Φωτογραφία Kymberlie Dozois / Getty Images
Ζούμε με τα κουτάβια γιατί κάνουμε ο ένας τον άλλον ευτυχισμένο, αλλά ξέρατε ότι υπάρχουν οφέλη για την υγεία των κουταβιών; Πολλαπλές μελέτες αποδεικνύουν τι γνωρίζουν οι λάτρεις των κουταβιών - είναι καλό για εμάς!
Κουτάβια μειώνουν το άγχος
Τα κουτάβια μπορούν να είναι ακόμα πιο ευεργετικά σε περιόδους πίεσης. Οι άνθρωποι με κατοικίδια ζώα αρρωσταίνουν λιγότερο συχνά και αναρρώνουν πιο γρήγορα από όσους δεν έχουν φίλους ζώων. Τα βρέφη και τα παιδιά που μεγαλώνουν με κουτάβια και γατάκια είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν αλλεργίες καθώς ωριμάζουν.
Το κουτάβι σας μπορεί να μειώσει την πίεση του αίματος αποτελεσματικότερα από τη φαρμακευτική αγωγή. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η πράξη της ομιλίας αυξάνει δραματικά την αρτηριακή πίεση και τα ναρκωτικά δεν εμποδίζουν αυτή την επίδραση. Το μόνο πράγμα που μετράει την αυξημένη αρτηριακή πίεση που προκύπτει από την ομιλία εστιάζεται σε κάτι έξω από τον εαυτό σας - όπως ένα κατοικίδιο ζώο. Μπορείτε να μάθετε πώς να μιλήσετε με το κουτάβι σας αποτελεσματικά.
Το κουτάβι σας δεν χρειάζεται καν να είναι παρόντες για αυτό το «σκυλί» για να δουλέψει. Είναι απλά αρκετό για να ξέρετε ότι περιμένει στο σπίτι. Το χάπι και το χαϊδεύει κάθε φιλικό σκυλί ή γάτα μειώνει επίσης την αρτηριακή πίεση, οπότε αν είστε χωρίς κατοικίδια ζώα, θα μπορούσατε να εθελονθείτε στο καταφύγιο ή να βγάλετε τη γούνα σας σε μια γειτονική κατοικία. Η περιποίηση είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική, όμως, όταν είναι τα δικά σας ζώα.
Τα κουτάβια βελτιώνουν την παιδική ανάπτυξη
Έχουν γίνει ακόμη μελέτες από την Aline και τον Robert Kidd που δείχνουν ότι οι νέοι από οικογένειες που αγαπούν τα κατοικίδια ζώα έχουν μεγαλύτερη βαθμολογία στη γνωστική, κοινωνική και κινητική ανάπτυξη. Ένας άλλος ερευνητής, Robert Poretsky, ανέπτυξε την Κλίμακα Ζωής Συντροφικών Ζώων. Τα υψηλότερα παιδιά προσχολικής ηλικίας που βαθμολογήθηκαν σε αυτό το εργαλείο μέτρησης, όσο υψηλότερα ήταν τα αποτελέσματά τους σε όλα τα μέτρα ανάπτυξης και συμπάθειας.
Τα κουτάβια μειώνουν τις επισκέψεις γιατρών
Σύμφωνα με ιαπωνική μελέτη, οι ιδιοκτήτες ζώων συντροφιάς πραγματοποίησαν 30 τοις εκατό λιγότερες επισκέψεις σε γιατρούς από εκείνους που δεν είχαν κατοικίδιο ζώο. Μια άλλη έρευνα του βρετανού ερευνητή Dr. James Serpell έδειξε ότι μόνο ένας μήνας μετά από να πάρει ένα σκύλο ή μια γάτα, οι ηλικιωμένοι είχαν 50% λιγότερα μικρά ιατρικά προβλήματα όπως οδυνηρές αρθρώσεις, αλλεργική ρινίτιδα, αϋπνία, δυσκοιλιότητα, άγχος, δυσπεψία, γρίπη, γενική κόπωση, αίσθημα παλμών ή δύσπνοια, πόνος στην πλάτη και πονοκεφάλους.
Οι άνθρωποι που έχουν υποστεί καρδιακή προσβολή - και τα ίδια τα κατοικίδια ζώα τους - ανακτούν ταχύτερα και επιβιώνουν περισσότερο από τους επιζώντες καρδιακής προσβολής χωρίς κατοικίδια ζώα. Και όσοι από εμάς ζούμε με ένα αγαπημένο κουτάβι ή άλλο κατοικίδιο ζώο, μόνο η μισή αύξηση της αρτηριακής πίεσης αυξάνεται όταν τονίζεται, όπως εκείνοι που δεν έχουν κατοικίδιο ζώο.
Τα κουτάβια αυξάνουν την άσκηση
Κρατώντας το νέο κουτάβι μπορεί να είναι μια πρόκληση. Τον κυνηγά γύρω από το σπίτι και την αυλή, όμως, έχει άλλα οφέλη.
