο ένα τηγάνι για αυτό το πρωινό οικογένειας, το οποίο γεμίζει τα πικάντικα στομάχια με τα αυγά, τα λουκάνικα, τις ντομάτες, τα κρεμμύδια και το μεξικάνικο τυρί.

• Αβοκάντο και Chorizo ​​πρωινό με ψητό τυρί

  

  Ψητό τυρί Κοινωνική

  Σας αρέσει το πρωινό diner, αλλά θέλετε να παραμείνετε στα jammies σας; Σίγουρα θα αγαπήσετε αυτό το τρομερό τυρί που σερβίρεται με ψητά αυγά, αβοκάντο, λουκάνικο chorizo ​​και δύο είδη τυριού.

• Ψητό αυγό αβοκάντο

  

  Λέι Μαρόνι

  Τα μισά αβοκάντο μετατρέπονται σε βρώσιμες "φωλιές" σε αυτό το έξυπνο ψημένο πιάτο αυγών. Η συνταγή είναι εύκολο να μαστίγια, να απαιτούν τα ελάχιστα εργαλεία μαγειρέματος και είναι υπέροχα για να πάρετε εν κινήσει. Υπάρχουν πολλοί τρόποι να διαφοροποιήσετε τις επικαλύψεις, επίσης.

• Quiche Lorraine

  

  James και James-Stockbyte-Getty Images

  Το Quiche Lorraine είναι ένα γαλλικό κλασικό μπιστρό που μπορείτε να προσαρμόσετε ανάλογα με τα γούστα σας, προσθέτοντας κρέας, απομειωμένα λαχανικά ή θαλασσινά. Αυτή η συνταγή χρησιμοποιεί μια προετοιμασμένη κρούστα για να επιταχύνει την προετοιμασία.

• Ντένβερ Ομέλετ

  

  Laurel Randolph

  Κομμένο ψηλά με ζαμπόν, κρεμμύδι, πιπέρι και τυρί, η ομελέτα του Ντένβερ είναι ένα κλασσικό δείπνο. Αν σας αρέσουν τα αυγά σας πικάντικα, προσθέστε κάποια ψιλοκομμένα jalapenos πριν από το μαγείρεμα ή ψιλοβρέχει την τελική ομελέτα με Sriracha.

• Crockpot Πρωινό κατσαρόλα

  

  Diana Rattray

  Αυτή η κατσαρόλα πρωινού κροκέτας καθιστά ένα αεράκι να ξετυλίγεται από το κρεβάτι και να απολαύσετε ένα θρεπτικό πρωινό. Hash καφέ πατάτες, αυγά, και ζαμπόν συνεργάζονται σε αυτή τη συνταγή μακιγιάζ, μαζί με πολλά τεμαχισμένα τυρί cheddar, φρέσκο ​​ψιλοκομμένο λαχανικά, και καρυκεύματα.

• Λουκάνικα πρωινού αυγού και τυριού

  

  Λέι Μαρόνι

  Περάστε τη σειρά γρήγορου φαγητού και κάντε αυτά τα ακαταμάχητα ρυθμιστικά πρωινού στη δική σας κουζίνα. Τα ψημένα αυγά, τα λουκάνικα της χώρας και τα κομμένα σε φέτες τυριά είναι στρωμένα σε χνουδωτά κουνουπιέρες για ένα νόστιμο πρωινό εν κινήσει.

• Αυγά σε ένα καλάθι

  

  Michelle McMahon-Getty Images

  Τα αυγά σε ένα καλάθι - που ονομάζεται επίσης "φρύνος στην τρύπα" - είναι ένα παιδί αγαπημένο πρωινό που είναι εύκολο για μικρά χέρια για να σας βοηθήσει να κάνετε. Ένα τηγανισμένο αυγό ξεχειλίζει μέσα σε ψητό ψωμί για ένα πρωινό γεύμα γεμάτο πρωτεΐνες.

• Σπανάκι και κρεμμύδι Quiche

  

  Westend61 = Getty Images

  Το σπανάκι, τα κρεμμύδια και το ζαμπόν ψήνονται σε μια κρέμα για να κάνουν αυτό το νόστιμο πρωινό quiche. Η συνταγή περιλαμβάνει συμβουλές για μια εξαιρετική ζαχαροπλαστική, αλλά αυτό το quiche είναι επίσης νόστιμο φτιαγμένο από αλεύρι στις μέρες που πιέζετε για λίγο.

