Ένα εύκολο φρουτοσαλάτα φτιαγμένο με πίτα γεμίσματος. Diana Rattray
- Σύνολο: 65 λεπτά
- Προετοιμασία: 10 λεπτά
- Μαγειρέψτε: 55 λεπτά
- Απόδοση: 1 τσουγκράνα (8 μερίδες)
| Διατροφικές οδηγίες (ανά μερίδα) | |
|---|---|
| 314 | Θερμίδες |
| 15g | Λίπος |
| 44g | Οι υδατάνθρακες |
| 3g | Πρωτεΐνη |
| Στοιχεία για τη διατροφή | |
|---|---|
| Μερίδες: 1 τσουγκράνα (8 μερίδες) | |
| Ποσότητα ανά μερίδα | |
| Θερμίδες | 314 |
| % Καθημερινή αξία* | |
| Συνολικό λίπος 15g | 19% |
| Κορεσμένο λίπος 9g | 43% |
| Χοληστερόλη 37mg | 12% |
| Νάτριο 319 mg | 14% |
| Σύνολο υδατανθράκων 44g | 16% |
| Διαιτητικές Ίνες 1g | 3% |
| Πρωτεΐνη 3g | |
| Ασβέστιο 144 mg | 11% |
| * Η% ημερήσια τιμή (DV) σας λέει πόσο ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα τροφίμων συνεισφέρει σε μια καθημερινή διατροφή. 2.000 θερμίδες ημερησίως χρησιμοποιούνται για γενικές συμβουλές διατροφής. |
Αυτό το φρουτοσαλάτα είναι ένα εύκολο και δημοφιλές επιδόρπιο. Χρησιμοποιήστε την αγαπημένη σας πίτα από φρούτα γεμίζοντας αυτή τη συνταγή εύκολης περιποίησης. Η Apple, ροδάκινο, κεράσι, βατόμουρο, φράουλα και ραβέντι φράουλα είναι όλες καλές επιλογές.
Αυτό το τσαγιέρα έγινε με γέμιση κερασιού και ψημένο για περίπου 55 λεπτά. Το ταψί τοποθετήθηκε στο φούρνο με το βούτυρο και από τη στιγμή που ο φούρνος ήταν σε θερμοκρασία, το βούτυρο είχε λειώσει. Δεν χρειάστηκαν περισσότερα από 8 έως 10 λεπτά για να φτιάξετε το κτύπημα και να απορρίψετε τα πάντα στο ταψί.
Συστατικά
- 4 ουγκιά βούτυρο
- 1 φλ
- 1 φλιτζάνι αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- 1 1/2 κουταλάκια του γλυκού σκόνη ψησίματος
- 3/4 φλιτζάνι γάλα
- Αλάτι παύσης
- 1 κουτί (20 ουγκιές) πλήρωσης φρούτων
Βήματα για να το κάνετε
Ζεσταίνετε το φούρνο στους 350 F.
Λιώστε το βούτυρο σε ένα τετράγωνο ταψάκι ή ένα τρυβλίο ψησίματος 9 ιντσών.
Σε ένα μπολ, συνδυάστε τη ζάχαρη, το αλεύρι, τη σκόνη ψησίματος, το αλάτι και το γάλα. Ανακατεύουμε μέχρι να αναμειχθεί καλά.
Αφαιρέστε το ταψί από το φούρνο όταν έχει λιώσει το βούτυρο. Ρίξτε το κτύπημα πάνω από το βούτυρο.
Ρίξτε τη γεμιστή πίτα πάνω από την κορυφή του κτύπου.
Ψήνετε στον προθερμανθέντα φούρνο 350 F για 50 έως 60 λεπτά ή έως ότου η κρούστα είναι χρυσοκαστανά γύρω από τις άκρες. Μπορεί να φαίνεται βουτυρώδης στην κορυφή, αλλά το βούτυρο θα βυθιστεί στο κέικ καθώς δροσίζει λίγο.
Υπόδειξη
- Η συνταγή μπορεί να διπλασιαστεί και να ψηθεί σε μια κατσαρόλα 9-by-13-by-2-inch.
Παραλλαγή συνταγής
- Streusel Topping: Συνδυάστε 1/2 φλιτζάνι γεμιστά καφέ ζάχαρη (ελαφριά ή σκοτεινή) με 1/2 φλιτζάνι αλεύρι για όλες τις χρήσεις, 1/4 φλιτζάνι ψυγμένο βούτυρο. Ανακατέψτε με ένα μπλέντερ ζύμης για να φτιάξετε ψίχουλα. Προσθέστε 1/4 φλιτζάνι ψιλοκομμένα πεκάν ή καρύδια. Ρυθμίστε το στρειδάλιο πάνω από το στρώμα γεμίσματος πίτας και ψήστε όπως κατευθύνεστε.
Συνταγή Ετικέτες:
- Φρουτόπιτα
- φρουτοσαλάτα
- επιδόρπιο
- νότιος