Μέρος του αποτελέσματος κατοικίδιου ζώου έχει να κάνει με αυξημένη άσκηση. Ξέρω ότι η άσκησή μου έχει αυξηθεί από τότε που η Magic ήρθε να ζήσει μαζί μας. Απαιτεί ένα παιχνίδι προπόνησης έξω αρκετές φορές κάθε μέρα, και αυτό με παίρνει επάνω και κινείται. Τα σκυλιά δεν παίρνουν "όχι" για μια απάντηση, ή σας αφήνουν να κοιμηθείτε αργά, αν ο κύπελος τροφίμων είναι άδειος και δεν μπορείτε να αγνοήσετε τις ανάγκες του κουταβιού όπως μπορείτε να γίνετε μέλος στο γυμναστήριο. Η άσκηση ανακουφίζει από την ανησυχία, την πλήξη και την κατάθλιψη. Ενώ κάποιοι άλλοι μπορεί να κοιτάξουν το ερώτημα σε ανθρώπους με άσχημη συμπεριφορά, είναι «νόμιμο» να παίζουν και να διασκεδάζουν με τα κατοικίδια ζώα σας - κάτι το ίδιο καλό για τη δική μας ψυχική υγεία όπως και για τα κατοικίδια ζώα. Αφήστε χρόνο κάθε μέρα για να παίξετε με το κουτάβι σας και θα αισθανθείτε καλύτερα για αυτό.
Τα κατοικίδια ζώα μας συνδέουν κοινωνικά. Περπατώντας το σκυλί ή μιλάμε για το κουτάβι σας στο διάδρομο τροφίμων για τα κατοικίδια ζώα στο παντοπωλείο ενθαρρύνει την επαφή που μας κρατά ενδιαφέρουσα για τη ζωή και τους άλλους ανθρώπους.
Τα κουτάβια ανακουφίζουν τον πόνο και το άγχος
Δεν κάνω αυτά τα πράγματα. Η τομογραφία εκπομπής ποζιτρονίων (PET scan) είναι μια εξέταση απεικόνισης που βοηθά τους γιατρούς να ανιχνεύσουν τις βιοχημικές αλλαγές που χρησιμοποιούνται για τη διάγνωση και την παρακολούθηση διαφόρων συνθηκών υγείας. Αυτές οι δοκιμές δείχνουν ότι το άγγιγμα ενός κατοικίδιου ζώου κλείνει τα κέντρα επεξεργασίας πόνου του εγκεφάλου. Το σκύψιμο του κουταβιού σας ανακουφίζει από τον πόνο σας και επίσης ανακουφίζει από το άγχος, όλα χωρίς τις παρενέργειες του Valium. Με άλλα λόγια, ένα κουτάβι στην αγκαλιά σας μπορεί να διευκολύνει τον πόνο σας.
Συχνά αναφέρουμε τον "δεσμό" όταν μιλάμε για την αγάπη που αισθανόμαστε για τα κατοικίδια ζώα μας. Η επιστήμη μπορεί πραγματικά να μετρήσει αυτό το αποτέλεσμα κατοικίδιων ζώων επειδή η σκέψη και οι στάσεις επηρεάζονται από τις αλλαγές στις χημικές ουσίες του εγκεφάλου. Αυτά τα χημικά προκαλούν συναισθήματα ενθουσιασμού, ασφάλειας, ηρεμίας, ευτυχίας, ικανοποίησης, ακόμα και αγάπης. Οι εξετάσεις αίματος που μετρούν αυτά τα χημικά αποκαλύπτουν ότι τα επίπεδα αυξάνονται για τους ανθρώπους-ΚΑΙ για τα κατοικίδια ζώα! -Όταν πραγματοποιείται η συγκόλληση. Με άλλα λόγια, όταν δεσμεύεστε με το κουτάβι, αυτά τα χημικά που αισθάνονται καλά και η συγκόλληση συμβαίνουν τόσο για εσάς όσο και για το κουτάβι, ώστε το κουτάβι σας νιώθει αγάπη.
Φυσικά, εάν το κουτάβι σας είναι νεαρός παραβατικός σκύλος που χρειάζεται περισσότερη κατάρτιση, μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή σας πίεση με το να μαστίζει παράνομους στόχους ή να έχει ατυχήματα ασθένειας στο σπίτι. Αλλά όλη η επιδείνωση αξίζει τον κόπο. Ποτέ μην αποκλείστε πώς αυτό το εφέ πέτου προσκρούει σε εσάς και το κουτάβι σας. Σκεφτείτε να πάρετε ένα κουτάβι για να είναι μια γούνινη συνταγή, και εσείς και οι δύο θα πληρούν τις προϋποθέσεις για τα οφέλη για την υγεία.
