LauriPatterson / E + / Getty Images
- Σύνολο: 5 λεπτά
- Προετοιμασία: 5 λεπτά
- Μαγειρέψτε: 0 λεπτά
- Απόδοση: 1/2 φλιτζάνι (8 μερίδες)
| Διατροφικές οδηγίες (ανά μερίδα) | |
|---|---|
| 95 | Θερμίδες |
| 10g | Λίπος |
| 0 g | Οι υδατάνθρακες |
| 0 g | Πρωτεΐνη |
| Στοιχεία για τη διατροφή | |
|---|---|
| Μερίδες: 1/2 φλιτζάνι (8 μερίδες) | |
| Ποσότητα ανά μερίδα | |
| Θερμίδες | 95 |
| % Καθημερινή αξία* | |
| Συνολική περιεκτικότητα σε λιπαρά 10g | 13% |
| Κορεσμένο λίπος 2g | 8% |
| Χοληστερόλη 6mg | 2% |
| Νάτριο 98 mg | 4% |
| Σύνολο υδατανθράκων 0g | 0% |
| Διαιτητικές ίνες 0g | 0% |
| Πρωτεΐνη 0 g | |
| Ασβέστιο 4 mg | 0% |
| * Η% ημερήσια τιμή (DV) σας λέει πόσο ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα τροφίμων συνεισφέρει σε μια καθημερινή διατροφή. 2.000 θερμίδες ημερησίως χρησιμοποιούνται για γενικές συμβουλές διατροφής. |
Αυτό το μείγμα μαγιονέζας κάνει μια γευστική βουτιά ή επίδεσμο για χρήση με σαλάτα κοτόπουλου, σαλάτα με θαλασσινά, σαλάτα γαλοπούλας ή σαλάτα με κρεατάλευρο.
Συστατικά
- 1/2 φλιτζάνι μαγιονέζα
- 1 1/2 κουταλάκι του γλυκού Σκόρδο μουστάρδας
- 1 κουταλάκι του γλυκού καρύκευμα ή Cajun καρύκευμα
- Πιείτε τα αποξηραμένα φύλλα θυμαριού
- Dash χοντροκομμένο μαύρο πιπέρι
- 1/2 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού
Βήματα για να το κάνετε
Συνδυάστε τη μαγιονέζα και τα υπόλοιπα συστατικά σε ένα μικρό μπολ. Ανακατεύουμε μέχρι να αναμειχθεί καλά.
Χρησιμοποιήστε ως εξάπλωση για σάντουιτς ή ως βουτιά με κέικ καβουριού ή άλλα θαλασσινά.
Συνταγή Ετικέτες:
- μαγιονέζα
- διάδοση
- cajun
- πτώση
