Κοτόπουλο χοιρινό παϊδάκια με συνταγή mix σούπας κρεμμυδιού

Το Ερυθρελάτης

• Σύνολο: 8 ώρες 15 λεπτά
• Προετοιμασία: 15 λεπτά
• Μαγειρέψτε: 8 ώρες
• Απόδοση: Εξυπηρετεί 4-6

editor σήμα 96 αξιολογήσεις Προσθέστε ένα σχόλιο

Διατροφικές οδηγίες (ανά μερίδα)
391	Θερμίδες
16g	Λίπος
29g	Οι υδατάνθρακες
32g	Πρωτεΐνη

Δείτε τις Οδηγίες Πλήρους Θρεπτικής Απόκρυψης

Στοιχεία για τη διατροφή
Μερίδες: Εξυπηρετεί 4-6
Ποσότητα ανά μερίδα
Θερμίδες	391
% Καθημερινή αξία*
Συνολική περιεκτικότητα σε λιπαρά 16g	20%
Κορεσμένο λίπος 5g	26%
Χοληστερόλη 89mg	30%
Νάτριο 105 mg	5%
Σύνολο υδατανθράκων 29g	11%
Διαιτητικές ίνες 4g	14%
Πρωτεΐνη 32g
Ασβέστιο 82 mg	6%
* Η% ημερήσια τιμή (DV) σας λέει πόσο ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα τροφίμων συνεισφέρει σε μια καθημερινή διατροφή. 2.000 θερμίδες ημερησίως χρησιμοποιούνται για γενικές συμβουλές διατροφής.

(Οι πληροφορίες διατροφής υπολογίζονται με τη χρήση μιας βάσης δεδομένων για τα συστατικά και πρέπει να θεωρούνται εκτίμηση).

Αυτές οι μικρές μπριζόλες χοιρινού κριθαριού γίνονται με το μείγμα σούπας κρεμμυδιού. Λαχανικά προστίθενται στην κατσαρόλα για να γίνει ένα πλήρες γεύμα.

Αυτή η νόστιμη, απλή συνταγή είναι ένα ολόκληρο γεύμα σε ένα δοχείο. Μη διστάσετε να προσαρμόσετε τα ποσά ανάλογα με τις ανάγκες σας.

Κάντε κλικ στο κουμπί Αναπαραγωγή για να δείτε αυτή τη συνταγή έρχονται μαζί

Συστατικά

• 4 έως 6 χοιρινές μπριζόλες
• 1 (1.4-ουγκιά) μείγμα σούπας κρεμμυδιού
• 1/2 φλιτζάνι νερό
• 1 μεγάλο κρεμμύδι (χοντροκομμένο)
• 1 1/2 έως 2 λίβρες πατάτες (αποφλοιωμένες και κομμένες σε μισά ή τέταρτα)
• 4 έως 6 μεσαία καρότα (κομμένα σε φέτες 1 ίντσας)

Βήματα για να το κάνετε

Συγκεντρώστε τα συστατικά.



Το Ερυθρελάτης

Τοποθετήστε τις χοιρινές μπριζόλες στην κατσαρόλα και πασπαλίστε το μείγμα σούπας γύρω και ανάμεσα στις μπριζόλες.



Το Ερυθρελάτης

Προσθέστε νερό, κρεμμύδια, πατάτες και καρότα.



Το Ερυθρελάτης

Μαγειρέψτε στη ρύθμιση HIGH 3 1/2 έως 4 ώρες ή LOW για 6 έως 8 ώρες.



Το Ερυθρελάτης

Σερβίρετε και απολαύστε!

Υπόδειξη

• Προτιμούμε να χρησιμοποιήσετε χρυσές πατάτες κόκκινου ή Yukon για αυτό το πιάτο, καθώς παρέχουν μια καλύτερη υφή όταν μαγειρεύονται στη βραδεία κουζίνα.

Μπορεί επίσης να σας αρέσει

Συνταγή Ετικέτες:

• Καρότο
• αργές μπριζόλες χοιρινής κουζίνας
• κοτόπουλο χοιρινό
• είσοδος

Rate This Συνταγή Δεν μου αρέσει καθόλου αυτό. Δεν είναι το χειρότερο. Σίγουρα, αυτό θα κάνει. Είμαι ένας ανεμιστήρας - θα το συνιστούσα. Φοβερο! Το αγαπώ! Ευχαριστώ για τη βαθμολογία σας!