Crock συνταγή φράουλα φράουλα φρέσκο ​​συνταγή

Άλαν Ρίτσαρντσον / Getty Images

• Σύνολο: 3 ώρες 15 λεπτά
• Προετοιμασία: 15 λεπτά
• Μαγειρέψτε: 3 ώρες
• Απόδοση: 4 έως 6 μερίδες

4 αξιολογήσεις Προσθέστε ένα σχόλιο

Διατροφικές οδηγίες (ανά μερίδα)
457	Θερμίδες
18g	Λίπος
75g	Οι υδατάνθρακες
3g	Πρωτεΐνη

Δείτε τις Οδηγίες Πλήρους Θρεπτικής Απόκρυψης

Στοιχεία για τη διατροφή
Μερίδες: 4 έως 6 μερίδες
Ποσότητα ανά μερίδα
Θερμίδες	457
% Καθημερινή αξία*
Συνολικό λίπος 18g	23%
Κορεσμένο λίπος 10g	51%
Χοληστερόλη 41mg	14%
Νάτριο 249 mg	11%
Συνολικοί υδατάνθρακες 75g	27%
Διαιτητικές ίνες 5g	18%
Πρωτεΐνη 3g
Ασβέστιο 133 mg	10%
* Η% ημερήσια τιμή (DV) σας λέει πόσο ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα τροφίμων συνεισφέρει σε μια καθημερινή διατροφή. 2.000 θερμίδες ημερησίως χρησιμοποιούνται για γενικές συμβουλές διατροφής.

(Οι πληροφορίες διατροφής υπολογίζονται με τη χρήση μιας βάσης δεδομένων για τα συστατικά και πρέπει να θεωρούνται εκτίμηση).

Αυτό το εύκολο φρέσκο ​​ραβέντι μαγειρεύεται στο βραστήρα. Η πλήρωση φραουλών φρυγανιάς ολοκληρώνεται με ένα απλό μίγμα καφέ ζάχαρης και βρώμης. Χρησιμοποιήστε φρέσκο ​​ραβέντι και φράουλες στη συνταγή.

Σερβίρετε το επιδόρπιο ζεστό από τη βραστή κουζίνα με κτυπημένη κρέμα ή παγωτό.

Συστατικά

• 3 φλιτζάνια ραβέντι (σε ​​κύβους)
• 3 φλιτζάνια φράουλες (ψιλοκομμένες)
• 2/3 φλιτζάνι ζάχαρη
• 1 κουταλάκι του γλυκού φλούδα λεμονιού (τριμμένο)
• 2 κουταλάκια του γλυκού αραβοσίτου
• Για το Crumb Topping:
• 1 φλιτζάνι αλεύρι για όλες τις χρήσεις
• 1 φλιτζάνι βρώμης
• 3/4 φλιτζάνι καφέ ζάχαρη (συσκευασμένο)
• 1/4 κουταλάκι του γλυκού κανέλα (έδαφος)
• 1/2 φλιτζάνι βούτυρο (κρύο)

Βήματα για να το κάνετε

Συγκεντρώστε τα συστατικά.

Ελαφριά βούτυρο στο κάτω μέρος και τις πλευρές μιας μέσης αργής κουζίνας.

Συνδυάστε το κομμένο ραβέντι και τις ψιλοκομμένες φράουλες με 2/3 φλιτζάνι ζάχαρη, φλούδα λεμονιού και άμυλο καλαμποκιού στην αργή κουζίνα. Συνδυάστε καλά.

Σε ένα μπολ συνδυάστε το αλεύρι, τη βρώμη, την καστανή ζάχαρη και την κανέλα.

Κόψτε το βούτυρο μέχρι το μίγμα να είναι εύθρυπτο.

Πασπαλίστε το μίγμα θρυμματισμού ομοιόμορφα πάνω από το μείγμα ραβέντι φράουλας.

Καλύψτε και μαγειρέψτε σε χαμηλά για 3 ώρες, ή μέχρι να γίνει τρυφερό το ραβέντι.

Σερβίρετε με φτυάρι ή παγωτό.

Απολαμβάνω!

Μπορεί επίσης να σας αρέσει

Κλασική πίτα ρεσάρμπαρ

Γρήγορο και εύκολο τσάτνι

Ρούβι Crisp Με Crunchy Βρώμη Topping

Πώς να αποθηκεύσετε, να αγοράσετε και να χρησιμοποιήσετε το Rhubarb

Συνταγή Ετικέτες:

• Μούρο
• επιδόρπιο
• Αμερικανός
• άνοιξη

Rate This Συνταγή Δεν μου αρέσει καθόλου αυτό. Δεν είναι το χειρότερο. Σίγουρα, αυτό θα κάνει. Είμαι ένας ανεμιστήρας - θα το συνιστούσα. Φοβερο! Το αγαπώ! Ευχαριστώ για τη βαθμολογία σας!