GMVozd / Getty Images
- Σύνολο: 20 λεπτά
- Προετοιμασία: 10 λεπτά
- Μαγειρέψτε: 10 λεπτά
- Απόδοση: 1 τεμάχιο (1 μερίδα)
| Διατροφικές οδηγίες (ανά μερίδα) | |
|---|---|
| 790 | Θερμίδες |
| 52g | Λίπος |
| 81g | Οι υδατάνθρακες |
| 5g | Πρωτεΐνη |
| Στοιχεία για τη διατροφή | |
|---|---|
| Μερίδες: 1 τεμάχιο (1 μερίδα) | |
| Ποσότητα ανά μερίδα | |
| Θερμίδες | 790 |
| % Καθημερινή αξία* | |
| Συνολικό λίπος 52g | 67% |
| Κορεσμένο λίπος 33g | 166% |
| Χοληστερόλη 123mg | 41% |
| Νάτριο 190 mg | 8% |
| Σύνολο υδατανθράκων 81g | 29% |
| Διαιτητικές Ίνες 1g | 3% |
| Πρωτεΐνη 5 g | |
| Ασβέστιο 93 mg | 7% |
| * Η% ημερήσια τιμή (DV) σας λέει πόσο ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα τροφίμων συνεισφέρει σε μια καθημερινή διατροφή. 2.000 θερμίδες ημερησίως χρησιμοποιούνται για γενικές συμβουλές διατροφής. |
Υπάρχουν μερικές λεπτομέρειες που μετακινούν το toast με μέλι και βούτυρο από πραγματικά yummy σε υψηλό. Το toast με το βούτυρο και το μέλι είναι καθαρή αμβροσία και στέκεται μόνο του, δίπλα σε ακόμη και τις πιο περίτεχες προσφορές πρωινού.
Το πρώτο είναι το ψωμί. Όσο καλύτερο είναι το ψωμί, τόσο καλύτερο είναι το τοστ. Ψάξτε για ένα καλοφτιαγμένο καρβέλι με μια ελαφριά γεύση και πολλές τρύπες όπου το μέλι και το βούτυρο μπορούν να κολυμπήσουν. Ο τραγανός φλοιός είναι τόσο νόστιμος όσο το απαλό εσωτερικό. Η φρυγανιά πρέπει να μετατραπεί σε ένα ελαφρύ χρυσοκαστανά και μερικές φορές λίγο καμένη στα άκρα. Κόψτε το ψωμί παχιά.
Το επόμενο είναι το βούτυρο, το οποίο πρέπει να είναι φρέσκο και νόστιμο. Σκεφτείτε κάτι βιολογικό, χορτοφάγο, και στο υψηλότερο λίπος βουτύρου / χαμηλού ύδατος ευρωπαϊκού στιλ. Χρησιμοποιήστε το αλατισμένο ή το αλατισμένο σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας. Πολλοί προτιμούν να μαλακώσουν εκ των προτέρων το βούτυρο ή να παρασκευάσουν βούτυρο μελιού.
Το μέλι, φυσικά, θέλει να είναι το αστέρι και να κλέψει την παράσταση από το ψωμί και το βούτυρο. Αλλά το toast με το βούτυρο και το μέλι είναι όλα σχετικά με το γάμο των γεύσεων και των υφών, γι 'αυτό θεωρήστε ένα ωραίο ανοιχτό χρυσό μέλι ή ίσως ένα μέλι που έχει πινελιά πικρίας για να ταιριάζει με τη δύναμή του και την επείγουσα ανάγκη.
Παρόλο που συνιστάται η χρήση φούρνου, σίγουρα μπορείτε να βάλετε το ψωμί στη φρυγανιέρα. Δοκιμάστε το toast του βουτύρου με το παγωτό βανίλιας, όπως σε αυτή τη συνταγή, κανέλα, μια πρέζα αλάτι, matcha ή περισσότερα.
Συστατικά
- 1 τεμάχιο λευκό ψωμί πάχους 3 ιντσών (με άκρη κρούστας)
- 4 κουταλιές της σούπας βούτυρο
- 3 κουταλιές της σούπας μέλι
- 1 κουταλιά παγωτού βανίλιας
Βήματα για να το κάνετε
Προθερμάνετε το φούρνο σε 360 F.
Τοποθετήστε το ψωμί, την άκρη της κρούστας κάτω, σε μια σανίδα κοπής.
Κόψτε το εσωτερικό ψωμί κατά μήκος της κρούστας και κόψτε το σε κύβους.
Διαδώστε το βούτυρο στην κορυφή του ψωμιού.
Βάλτε το στο φούρνο και ψήνετε για περίπου 10 λεπτά ή μέχρι να ροδίσουν.
Σερβίρετε σε ένα πιάτο με μέλι και παγωτό πάνω.
Συνταγή Ετικέτες:
- βούτυρο
- τοστ
- μέλι τοστ
- μεσημεριανό
