Η ερυθρελάτη / Emily Hawkes
- Σύνολο: 4 ώρες 20 λεπτά
- Προετοιμασία: 4 ώρες 10 λεπτά
- Μαγειρέψτε: 10 λεπτά
- Απόδοση: 1 quart (4 μερίδες)
| Διατροφικές οδηγίες (ανά μερίδα) | |
|---|---|
| 234 | Θερμίδες |
| 0 g | Λίπος |
| 60g | Οι υδατάνθρακες |
| 1g | Πρωτεΐνη |
| Στοιχεία για τη διατροφή | |
|---|---|
| Μερίδες: 1 τετραγωνάκι (4 μερίδες) | |
| Ποσότητα ανά μερίδα | |
| Θερμίδες | 234 |
| % Καθημερινή αξία* | |
| Συνολική περιεκτικότητα σε λιπαρά 0g | 0% |
| Κορεσμένο λίπος 0 g | 0% |
| Χοληστερόλη 0mg | 0% |
| Νάτριο 4 mg | 0% |
| Σύνολο υδατανθράκων 60g | 22% |
| Διαιτητικές ίνες 2g | 8% |
| Πρωτεΐνη 1 g | |
| Ασβέστιο 31 mg | 2% |
| * Η% ημερήσια τιμή (DV) σας λέει πόσο ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα τροφίμων συνεισφέρει σε μια καθημερινή διατροφή. 2.000 θερμίδες ημερησίως χρησιμοποιούνται για γενικές συμβουλές διατροφής. |
Πρόκειται για μια απλή συνταγή χωρίς βιταμίνη σορβέλι χωρίς λιπαρά που γίνεται με τέσσερα απλά συστατικά. Μπορείτε να φτιάξετε αυτό το βότανο σορμπέ φράουλα στο μπλέντερ ή στον επεξεργαστή τροφίμων σας - δεν χρειάζεστε καν έναν κατασκευαστή παγωτού. Το Vegan sorbet είναι μια υγιεινή, χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα, χωρίς λιπαρά για τις ζεστές μέρες, και το sorbet φραουλών είναι μια κλασική γλυκιά γεύση που είναι δημοφιλής τόσο για παιδιά όσο και για ενήλικες.
Συστατικά
- 1 φλιτζάνι ζάχαρη
- 1 1/2 κουταλάκια του γλυκού αραβοσίτου
- 2 φλιτζάνια νερό
- 2 φλιτζάνια φράουλες (πουρέ)
Βήματα για να το κάνετε
Συγκεντρώστε τα συστατικά.
Η ερυθρελάτη / Emily Hawkes
Διαλύστε τη ζάχαρη και το άμυλο καλαμποκιού στο νερό σε μια μεγάλη κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά και έπειτα βράζετε μέχρι να γίνει παχύ, όπως το σιρόπι, περίπου 10 λεπτά. Αφαιρέστε από τη θερμότητα και ψήστε.
Η ερυθρελάτη / Emily Hawkes
Όταν το σιρόπι ζάχαρης ψύχεται τελείως, προσθέστε τα καθαρισμένα φρούτα και ανακατέψτε καλά.
Η ερυθρελάτη / Emily Hawkes
Τοποθετήστε το σε πλαστικό δοχείο και παγώστε το ακάλυπτο έως ότου είναι στερεό.
Η ερυθρελάτη / Emily Hawkes
Κόψτε το σορμπέ σε κομμάτια, στη συνέχεια επεξεργαστείτε σε ένα μπλέντερ ή επεξεργαστή φαγητού μέχρι ομαλό και κρεμώδες.
Η ερυθρελάτη / Emily Hawkes
Βάλτε το sorbet πίσω στην καταψύκτη και αφήστε το να παγώσει για άλλες 4 ώρες.
Η ερυθρελάτη / Emily Hawkes
Συνταγή Ετικέτες:
- Μούρο
- επιδόρπιο
- ιταλικός
- καλοκαίρι
