Louise Lister / Δημιουργική StockFood / Getty Images
- Σύνολο: 55 λεπτά
- Προετοιμασία: 15 λεπτά
- Μαγειρέψτε: 40 λεπτά
- Απόδοση: 12 έως 16 μερίδες
| Διατροφικές οδηγίες (ανά μερίδα) | |
|---|---|
| 112 | Θερμίδες |
| 7g | Λίπος |
| 11g | Οι υδατάνθρακες |
| 2g | Πρωτεΐνη |
| Στοιχεία για τη διατροφή | |
|---|---|
| Μερίδες: 12 έως 16 δόσεις | |
| Ποσότητα ανά μερίδα | |
| Θερμίδες | 112 |
| % Καθημερινή αξία* | |
| Συνολικό λίπος 7g | 9% |
| Κορεσμένο λίπος 1 g | 7% |
| Χοληστερόλη 16mg | 5% |
| Νάτριο 110 mg | 5% |
| Σύνολο υδατανθράκων 11g | 4% |
| Διαιτητικές Ίνες 1g | 4% |
| Πρωτεΐνη 2g | |
| Ασβέστιο 41 mg | 3% |
| * Η% ημερήσια τιμή (DV) σας λέει πόσο ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα τροφίμων συνεισφέρει σε μια καθημερινή διατροφή. 2.000 θερμίδες ημερησίως χρησιμοποιούνται για γενικές συμβουλές διατροφής. |
Ένα μείγμα κέικ και γέμιση από κεράσι πίτα καθιστούν αυτές τις ράβδους ψίχουλα κεράσι εξαιρετικά εύκολο να προετοιμαστούν.
Χρησιμοποιήστε γέμιση από κεράσι πίτουρο ή παχύρρευστα κεράσια σε χυμό για να φτιάξετε τη γέμιση για αυτές τις ράβδους.
Ένας αναγνώστης είπε ότι έκανε τα μπαρ με τα προ-εφηβικά παιδιά της. Προσθέτει κάποια επιπλέον βρώμη στην κρούστα Και πριν προσθέσει την τραγανή επικάλυψη, ολοκλήρωσε την γέμιση από κεράσι με δύο σπασμένα μπαρ Hershey σοκολάτας.
Σχετιζομαι με
Κρέμα τυριού χωρίς κέικ κερασιού
Συστατικά
- 1 pkg. λευκό (ή κίτρινο) μίγμα κέικ
- 1 1/4 φλυτζάνια τυλιγμένη βρώμη, χωρισμένη
- 1/2 φλιτζάνι (8 κουταλάκια σούπας) μαργαρίνη ή βούτυρο, θερμοκρασία δωματίου, χωρισμένη
- 1 αυγό, ελαφρώς χτυπημένο
- 1 (21 ουγκιές) μπορεί να γεμίσει κεράσι πίτα ή δύο κουτιά από κουτσουρεμένα γλυκά ή σκούρα κεράσια σε χυμό, πάχυνση (δείτε παρακάτω *)
- 1/4 φλιτζάνι καφέ ζάχαρη, συσκευασμένο
- 1/2 φλιτζάνι ψιλοκομμένα πεκάν
Βήματα για να το κάνετε
Ζεσταίνετε το φούρνο στους 350 F.
Λιπάνετε και αλευρώστε μια κατσαρόλα 9-by-13-by-2-inch.
Σε ένα μπολ, συνδυάστε μίγμα κέικ, 6 κουταλιές της σούπας βούτυρο και 1 φλιτζάνι από τυλιγμένη βρώμη. Διατηρήστε 1 φλιτζάνι από αυτό για την επίστρωση ψίχουλα και αφήστε το στην άκρη.
Στο υπόλοιπο μείγμα στο μπολ, προσθέστε το αυγό. Ανακατέψτε καλά. Πιέστε στο ταψί. Ρίξτε τη γέμιση από κεράσι πάνω από την κρούστα. εξαπλωθεί για να καλύψει.
Σε ένα μεγάλο μπολ, προσθέστε το επιλεγμένο μείγμα 1 φλιτζανιού, τα υπόλοιπα 1/4 φλιτζανιού βρώμης, τα υπόλοιπα 2 κουταλιές της σούπας βούτυρο, τα ψιλοκομμένα πεκάν και την καστανή ζάχαρη. Ανακατέψτε καλά. Ψεκάστε πάνω από τα κεράσια.
Ψήνετε στον προθερμασμένο φούρνο για 30 έως 40 λεπτά, έως ότου η επικάλυψη γίνει ελαφρώς καφέ.
* Εάν χρησιμοποιείτε κονσερβοποιημένα κεράσια σε χυμό, βάζετε σε μια κατσαρόλα 2 τεμαχίων. Συνδυάστε 3 κουταλιές αραβοσίτου με λίγο χυμό και ανακατέψτε για να διαλύσετε. ανακατεύετε σε μίγμα κερασιών. Προσθέστε 1 έως 4 κουταλιές της σούπας ζάχαρη, ή για να δοκιμάσετε. Γυρίστε τη θερμότητα σε μεσαίου ύψους και φέρετε βράση. μειώστε τη θερμότητα και σιγοβράστε μέχρι να παχυνθεί. Αν χρειαστεί, παχύνετε περισσότερο με λίγο περισσότερο άμυλο αραβοσίτου που διαλύεται σε μικρή ποσότητα κρύου νερού.
Rate This Συνταγή Δεν μου αρέσει καθόλου αυτό. Δεν είναι το χειρότερο. Σίγουρα, αυτό θα κάνει. Είμαι ένας ανεμιστήρας - θα το συνιστούσα. Φοβερο! Το αγαπώ! Ευχαριστώ για τη βαθμολογία σας!