• Αυγά Φλωρεντίας

  

  Τζέρεμι Κέιθ / Flickr.com / CC BY 2.0

  Όταν ψάχνετε για ένα ειδικό πιάτο πρωινού, δοκιμάστε αυτή τη συνταγή ευρωπαϊκού στιλ. Τέλεια ωοτοκία αυγά τοποθετούνται σε ένα κρεβάτι φρέσκου, υγιούς σπανάκι επάνω ψητό Αγγλικά muffins και slathered με βουτυρώδη σάλτσα hollandaise.

• Western Ham και αυγό κατσαρόλα

  

  Diana Rattray

  Κτυπήστε το αυθεντικό κατσαρόλα με όλες τις υπέροχες γεύσεις μιας δυτικής ομελέτας το βράδυ πριν και ανοίξτε το στο φούρνο το πρωί για ένα υπέροχο οικογενειακό πρωινό. Το ζαμπόν, το κρεμμύδι και το ψιλοκομμένο πιπέρι πηγαίνουν σε αυτό το εύκολο πρωινό με ένα πιάτο, μαζί με αυγά, τυρί τσένταρ και ψωμί σε κύβους.

• Σπαράγγια, μανιτάρια και ντομάτα φριττάτα

  

  Rita Maas-Getty Images

  Τα Frittatas είναι χνουδωτά ψητά ομελέτα που κάνουν ένα υπέροχο γεύμα σε ένα πιάτο. Αυτή η θρεπτική έκδοση είναι γεμάτη με λαχανικά, όπως μανιτάρια, πατάτες, σπαράγγια και ντομάτες, μαζί με αυγά, μπέικον γαλοπούλας και τυρί παρμεζάνας.

• Ατομικά καλαμποκάλευρο, αυγό και μπέϊκον

  

  Diana Rattray

  Χοντρά κομμάτια φρυγανισμένου καλαμποκιού αποτελούν τη βάση για αυτά τα κατσαρόλα πρωινού με πρωινό. Συγκεντρώστε τις ξεχωριστές ράμες με αυγά, μπέικον, ζαμπόν ή λουκάνικο και το αγαπημένο τυρί σας. Δεν καλαμπόκι; Χρησιμοποιήστε αντί αυτού το ψωμί.

• Μίνι Crustless σπανάκι και μανιτάρια quiches

  

  Diana Rattray

  Τα χαριτωμένα μικρά κουταλάκια του μπιφτέκι είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να φάνε τα παιδιά να τρώνε τα λαχανικά τους! Αυτή η συνταγή είναι φιλική για τους χορτοφάγους, αλλά οι κρεατοφάγοι μπορούν να προσθέσουν λίγο φρεσκοκομμένο μπέικον, κομμένο ζαμπόν ή μαγειρεμένο λουκάνικο.

• Το Ultimate Burger Πρωινό

  

  Ψητό τυρί Κοινωνική

  Όταν ξυπνάτε με μια ισχυρή πείνα, δαγκώνετε σε αυτό το πλήρως φορτωμένο μπουφέ πρωινού σε εστιατόριο γεμάτο με αβοκάντο, αυγό, γκούδα, μαρμελάδα ντομάτας και μπέικον.

• Οικογενειακό στυλ μπέικον και αυγό ψήνουν

  

  Diana Rattray

  Ανακατέψτε σε ένα πλήρες πρωινό πλήρωσης φτιαγμένο με ολόκληρα αυγά, χοντρό μπέικον και τεμαχισμένο τυρί cheddar, και τραγανή επίστρωση ψωμιού εμπλουτισμένη με κρέμα γάλακτος. Επιπλέει γρήγορα για ένα υπέροχο πρωινό με ένα πιάτο για μια τετραμελή οικογένεια.

• Μαρουροποιημένο σάντουιτς αυγών με μπέικον, Muenster και κρεμμύδι

  

  Ψητό τυρί Κοινωνική

  Τι είναι τα μαρμελάδα αυγά; Ανακαλύψτε σε αυτή τη συνταγή, η οποία τα χρησιμοποιεί σε ένα έντονο σάντουιτς πρωινού. Τραγανό μπέικον, ήπιο τυρί muenster, και φρέσκα κρεμμύδια είναι όλα φορτωμένα σε ένα bagel όλα.

• Kale Frittata

  

  Ντέμπορα Όρι

  Μιλήστε για έναν εξαιρετικό τρόπο να τρώτε τα πράσινα σας! Το φύλλωμα φύλλων αφθονεί σε αυτό το νόστιμο φούτι, που μπορεί να κοπεί σε πίτες σαν σφήνες για το σερβίρισμα. Πασπαλίστε φέτα ή κατσικίσιο τυρί στην κορυφή για ένα επιπλέον κρεμώδες φινίρισμα και πλάκα με ελαφρά ντυμένα χόρτα σαλάτας.

