Να απασχολημένος για να μαγειρέψουν; Κουρασμένος από τη λήψη; Γιατί να μην ελέγξετε αυτές τις πέντε, γρήγορες και εύκολες ιδέες δείπνου; Δεν υπάρχουν περίπλοκες τεχνικές, μακρύς χρόνοι μαγειρέματος ή μεγάλα χάδια για να καθαρίσετε - γρήγορα και νόστιμα, χωρίς φαγητό.
-
Σχεδόν χωρίς λίπος πικάντικα κύπελλα μαρούλι κοτόπουλου
Φωτογραφία © John Mitzewich
Αυτή η υγιεινή και νόστιμη συνταγή κοτόπουλου είναι ένα γρήγορο εργαλείο που χρησιμοποιεί ένα μαγειρεμένο κοτόπουλο κοκκινιστό από την αγορά και μια σάλτσα με βάζο. Η αντίθεση μεταξύ των τραγανών, κρύων φλυτζανιών μαρούλι και του πικάντικου κοτόπουλου είναι υπέροχη. Αυτή η συνταγή κοτόπουλου μπορεί να σερβιριστεί ως ορεκτικό ή κύριο μάθημα.
-
10-λεπτό λαχανικό τσίλι
Φωτογραφία © Flickr user serenejournal
Δεν θα χάσετε το κρέας σε αυτή τη μεγάλη χορτοφαγική συνταγή τσίλι. Αυτό το λαχανικό τσίλι είναι υγιές, νόστιμο και εξαιρετικά γρήγορο για να το κάνετε.
-
Χτένια με σπαράγγια
Φωτογραφία © Meryl Paul
Αυτό το χτένια με συνταγή σπαραγγιού είναι ένα απλό και κομψό πιάτο. Έχει μόνο λίγα συστατικά και είναι γρήγορο και εύκολο στην προετοιμασία. Τα χτένια και τα σπαράγγια είναι ένας θαυμάσιος συνδυασμός και η σάλτσα βουτύρου του λευκού κρασιού τους φέρνει πραγματικά μαζί.
-
Εύκολη ψήσιμο παρμεζάνας κοτόπουλου
Φωτογραφία © John Mitzewich
Αυτό το έξυπνο κοτόπουλο παρμεζάνα δεν απαιτεί φούρνο, δεν τηγανίζει, και διαρκεί μόνο λεπτά για να βάλει μαζί. Δεδομένου ότι δεν υπάρχει τηγανητά επικάλυψη σε αυτή τη συνταγή κοτόπουλου παρμεζάνα είναι πολύ χαμηλότερο σε θερμίδες και λίπος. Η κρούστα κρουτόνς εξυπηρετεί διπλή εργασία με εμβάπτιση σε χυμούς σάλτσας και κοτόπουλου, καθώς και σχηματισμό τραγανό, τυρώδες topping.
