Tetra Images / Getty Images
Κάθε κρεβάτι αξίζει ένα νυχτερινό δωμάτιο (ή δύο) και κάθε νυχτερινό δωμάτιο αξίζει να είναι καλά εξοπλισμένα με τα απαραίτητα που κάνουν το βραδινό ύπνο ευκολότερο και πιο ευχάριστο. Παρόλο που δεν μπορείτε να κρατήσετε όλα τα παρακάτω αντικείμενα στο ή στο κομοδίνο σας, θα εκτιμήσετε την ευκολία να έχετε την πλειοψηφία τους κοντά στο χέρι, αντί να χρειαστεί να βγείτε από το ζεστό, άνετο κρεβάτι σας όταν χρειαστείτε απεργίες, απλώς ανεβαίνετε και φτάσετε στο συρτάρι σας στο κομοδίνο.
Πηγές φωτός
Ένα φως δίπλα στο κρεβάτι είναι απαραίτητο, τόσο για ανάγνωση όσο και για νυκτερινή προετοιμασία για ύπνο. Ενώ μια καλά επιλεγμένη λάμπα προσθέτει μια μεγάλη παύλα στυλ στην κρεβατοκάμαρά σας, αν ο χώρος σας είναι περιορισμένος, μπορείτε να το κάνετε εξίσου καλά με μια τοίχο-μονταρισμένη απλώς πάνω και στην πλευρά του κεφαλιού σας.
Ένας φακός είναι ένα άλλο μέτρο ασφάλειας που ανήκει στο νυχτερινό σας περίπτερο. Όταν μια φυσική καταστροφή, διακοπή ρεύματος ή άλλες απεργίες έκτακτης ανάγκης, δεν θέλετε να σκοντάψετε στο σκοτάδι. Ελέγξτε τις μπαταρίες περιοδικά και αντικαταστήστε τις, εάν χρειάζεται.
Τίποτα δεν λέει ρομαντισμό σαν ένα τρεμοί κερί στο κομοδίνο. Είναι ακόμα καλύτερο αν το άρωμα είναι γνωστό ότι ανακατεύει τη λίμπιντο, όπως τριαντάφυλλο, γιασεμί ή βανίλια.
Ξυπνητηρι
Μία από τις μικρές απολαύσεις της ζωής ξυπνάει, κοιτάζοντας το ρολόι του κοριτσιού σου και συνειδητοποιώντας ότι έχετε ακόμα μερικές ώρες πριν χρειαστεί να βγείτε από το κρεβάτι. Επιπλέον, ο συναγερμός διαβεβαιώνει ότι, μόλις απομακρυνθείτε, δεν ξεχνάτε. Απλά να είστε σίγουροι ότι θυμάστε να το ρυθμίσετε πριν παρασυρθείτε από το όνειρο!
Στυλό και χαρτί
Ποτέ δεν ξέρεις πότε θα εμπνεύσει η έμπνευση για αυτή τη σημαντική δουλειά, ξυπνάς από ένα όνειρο που δεν θέλεις να ξεχάσεις ή ξαφνικά σκεφτείς μερικά πράγματα που πρέπει να προσθέσεις στον κατάλογο παντοπωλείων. Μια άλλη ωραία χρήση του κομοδίνου και του στυλό κρατά ένα περιοδικό ευγνωμοσύνης. απλά σημειώστε τρία πράγματα είστε ευγνώμονες κάθε μέρα πριν κλείσετε τα μάτια σας για να κοιμηθείτε.
Είδη οικειότητας
Το κρεβάτι σας δεν είναι μόνο για ύπνο-είναι επίσης για ρομαντισμό. Αποθηκεύστε τα στοιχεία που χρειάζονται για τις οικείες στιγμές στο συρτάρι σας και η διάθεση δεν θα χαλάσει από ταξίδι από το κρεβάτι.
