Juanmonino / E + / Getty Images
- Σύνολο: 7 ώρες 5 λεπτά
- Προετοιμασία: 5 λεπτά
- Μαγειρέψτε: 7 ώρες
- Απόδοση: 12 ορεκτικά (εξυπηρετεί 12)
| Διατροφικές οδηγίες (ανά μερίδα) | |
|---|---|
| 243 | Θερμίδες |
| 14g | Λίπος |
| 21g | Οι υδατάνθρακες |
| 9g | Πρωτεΐνη |
| Στοιχεία για τη διατροφή | |
|---|---|
| Μερίδες: 12 ορεκτικά (σερβίρει 12) | |
| Ποσότητα ανά μερίδα | |
| Θερμίδες | 243 |
| % Καθημερινή αξία* | |
| Συνολικό λίπος 14g | 18% |
| Κορεσμένο λίπος 5g | 25% |
| Χοληστερόλη 38 mg | 13% |
| Νάτριο 499 mg | 22% |
| Σύνολο υδατανθράκων 21g | 8% |
| Διαιτητικές Ίνες 1g | 2% |
| Πρωτεΐνη 9g | |
| Ασβέστιο 40 mg | 3% |
| * Η% ημερήσια τιμή (DV) σας λέει πόσο ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα τροφίμων συνεισφέρει σε μια καθημερινή διατροφή. 2.000 θερμίδες ημερησίως χρησιμοποιούνται για γενικές συμβουλές διατροφής. |
Σερβίρετε αυτή τη σούπερ εύκολη συνταγή ορεκτικών με 5 συστατικά crockpot για Applesauce Kielbasa στην αρχή ενός πλούσιου γεύματος πτώσης. Είναι πλούσιο και γλυκό και πικάντικο, με καστανή ζάχαρη και μουστάρδα. Αν αγαπάς πραγματικά μουστάρδα, προσθέστε περισσότερους τύπους. Λατρεύω μια μουστάρδα σκόρδου με φρυγμένη φωτιά μπορώ μόνο να φτάσω στο τοπικό μου κατάστημα.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε πλήρως μαγειρεμένο λουκάνικο στη θέση του kielbasa αν θέλετε. Ρίξτε μια ματιά σε αυτό το διάγραμμα λουκάνικας για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το ποια λουκάνικα πρέπει να χρησιμοποιηθούν και τα οποία πρέπει να μαγειρευτούν πριν από την επίδοση και αυτά που μπορούν να σερβιριστούν κατευθείαν από τη συσκευασία.
Αν θέλετε να κάνετε kielbasa την τελευταία στιγμή, κάντε stovetop Apple Kielbasa.
Αυτή η συνταγή μπορεί επίσης να χρησιμεύσει ως ένα κύριο πιάτο πάνω από κάποια pilaf ρυζιού ή μαγειρεμένα ζυμαρικά? Οτιδήποτε για να απολαύσετε τη νόστιμη σάλτσα. Σε αυτή την περίπτωση κόψτε τα λουκάνικα σε κομμάτια 2 ιντσών.
Αν χρησιμεύετε ως ορεκτικό, χρησιμοποιήστε μικρές οδοντογλυφίδες για να πάρετε τα λουκάνικα από τη σάλτσα ή το σερβίρετε με μικρές πλάκες και μικροσκοπικές περόνες.
Συστατικά
- 2 κιλά λουκάνικο kielbasa (πλήρως μαγειρεμένο)
- 3/4 φλιτζάνι καφέ ζάχαρη
- 1 φλιτζάνι χνουδωτό μήλο
- 3 κουταλιές της μουστάρδας Ντιζόν
- 2 σκελίδες σκόρδο (κιμά)
Βήματα για να το κάνετε
Κόψτε το kielbasa σε κομμάτια 1 ίντσας και τα συνδυάστε με την καφετιά ζάχαρη, το μήλο, τη μουστάρδα και το σκόρδο σε ένα βραστήρα 3 τετραγώνων.
Καλύψτε και μαγειρέψτε χαμηλά για 6 έως 8 ώρες ή έως ότου το λουκάνικο θερμανθεί καλά και η σάλτσα είναι φυσαλίδα.
Επειδή αυτή η συνταγή είναι υψηλή σε ζάχαρη, μπορεί να καεί εύκολα.
Σερβίρισμα.
Συνταγή Ετικέτες:
- μήλο
- ορεκτικό
- μας περιφερειακό
- πίσω στο σχολείο