• Φτυάρι αυγά με τυρί

  

  Diana Rattray

  Χρησιμοποιήστε μεμονωμένες ράμες για να ψήσετε αυτά τα φουντωτά αυγά με κρέμα γάλακτος, βούτυρο και τυρί τσένταρ. Προσθέστε μερικά μαγειρεμένα μπισκότα, αν θέλετε, ή τα σερβίρετε με φρέσκες φέτες ντομάτας ή φρούτα, για μια κομψή συνταγή πρωινού.

• Μπέικον μπέικον, αυγό, και τυρί Bagel σάντουιτς με το γεμιστό Jalapenos

  

  Ψητό τυρί Κοινωνική

• Πόνου Περντού

  

  Λέι Μαρόνι

  Το Pain perdu είναι ένα νόστιμο γαλλικό τοστ που είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χρησιμοποιήσετε ένα παλιό ψωμί. Το όνομά του σημαίνει κυριολεκτικά "χαμένο ψωμί", που προέρχεται από την προέλευσή του στη Νέα Ορλεάνη ως τρόπος για να σώσει τις παλιές φραντζόλες που επρόκειτο να πεταχτούν έξω.

• Το προϊόν BLTE (μπέικον, μαρούλι, ντομάτα και αυγό σάντουιτς)

  

  Ψητό τυρί Κοινωνική

  Ένα αυγό τηγανητά προστίθεται στο κλασικό μπέικον, το μαρούλι και το σάντουιτς ντομάτας σε αυτή τη δημοφιλή συνταγή σάντουιτς πρωινού BLTE. Θα λατρέψετε τις περιληπτικές συμβουλές για την κατασκευή του βασιλικού aioli.

• Ιαπωνικό ρύζι ομελέτας (Omurice)

  

  Chris Harber-Flickr

  Απολαύστε αυτό το πρωινό ιαπωνικό-αμερικανικό πρωινό κάθε πρωί, όταν το σώμα σας λαχταράει πρωτεΐνες και υδατάνθρακες. Μια λεπτή ομελέτα τυλίγεται γύρω από λαχανικό τηγανητό ρύζι και ολοκληρώνεται με κέτσαπ.

• Ομελέτα σπαράγγια με το Gruyere

  

  Laurel Randolph

  Εδώ είναι μια κομψή ομελέτα που φαίνεται όμορφη στην πλάκα και είναι ένας θαυμάσιος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε τα σπαράγγια από το ψυγείο σας. Σερβίρουμε με κρουασάν ή ψωμάκια για ένα τέλειο πρωινό της Ημέρας της Μητέρας ή το Πασχαλινό πρόγευμα.

• Πικάντικο λουκάνικο και Cheddar Quiche

  

  Diana Rattray

• Ομελέτα με καπνιστό σολομό

  

  DimaSobko / Getty Images

  Κάνε πάνω από το συνηθισμένο σου πρωινό με την προσθήκη σολομού! Τα κρεμώδη ομελέτα με ζεστά κομμάτια καπνιστού σολομού διπλωμένα στο εσωτερικό τους είναι αρκετά ξεχωριστά για ένα πρωινό επετείου ή ένα brunch με ιδιαίτερη ευκαιρία, ειδικά όταν σερβίρονται με κρουασάν.

• Huevos Rancheros

  

  Armando Mejia-EyeEm-Getty Images

  Ταξιδέψτε νότια από τα σύνορα χωρίς να βγείτε από τη ρόμπα σας με αυτό το σπιτικό πρωινό σε μεξικάνικο στυλ. Οι ζεστές τορτίγες καλαμποκιού είναι στρωμένες με ελαφρώς τηγανητά αυγά, στη συνέχεια σκουπίζονται σε σάλτσα ranchera με βάση την τομάτα.

• Philly Cheesesteak Omelet

  

  Λέι Μαρόνι

  Ψάχνοντας ένα πρωινό γεμάτο στομάχι; Αυτή η απίστευτη ομελέτα σας έχει καλύψει όλα τα καταπληκτικά συστατικά που εισέρχονται σε ένα σάντουιτς Philly cheesesteak, συμπεριλαμβανομένης της φέτας, του τεμαχισμένου τυριού και των κρεμμυδιών, καθώς και των αυγών.

