Juanmonino / Ε + / Getty
- Σύνολο: 2 ώρες 5 λεπτά
- Προετοιμασία: 5 λεπτά
- Μαγειρέψτε: 2 ώρες
- Απόδοση: Μερίδες 15
| Διατροφικές οδηγίες (ανά μερίδα) | |
|---|---|
| 230 | Θερμίδες |
| 19g | Λίπος |
| 9g | Οι υδατάνθρακες |
| 8g | Πρωτεΐνη |
| Στοιχεία για τη διατροφή | |
|---|---|
| Μερίδες: Μερίδες 15 | |
| Ποσότητα ανά μερίδα | |
| Θερμίδες | 230 |
| % Καθημερινή αξία* | |
| Συνολικό λίπος 19g | 24% |
| Κορεσμένο λίπος 6g | 30% |
| Χοληστερόλη 44 mg | 15% |
| Νάτριο 826 mg | 36% |
| Σύνολο υδατανθράκων 9g | 3% |
| Διαιτητικές Ίνες 1g | 5% |
| Πρωτεΐνη 8g | |
| Ασβέστιο 38 mg | 3% |
| * Η% ημερήσια τιμή (DV) σας λέει πόσο ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα τροφίμων συνεισφέρει σε μια καθημερινή διατροφή. 2.000 θερμίδες ημερησίως χρησιμοποιούνται για γενικές συμβουλές διατροφής. |
Αυτό το ορεκτικό kielbasa είναι εξαιρετικά εύκολο να προετοιμάσει και να μαγειρέψει. Σερβίρετε ζεστό από τη βραδεία κουζίνα. Χρησιμοποιήστε πικάντικη μουστάρδα στη συνταγή ή χρησιμοποιήστε το αγαπημένο σας Dijon ή καφέ μουστάρδα.
Συστατικά
- 2 κιλά kielbasa (πολωνικό λουκάνικο)
- 1 (18 oz) ζελέ μήλου jar
- 1 (9 ουγκιές) παρασκευασμένη βανίλια
Βήματα για να το κάνετε
Συγκεντρώστε τα συστατικά.
Φέτα kielbasa πάχους 1/2-ιντσών.
Ανακατέψτε τη ζελέ και τη μουστάρδα σε βραδεία κουζίνα / κατσαρόλα. Προσθέστε Kielbasa σε φέτες και ανακατέψτε μέχρι να καλυφθεί το κρέας.
Ρυθμίστε την αργή κουζίνα / κατσαρόλα στο χαμηλό για να μαγειρέψετε για 2 ώρες και κρατήστε χαμηλή την ώρα που σερβίρετε.
Ανακατέψτε κάθε 20 έως 30 λεπτά.
Σερβίρετε και απολαύστε!
Συνταγή Ετικέτες:
- σάλτσα
- ορεκτικό
- Αμερικανός
- νέα χρόνια
