Claire Cohen
- Σύνολο: 10 λεπτά
- Προετοιμασία: 10 λεπτά
- Μαγειρέψτε: 0 λεπτά
- Απόδοση: περίπου 2 1/4 φλιτζάνια (1 μερίδα)
| Διατροφικές οδηγίες (ανά μερίδα) | |
|---|---|
| 613 | Θερμίδες |
| 24g | Λίπος |
| 33g | Οι υδατάνθρακες |
| 55g | Πρωτεΐνη |
| Στοιχεία για τη διατροφή | |
|---|---|
| Μερίδες: περίπου 2 1/4 φλιτζάνια (1 μερίδα) | |
| Ποσότητα ανά μερίδα | |
| Θερμίδες | 613 |
| % Καθημερινή αξία* | |
| Συνολική περιεκτικότητα σε λιπαρά 24g | 31% |
| Κορεσμένο λίπος 8g | 42% |
| Χοληστερόλη 171mg | 57% |
| Νάτριο 175 mg | 8% |
| Σύνολο υδατανθράκων 33g | 12% |
| Διαιτητικές ίνες 0g | 0% |
| Πρωτεΐνη 55g | |
| Ασβέστιο 85 mg | 7% |
| * Η% ημερήσια τιμή (DV) σας λέει πόσο ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα τροφίμων συνεισφέρει σε μια καθημερινή διατροφή. 2.000 θερμίδες ημερησίως χρησιμοποιούνται για γενικές συμβουλές διατροφής. |
Αυτή η μαρινάδα χρησιμοποιεί ένα εύγευστο τρίψιμο χοιρινού κρέατος σε συνδυασμό με σιρόπι καλαμποκιού και ξύδι για να δημιουργήσει μια γευστική χοιρινή μαρινάδα. Εάν δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε σιρόπι καλαμποκιού, τότε χρησιμοποιείτε πάντα ένα καλό σιρόπι σφενδάμου, σιρόπι αγαύης ή ακόμα και μέλι. Ωστόσο, να έχετε κατά νου ότι η χρήση οποιουδήποτε από αυτά θα αλλάξει τη γεύση της αρχικής συνταγής.
Συστατικά
- 1 ξίδι από μηλίτη μηλίτη
- 1 φλιτζάνι νερό
- 1 κουταλιά της σούπας χοιρινό τρίψτε (χρησιμοποιήστε το ίδιο όπως θα χρησιμοποιήσετε στις πλευρές)
- 2 κουταλιές σιρόπι καλαμποκιού
Βήματα για να το κάνετε
Συγκεντρώστε τα συστατικά.
Το Ερυθρελάτης
Σε ένα μεσαίο κύπελλο, συνδυάστε όλα τα συστατικά, συμπεριλαμβανομένου του τριμμού. Ανακατέψτε απαλά μέχρι να ενσωματωθούν τα περισσότερα από τα συστατικά τρίψιμο στο υγρό μίγμα. Αφήστε το μίγμα να σταθεί για 10 λεπτά πριν τη χρήση.
Το Ερυθρελάτης
Χρήση για μαριναρισμένες πλευρές.
Πώς να μαρινάρετε τις ράβδους
Μαριναρίστε τις νύχτες σε μια μεγάλη επανασφραγιζόμενη σακούλα ή σε ένα μεγάλο ταψί. Βεβαιωθείτε ότι οι νευρώσεις είναι ομοιόμορφα επικαλυμμένες και γυρίστε περιστασιακά για να αναδιανείμετε τη μαρινάδα.
Το Ερυθρελάτης
Σχάρα ή καπνό σύμφωνα με τις οδηγίες.
Το Ερυθρελάτης
Σερβίρετε και απολαύστε!
Συμβουλές
- Εάν κάνετε μπροστά από το χρόνο, απλά αποθηκεύστε μαρινάδα σε ένα αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο για έως και 7 ημέρες μετά την προετοιμασία. Πριν από τη χρήση, δώστε στο μείγμα μια καλή ανάδευση και χρήση όπως αναφέρεται παραπάνω.
Συνταγή Ετικέτες:
- μαρινάδα
- μαρινάδα πλευρών
- συνοδευτικό
- Αμερικανός
