Hash browns και αυγό πρωινό κατσαρόλα με συνταγή ζαμπόν

John E. Kelly / Photolibrary / Getty Images

• Σύνολο: 55 λεπτά
• Προετοιμασία: 15 λεπτά
• Μαγειρέψτε: 40 λεπτά
• Απόδοση: 4 μερίδες (4 μερίδες)

17 αξιολογήσεις Προσθέστε ένα σχόλιο

Διατροφικές οδηγίες (ανά μερίδα)
609	Θερμίδες
45g	Λίπος
25g	Οι υδατάνθρακες
27g	Πρωτεΐνη

Δείτε τις Οδηγίες Πλήρους Θρεπτικής Απόκρυψης

Στοιχεία για τη διατροφή
Μερίδες: 4 μερίδες (4 μερίδες)
Ποσότητα ανά μερίδα
Θερμίδες	609
% Καθημερινή αξία*
Συνολική περιεκτικότητα σε λιπαρά 45g	57%
Κορεσμένο λίπος 25g	123%
Χοληστερόλη 341mg	114%
Νάτριο 902mg	39%
Σύνολο υδατανθράκων 25g	9%
Διαιτητικές ίνες 2g	9%
Πρωτεΐνη 27g
Ασβέστιο 569 mg	44%
* Η% ημερήσια τιμή (DV) σας λέει πόσο ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα τροφίμων συνεισφέρει σε μια καθημερινή διατροφή. 2.000 θερμίδες ημερησίως χρησιμοποιούνται για γενικές συμβουλές διατροφής.

(Οι πληροφορίες διατροφής υπολογίζονται με τη χρήση μιας βάσης δεδομένων για τα συστατικά και πρέπει να θεωρούνται εκτίμηση).

Αυτό το ψήσιμο πρωινού γίνεται με browns και αυγά. Η κατσαρόλα παίρνει φορτία γεύσης από το τυρί, το πιπέρι και το ζαμπόν σε κύβους.

Συστατικά

• 3 φλυτζάνια κατεψυγμένα τεμαχισμένα πατάτες
• 1/3 φλιτζάνι βούτυρο (λιωμένο)
• 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένο ζαμπόν
• 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένο τυρί τσένταρ
• 1/4 φλιτζάνι ψιλοκομμένο πράσινο πιπέρι
• 2 μεγάλα αυγά (χτυπημένα)
• 1/2 φλιτζάνι γάλα
• 1/2 κουτ. άλας
• 1/4 κουτ. πιπέρι

Βήματα για να το κάνετε

Συγκεντρώστε τα συστατικά.

Ξεπαγώστε πατάτες ανάμεσα σε στρώματα χαρτοπετσέτας για να απομακρύνετε την υπερβολική υγρασία.

Ζεσταίνετε το φούρνο στους 425 F / 220 C / Gas 7.

Πιέστε πατάτες προς τα κάτω και προς τα πάνω σε μια άκαμπτη πλάκα πίτας 9 ίντσας. ψήνουμε το λιωμένο βούτυρο πάνω από τις πατάτες.

Ψήστε για 25 λεπτά ή μέχρι να ροδίσει ελαφρά. δροσερό σε ράφι για 10 λεπτά.

Μειώστε τη θερμοκρασία του φούρνου στους 350 F / 177 C / Gas 4.

Συνδυάστε το ζαμπόν, το τυρί και την πιπεριά. κουτάλι σε κέλυφος πατάτας.

Ανακατέψτε μαζί τα αυγά, το γάλα, το αλάτι και το πιπέρι, συνδυάζοντας καλά. ρίχνουμε το μίγμα των αυγών πάνω από το μίγμα ζαμπόν.

Ψήστε για 25 έως 30 λεπτά, ή μέχρι να ρυθμιστεί. αφήστε το να σταθεί για 10 λεπτά πριν το σερβίρετε.

Απολαμβάνω!

Συνταγή Ετικέτες:

• κασέρι
• ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ
• Αμερικανός
• Πάσχα

Rate This Συνταγή Δεν μου αρέσει καθόλου αυτό. Δεν είναι το χειρότερο. Σίγουρα, αυτό θα κάνει. Είμαι ένας ανεμιστήρας - θα το συνιστούσα. Φοβερο! Το αγαπώ! Ευχαριστώ για τη βαθμολογία σας!