Η αναπνοή πρωινού είναι γεγονός της ζωής. Εάν θέλετε ένα φιλί κατά την αφύπνιση - ή έχετε φάει σκόρδο πριν από το κρεβάτι και τώρα ήρθε η ώρα για ρομαντισμό - ένα δυόσμο ή δύο θα κρατήσει τα πράγματα φρέσκα μέχρι να έχετε την ευκαιρία να βουρτσίζετε.
Ένα μικρό κιβώτιο χαρτιού στο κομοδίνο σας σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να σηκωθείτε για να φέρετε το Kleenex όταν το sniffles χτυπήσει ή τα μάτια σας ψηλά, ενώ διαβάζετε το "Marley and Me".
Προϊόντα ομορφιάς
Μαλακή κρέμα χεριών πριν από τον ύπνο και θα ξυπνήσετε με πιο μαλακό και ομαλότερο δέρμα. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό το χειμώνα όταν ξηρός εσωτερικός αέρας οδηγεί συχνά σε φαγούρα, λεπιοειδές δέρμα. Μια κρέμα λεβάντας-αρωμάτων δεν θα βοηθήσει μόνο το δέρμα σας, αλλά θα σας βοηθήσει επίσης να κοιμηθείτε, επίσης.
Η προσθήκη μίας μάσκας ματιών όχι μόνο σας κάνει να αισθάνεστε σαν μια λαμπερή ηθοποιός από τη δεκαετία του 1940, αλλά είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος να αποκλείσετε το φως από το εξωτερικό ή από άλλη περιοχή του σπιτιού. Είναι απόλυτη ανάγκη εάν εργάζεστε νύχτες ή έχετε ένα μωρό αρκετά νέος, έτσι ώστε να σας υπνάκο όταν nap.
Κανείς δεν θέλει να ξυπνήσει με ξηρά, απολεπιστικά χείλη. Κρατήστε ένα Chapstick εύχρηστο και τα χείλη σας θα είναι πάντα ευγενική. Επιλέξτε ένα αρωματισμένο με μέντα ή βανίλια για ένα πρόσθετο φιλί.
Ένα αστράγαλο ή ραγισμένο νύχι μπορεί να σας ξύσει στον ύπνο σας. Κρατήστε ένα φύλλο νυχιών ή το χαρτόνι Emory πρακτικό για να εξομαλύνει τις τραχείες ή αιχμηρές άκρες.
Το τηλέφωνό σου
Είναι το φαγητό των εφιάλτων - να ξυπνάτε με τον ήχο ενός εισβολέα ή με τη μυρωδιά του καπνού, μόνο για να συνειδητοποιήσετε ότι δεν έχετε κανέναν τρόπο να καλέσετε το 911. Είτε πρόκειται για το κινητό σας είτε για σταθερό τηλέφωνο, διατηρώντας ένα τηλέφωνο κοντά τη νύχτα είναι μια ασφάλεια αλλά αισθάνεστε ελεύθεροι να απενεργοποιήσετε το κουδούνισμα, ώστε να μην ξυπνήσετε άσκοπα.
Υλικό ανάγνωσης
Ποια είναι η ευχαρίστηση να γλιστρήσετε ανάμεσα σε άνετα φύλλα και να απολαύσετε λίγα λεπτά - ή ακόμα και μερικές ώρες - από το αγαπημένο σας μυθιστόρημα, περιοδικό ή βιβλίο γεμάτο συναρπαστικά γεγονότα. Η ανάγνωση κατά τη διάρκεια της νύχτας είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους μετάβασης μεταξύ της καθημερινής ημέρας και του ύπνου μιας καλής νύχτας.
Ενα ποτήρι νερό
Ποιος θέλει να βγει από το κρεβάτι και να πάει κάτω στην κουζίνα για να πάρει ένα ποτό νερό στις 4:00 πμ; Κρατήστε ένα μικρό ποτήρι νερό στο κομοδίνο σας, και όταν ξυπνήσετε διψασμένος, η ανακούφιση είναι ακριβώς στο χέρι.
