Thanaphon Kingparn / Getty Images
- Σύνολο: 5 λεπτά
- Προετοιμασία: 5 λεπτά
- Μαγειρέψτε: 0 λεπτά
- Απόδοση: 6 μερίδες (για 3 κιλά βοδινού)
| Διατροφικές οδηγίες (ανά μερίδα) | |
|---|---|
| 19 | Θερμίδες |
| 0 g | Λίπος |
| 4g | Οι υδατάνθρακες |
| 1g | Πρωτεΐνη |
| Στοιχεία για τη διατροφή | |
|---|---|
| Μερίδες: 6 μερίδες (για 3 κιλά βοδινού) | |
| Ποσότητα ανά μερίδα | |
| Θερμίδες | 19 |
| % Καθημερινή αξία* | |
| Συνολική περιεκτικότητα σε λιπαρά 0g | 0% |
| Κορεσμένο λίπος 0 g | 0% |
| Χοληστερόλη 0mg | 0% |
| Νάτριο 1203mg | 52% |
| Σύνολο υδατανθράκων 4g | 2% |
| Διαιτητικές Ίνες 1g | 3% |
| Πρωτεΐνη 1 g | |
| Ασβέστιο 19 mg | 1% |
| * Η% ημερήσια τιμή (DV) σας λέει πόσο ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα τροφίμων συνεισφέρει σε μια καθημερινή διατροφή. 2.000 θερμίδες ημερησίως χρησιμοποιούνται για γενικές συμβουλές διατροφής. |
Συσκευασμένα taco καρύκευμα μπορεί να είναι μια πηγή κρυμμένης γλουτένης. Κάνετε το δικό σας μίγμα χωρίς γλουτένη taco με καρυκεύματα και βότανα χωρίς γλουτένη, για να έχετε στο χέρι όταν το χρειάζεστε. Αυτό προφανώς θα πάει καλά με τυχόν gluos-free tacos που θα επιλέξετε να κάνετε.
Συστατικά
- 2 κουταλιές σούπας κρεμμύδι χωρίς γλουτένη
- 2 κουταλάκια του γλυκού σκόνη σκόνης χωρίς γλουτένη (όχι αλάτι σκόρδου)
- 1 κουταλάκι αλάτι
- 1 κουταλιά της σούπας σκόνη χωρίς γλουτένη
- 1 1/2 κουταλάκι του γλυκού θρυμματισμένο αποξηραμένο κόκκινο πιπέρι
- 1 1/2 κουταλάκι κουταλάκι χωρίς γλουτένη
- 1 κουταλάκι αποξηραμένα φύλλα ρίγανης
- 1 1/2 κουταλάκια του γλυκού αραβοσίτου
- 1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη
Βήματα για να το κάνετε
Συγκεντρώστε τα συστατικά.
Τοποθετήστε όλα τα συστατικά σε βάζο 8 ουγκιών.
Ανακινήστε καλά μέχρι να προετοιμαστούν τα καρυκεύματα.
Αποθηκεύετε σε δροσερή, ξηρή θέση.
Απολαμβάνω!
Υπενθύμιση: Να βεβαιώνεστε πάντα ότι οι επιφάνειες εργασίας, τα σκεύη, τα σκεύη και τα εργαλεία είναι απαλλαγμένα από γλουτένη. Να διαβάζετε πάντα τις ετικέτες προϊόντων. Οι κατασκευαστές μπορούν να αλλάξουν τα σκευάσματα προϊόντων χωρίς προειδοποίηση. Σε περίπτωση αμφιβολίας, μην αγοράζετε ή χρησιμοποιείτε κάποιο προϊόν πριν επικοινωνήσετε με τον κατασκευαστή για να βεβαιωθείτε ότι το προϊόν είναι απαλλαγμένο από γλουτένη.
Συνταγή Ετικέτες:
- χωρίς γλουτένη
- μεξικάνικος
- πίσω στο σχολείο
- μίγμα μπαχαρικών
