Per Ranung / Δημιουργική StockFood / Getty Images
- Σύνολο: 45 λεπτά
- Προετοιμασία: 10 λεπτά
- Μαγειρέψτε: 35 λεπτά
- Απόδοση: 12 μερίδες
| Διατροφικές οδηγίες (ανά μερίδα) | |
|---|---|
| 148 | Θερμίδες |
| 11g | Λίπος |
| 11g | Οι υδατάνθρακες |
| 1g | Πρωτεΐνη |
| Στοιχεία για τη διατροφή | |
|---|---|
| Μερίδες: 12 μερίδες | |
| Ποσότητα ανά μερίδα | |
| Θερμίδες | 148 |
| % Καθημερινή αξία* | |
| Συνολικό λίπος 11g | 15% |
| Κορεσμένο λίπος 7g | 33% |
| Χοληστερόλη 27 mg | 9% |
| Νάτριο 310 mg | 13% |
| Σύνολο υδατανθράκων 11g | 4% |
| Διαιτητικές Ίνες 1g | 2% |
| Πρωτεΐνη 1 g | |
| Ασβέστιο 143 mg | 11% |
| * Η% ημερήσια τιμή (DV) σας λέει πόσο ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα τροφίμων συνεισφέρει σε μια καθημερινή διατροφή. 2.000 θερμίδες ημερησίως χρησιμοποιούνται για γενικές συμβουλές διατροφής. |
Αυτά τα μπισκότα μαγειρεύονται σε κύπελλα muffin. Απολαύστε αυτά τα εύγευστα, εύγευστα μπισκότα στο πρωινό με σάλτσα λουκάνικου ή ζαμπόν.
Συστατικά
- 2 1/2 φλιτζάνια αλεύρι
- 1/4 φλιτζάνι ζάχαρη
- 4 1/2 κουταλάκια του γλυκού σκόνη ψησίματος
- 1/4 κουταλάκι αλάτι
- 10 κουταλιές της σούπας κρύο βούτυρο (κομμένο σε κομμάτια)
- 1 φλιτζάνι κρύο γάλα
Βήματα για να το κάνετε
Σκουπίστε τα κουτάκια muffin.
Στο μπολ ανάμειξης, συνδυάστε το αλεύρι, τη σκόνη ψησίματος και το αλάτι. ανακατέψτε καλά, ή μείγμα σε έναν επεξεργαστή τροφίμων.
Εργαστείτε βούτυρο με μπλέντερ ζύμης ή παλμό στο μείγμα.
Προσθέστε γάλα και στη συνέχεια ανακατέψτε ή παλίστε μέχρι να υγρανθεί καλά.
Κουτάλι σε προετοιμασμένα κουτάκια muffins.
Ψήνουμε στους 350 F για 35 έως 40 λεπτά.
Αρχικά μοιράστηκε η SuzyJ.
Συνταγή Ετικέτες:
- muffins
- ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ
- Αμερικανός
- πτώση