• Εύκολο πρωινό Burrito

  

  da.madden-Twenty20

  Δοκιμάστε αυτή την ιδέα του πρωινού γεύματος για τις ημέρες που κυριολεκτικά πρέπει να πάρετε το γεύμα σας και να πάτε. Μια τορτίγια αλεύρου γεμίζεται με κρεμώδη ομελέτα, λαζάνια chorizo ​​και τεμαχισμένο τυρί. Παγώνει καλά για ένα εύχρηστο πρωινό.

• Hash καφέ αυγό κατσαρόλα

  

  KathyDewar-Getty Images

  Το κατσικίσιο πρωινό κατσαρόλα αυγών με καφέ αυγό είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσετε την ημέρα σας το πρωί των Χριστουγέννων ή οποιοδήποτε τεμπέληδες Σαββατοκύριακο. Χρησιμοποιώντας κατεψυγμένα ή καταψυγμένα καφέ χρώματα καθιστά εύκολη και γρήγορη τη συναρμολόγηση.

• Κάνετε Ahead Ομελέτα σε Puff Ζαχαροπλαστικής

  

  iuliia_n / Getty Images

  Τα υπέροχα χνουδωτά αυγά σε ζαχαροπλαστική κάνουν ένα υπέροχο πρωινό ειδικής ευκαιρίας και είναι εύκολο να τραβήξετε μαζί με τη ζύμη που αγοράσατε στο κατάστημα και την παρασκευασμένη σάλτσα alfredo. Κάντε το μέχρι δύο ημέρες μπροστά και ζεστό πριν από το σερβίρισμα.

• Κρεμώδη σπανάκι πρωινό πίτσα

  

  Λέι Μαρόνι

  Ναι, μπορείτε να πάρετε τα παιδιά να τρώνε σπανάκι για πρωινό! Οι ελληνικοί πίτες αποτελούν τις κρούστες για αυτές τις θρεπτικές "πίτσες", που συνοδεύονται από ένα εξαιρετικά τυρώδες μίγμα σπανάκι με κρέμα γάλακτος και πολλά τεμαχισμένα τυριά μοτσαρέλα.

• Κύπελλα πρωινού και αυγών

  

  Molly Watson

  Το αξιολάτρευτο ζαμπόν και τα φλιτζάνια αυγών είναι τόσο νόστιμα και εύκολο να παρασκευαστούν, θα μπορούσαν να γίνουν τα κόκαλα σας όταν έρχονται οι επισκέπτες για brunch. Οι κονσέρβες muffin είναι επενδεδυμένες με ζαμπόν, δημιουργώντας αλμυρά, βρώσιμα δοχεία για το ψήσιμο των αυγών μέσα.

• Corned Beef Hash με τα αυγά

  

  John E Kelly-Getty Images

  Corse βοείου κρέατος με αυγά είναι ένα κλασικό πρωινό χώρα που κάνει ένα πλούσιο πρωινό γεύμα Χριστουγέννων. Οι πατάτες, το μαγειρεμένο βόειο κρέας, τα κρεμμύδια και οι πιπεριές κτυπιούνται μαζί και τελειώνουν με τα τέλεια τηγανητά αυγά.

• Τα αυγά των αυγών

  

  Cultura-Brett Stevens-Getty Images

  Επιθυμώντας ένα γευστικό πρωινό γεύμα; Μια απλή σάλτσα curry προσθέτει φερμουάρ σε σκληρά βραστά αυγά, ενώ λίγο χυμό λεμονιού προσδίδει zing. Τρώτε τον παραδοσιακό τρόπο, σερβίρεται πάνω από σημεία τοστ ή ζεστό ρύζι.

• Σκωτσέζικα αυγά με σάλτσα κρεμώδους μουστάρδας

  

  Εικόνες νομισματοκοπείου-Getty Images

  Σε αυτή την κλασική συνταγή στυλ συνταγών, τα αυγά σκληρά ψημένα σκεπασμένα σε μια αλμυρή κρούστα λουκάνικου, ψημένα στο φούρνο και σερβίρονται με μια κρεμώδη σάλτσα βουτύρου με βούτυρο Dijon. Σερβίρουμε για μια γεύση το πρωί των Χριστουγέννων.

• Σάντουιτς με πρωτόγαλα και αυγό πρωινού (Arepas con Huevo)

  

  Μάριαν Μπλανς

  Οι λαχανικά arepas con huevo είναι νόστιμα αραβόσιτα τηγανισμένα σε λάδι, στη συνέχεια χωρίζονται και γεμίζουν με ένα αυγό και τηγανίζονται πάλι. Μπορείτε να βρείτε το ειδικό καλαμποκιού για την παρασκευή αράπας στις λατινικές αγορές ή στο λατινικό τμήμα διατροφής ορισμένων σούπερ μάρκετ.