Η ερυθρελάτη / Diana Chistruga
- Σύνολο: 20 λεπτά
- Προετοιμασία: 10 λεπτά
- Μαγειρέψτε: 10 λεπτά
- Απόδοση: 4 ½ φλιτζάνια (4 έως 6 μερίδες)
| Διατροφικές οδηγίες (ανά μερίδα) | |
|---|---|
| 167 | Θερμίδες |
| 0 g | Λίπος |
| 43g | Οι υδατάνθρακες |
| 1g | Πρωτεΐνη |
| Στοιχεία για τη διατροφή | |
|---|---|
| Μερίδες: 4 ½ φλιτζάνια (4 έως 6 μερίδες) | |
| Ποσότητα ανά μερίδα | |
| Θερμίδες | 167 |
| % Καθημερινή αξία* | |
| Συνολική περιεκτικότητα σε λιπαρά 0g | 0% |
| Κορεσμένο λίπος 0 g | 0% |
| Χοληστερόλη 0mg | 0% |
| Νάτριο 18 mg | 1% |
| Σύνολο υδατανθράκων 43g | 16% |
| Διαιτητικές ίνες 2g | 8% |
| Πρωτεΐνη 1 g | |
| Ασβέστιο 58 mg | 4% |
| * Η% ημερήσια τιμή (DV) σας λέει πόσο ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα τροφίμων συνεισφέρει σε μια καθημερινή διατροφή. 2.000 θερμίδες ημερησίως χρησιμοποιούνται για γενικές συμβουλές διατροφής. |
Μερικές από τις καλύτερες συνταγές είναι αυτές που παίρνουν τα καθημερινά συστατικά που έχετε ήδη στο σπίτι και με λίγα απλά βήματα, μετατρέποντάς τα σε κάτι υπέροχο. Αυτή η συνταγή συνταγής χυμού μήλου είναι ακριβώς αυτή. Με το χυμό μήλου που αγοράσατε μόνο από το κατάστημα και μερικά άλλα συστατικά, μπορείτε γρήγορα να μαζέψετε ένα ποτό που αξίζει να απολαύσετε για διακοπές που μπορεί να απολαύσει όλη η οικογένεια. Για να γίνει αυτό το ποτό, το μόνο που χρειάζεται είναι χυμός μήλου που σιγοβράζει με καστανή ζάχαρη, λεμόνι και πορτοκάλι, κανέλα και μοσχοκάρυδο.
20 ζεστά Apple μηλίτης ποτά για να κάνει αυτή την πτώση
Συστατικά
- 4 φλιτζάνια χυμό μήλου
- 1 φλιτζάνι νερό
- 1/2 φλιτζάνι καστανή ζάχαρη (συσκευασμένη)
- 1/2 λεμόνι (κομμένο σε λεπτές φέτες με αφαιρούμενους σπόρους)
- 1/2 πορτοκαλί (λεπτό σε φέτες με σπόρους που έχουν αφαιρεθεί)
- 1 κανέλα ραβδί (περισσότερο για εξυπηρέτηση εάν επιθυμείτε)
- 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλεσμένο μοσχοκάρυδο
- Γαρνίρισμα: φέτες λεμονιού
Βήματα για να το κάνετε
Συγκεντρώστε τα συστατικά.
Η ερυθρελάτη / Diana Chistruga
Συνδυάστε τα πάντα σε μια μεγάλη κατσαρόλα και βράστε.
Η ερυθρελάτη / Diana Chistruga
Μειώστε τη θερμότητα σε σιγοβράζετε. συνεχίστε το μαγείρεμα για 10 λεπτά.
Η ερυθρελάτη / Diana Chistruga
Στέλεχος και σερβίρετε σε ζεστές κούπες.
Η ερυθρελάτη / Diana Chistruga
Γαρνίρετε με φέτες λεμονιού και μεμονωμένες μπύρες κανέλας, αν θέλετε.
Η ερυθρελάτη / Diana Chistruga
Συμβουλές
- Σερβίρετε αυτό το ζεστό καρυκευμένο χυμό μήλου σε κούπες ή γυαλιά ανθεκτικά στη θερμότητα. Για να το κάνετε ένα ποτό που αξίζει μια γιορτή, γαρνίρετε κάθε φλιτζάνι με ένα ραβδί κανέλας μαζί με τις φέτες λεμονιού και πορτοκαλιού. Εάν κάνετε μια μεγάλη παρτίδα για ένα συμβαλλόμενο μέρος ή μια οικογενειακή ευκαιρία, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε το κατσαρόλα σας ή αργή κουζίνα. Κάνετε τον μηλίτη σύμφωνα με τη συνταγή και στη συνέχεια ρυθμίστε τη βραστή κουζίνα σας σε μια ρύθμιση θέρμανσης και ρίξτε τον μηλίτη στο δοχείο. Αυτό θα κρατήσει το ποτό ζεστό (χωρίς βράσιμο) όλη τη νύχτα. Εάν έχετε κάποιο μηλίτη που απομένει, το αποθηκεύστε σε ένα σφραγισμένο δοχείο στο ψυγείο για 4 έως 5 ημέρες. Μπορείτε να απολαύσετε τα υπολείμματα κρύου, κατευθείαν από το ψυγείο, ή να τα επαναθερμάνετε στο φούρνο μικροκυμάτων ή στη σόμπα.
Παραλλαγές συνταγών
- Μια άλλη επιλογή είναι να προσθέσετε αλκοόλ στα ποτά του ενήλικα και να το κάνετε σε ένα ζεστό κοκτέιλ σαν ένα ζεστό κορίτσι. Αυτό το ποτό θα συνδυάζεται καλά με το μπέρμπον ή ακόμα και το μπράντυ. Βεβαιωθείτε ότι έχετε έναν τρόπο να διακρίνετε ανάμεσα στα αλκοολούχα και τα μη αλκοολούχα ποτά (όπως ένα ραβδί κανέλας τοποθετείται μόνο σε ένα ή το άλλο). Αν προτιμάτε ένα πλουσιότερο ποτό, χρησιμοποιήστε μηλίτη από μήλο αντί του χυμού μήλου. Ο μηλίτης είναι συνήθως διαθέσιμος το φθινόπωρο σε παντοπωλεία και αγροκτήματα, αλλά μπορεί να είναι πιο δύσκολο να βρεθεί σε άλλες εποχές.
Συνταγή Ετικέτες:
- μήλο
- καρυκευμένο χυμό μήλου
- Αμερικανός
- Χριστούγεννα
