Το Ερυθρελάτης
- Σύνολο: 70 λεπτά
- Προετοιμασία: 10 λεπτά
- Μαγειρέψτε: 60 λεπτά
- Απόδοση: 10 έως 12 μερίδες
| Διατροφικές οδηγίες (ανά μερίδα) | |
|---|---|
| 524 | Θερμίδες |
| 32g | Λίπος |
| 58g | Οι υδατάνθρακες |
| 4g | Πρωτεΐνη |
| Στοιχεία για τη διατροφή | |
|---|---|
| Μερίδες: 10 έως 12 μερίδες | |
| Ποσότητα ανά μερίδα | |
| Θερμίδες | 524 |
| % Καθημερινή αξία* | |
| Συνολικό λίπος 32g | 41% |
| Κορεσμένο λίπος 19g | 96% |
| Χοληστερόλη 81mg | 27% |
| Νάτριο 368 mg | 16% |
| Σύνολο υδατανθράκων 58g | 21% |
| Διαιτητικές Ίνες 1g | 5% |
| Πρωτεΐνη 4g | |
| Ασβέστιο 89 mg | 7% |
| * Η% ημερήσια τιμή (DV) σας λέει πόσο ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα τροφίμων συνεισφέρει σε μια καθημερινή διατροφή. 2.000 θερμίδες ημερησίως χρησιμοποιούνται για γενικές συμβουλές διατροφής. |
Ένα κέικ αποκομιδής είναι πολύ παρόμοιο με ένα τσαγιού φρούτων στο ότι αποτελείται από ένα γέμισμα φρούτων γεμάτο με κέικ που μοιάζει με κέικ. Η συνταγή ονομάζεται μετά από την τεχνική που χρησιμοποιείτε για να το κάνετε, το οποίο ουσιαστικά απορρίπτει τα πάντα σε μια κατσαρόλα πριν το ψήσιμο. Ένα κέικ χωματερή είναι μια ιδανική συνταγή για τα παιδιά δεδομένου ότι δεν υπάρχει ανάμειξη ή δύσκολες τεχνικές που εμπλέκονται. Τα κονσερβοποιημένα φρούτα απορρίπτονται σε ένα ταψί, γεμάτο με μίγμα κέικ, βούτυρο και ξηροί καρποί, και στη συνέχεια ψήνονται. Το αποτέλεσμα είναι κάτι ανάμεσα σε ένα κέικ και ένα τσαγκάρα, και εκπληκτικά νόστιμο. Μπορεί να είναι ιδανικό για παιδιά, αλλά οι ενήλικες θα αγαπήσουν επίσης αυτή τη συνταγή.
Συστατικά
- 1 (20-ουγκιά) μπορεί να συνθλίβονται ανανά (αδιέξοδο)
- 1 (21-ουγκιά) μπορεί να παρασκευαστεί φρούτα κεράσι πίτα πλήρωσης
- 1 (18 1/4-ounce) κίτρινο κέικ μίγμα
- 1 φλιτζάνι αλατισμένο βούτυρο (ή μαργαρίνη)
- Προαιρετικά: 1/4 φλιτζάνι καρύδια (καρύδια, φιστίκια, φιστίκια, ψιλοκομμένα)
Βήματα για να το κάνετε
Συγκεντρώστε τα συστατικά.
Το Ερυθρελάτης
Προθερμάνετε το φούρνο στους 350 F (325 F για ένα γυάλινο ταψί). Δοκιμάστε ένα ταψί 9 x 13 ιντσών.
Το Ερυθρελάτης
Αδειάστε τον αδιάλυτο ανανά στο ταψί και απλώστε τον ομοιόμορφα.
Το Ερυθρελάτης
Χρησιμοποιώντας ένα κουτάλι, σκουπίστε τα σφαιρίδια της κερασιάς γεμίζοντας ομοιόμορφα πάνω από τον ανανά.
Το Ερυθρελάτης
Πασπαλίστε το μίγμα του κέικ ομοιόμορφα πάνω από τα κεράσια και τα ανανά στρώματα.
Το Ερυθρελάτης
Κόψτε το βούτυρο σε φέτες με ένα μαχαίρι βουτύρου και τοποθετήστε τις φέτες ομοιόμορφα πάνω από το μίγμα του κέικ.
Το Ερυθρελάτης
Πασπαλίστε τα καρύδια στην κορυφή, αν τα χρησιμοποιείτε.
Το Ερυθρελάτης
Ψήστε για 1 ώρα.
Το Ερυθρελάτης
Αφαιρέστε από το φούρνο.
Το Ερυθρελάτης
Για να το σερβίρετε, βγάλτε το κέικ έξω με ένα μεγάλο κουτάλι πάνω σε ένα πιάτο.
Απολαμβάνω!
Συμβουλές
- Αυτό το κέικ μπορεί να σερβιριστεί ζεστό ή κρύο. Εάν προτιμάτε να τρώτε το κέικ χωράφι κρύο, τοποθετήστε το στο ψυγείο αφού έχει κρυώσει μέχρι να ψυχθεί. Τα σκάφη μπορούν να αποθηκευτούν στο ψυγείο για μερικές ημέρες ή να καταψυχθούν έως και 3 μήνες. Ξεπαγώστε ένα παγωμένο κέικ αποστάγματος στο ψυγείο και σιγουρευτείτε αργά στο φούρνο μικροκυμάτων για 30 δευτερόλεπτα και έπειτα σε διαστήματα 10 δευτερολέπτων μέχρι να θερμανθεί.
Παραλλαγές συνταγών
- Αυτός ο συνδυασμός ανανά και κεράσι μπορεί να είναι ένα μεγάλο χτύπημα με τα παιδιά, αλλά υπάρχουν πολλές άλλες εκδοχές κέικ χωματερή για να δοκιμάσετε από ροδάκινο, αχλάδι, μήλο, κολοκύθα, και βατόμουρο. Για μια συστροφή, σκεφτείτε να προσθέσετε καρύδα ή καρύδια επίσης. Σερβίρετε με μια σέσουλα παγωτού βανίλιας ή συμπληρώστε με κτυπημένη κρέμα.
Συνταγή Ετικέτες:
- Κέικ
- κέικ αποθέματος
- μεσημεριανό
- Αμερικανός
