Γαλακτοκομείο

gustavo ramirez / Getty Images

Αφού έχετε παραμείνει χωρίς γαλακτοκομικά για λίγο, μπορείτε εύκολα να βρείτε σνακ και απλά γεύματα. ξέρετε τι μεταφέρουν οι ντόπιοι σας παντοπωλεία και ποιες συνταγές επιθυμεί η οικογένειά σας. Αλλά τι γίνεται όταν βρίσκεστε στο δρόμο; Ακολουθούν μερικές γαλακτοκομικές συνταγές για οδικά ταξίδια και κατάλληλα σνακ που μπορείτε να βρείτε σχεδόν οπουδήποτε.

• Κροτίδες και μάρκες

  

  Η ερυθρελάτη / Molly Watson

  Ανεξάρτητα από το πού βρίσκεστε στις Η.Π.Α. ή τον Καναδά, υπάρχει ένα παντοπωλείο ή βενζινάδικο κοντά που φέρνει μια μάρκα κροτίδων ή μάρκες που είναι χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα. Δεν είναι πάντα τα πιο υγιεινά σνακ, αλλά από την άλλη πλευρά, είναι ένα οδικό ταξίδι! Εναλλακτικά, μπορείτε πάντα να φτιάξετε το δικό σας.

  Ακολουθούν μερικά αγαπημένα:

  Κροκεράκια

  • Nabisco Ritz Κριθαράκια (πρωτότυπο και ολόκληρο το σιτάρι) Nabisco SaltinesNabisco TriscuitsNabisco λεπτό σιτάρι

  Πατατάκια

  • Αναφέρει τις πατατάκια σε πεπλατυσμένες και φυσικές μπάρμπεκιου μπριζόλα με πατάτες στο Jalapeño, αλάτι με θαλασσινό αλάτι, αλάτι και φρέσκο ​​πιπέρι, αλάτι και ξίδι, και τις περισσότερες ψημένες ποικιλίεςΜπουρίδες πατατάκια σε φέτες πρωτότυπες, πρωτότυπες και ελαφριές αρχικές ποικιλίες

• Νωπά Φρούτα και Λαχανικά

  

  Getty Images

  Μπορεί να ακούγεται σαν μια μη-brainer, αλλά τα φρούτα και τα λαχανικά κάνουν υγιεινά σνακ για το δρόμο. Πριν ξεκινήσετε την περιπέτεια σας, συσκευάστε ένα ψυγείο γεμάτο με μήλα, καρότα, σέλινο, νεκταρίνια, σταφύλια, αχλάδια ή άλλα αγαπημένα και βγάλτε μαζί με το βούτυρο φυστικοβούτυρο, το τυρί κρέμας χωρίς γαλακτοκομικά και το χουμμς για να τα ντύσετε.

• Granola Bars και πρωτεϊνικές μπάρες

  

  4kodiak / Getty Images

  Πριν από οποιουδήποτε οδικού ταξιδιού, κάντε μερικές σπιτικές granola μπαρ ή ενεργειακά μπαρ για να απολαύσετε τις πρώτες μέρες των ταξιδιών ή να πάρετε αρκετές ποικιλίες χωρίς γαλακτοκομεία που θα αγοράσουν κατάστημα που θα διαρκέσουν για τις διακοπές.

  Για τους γαλακτοπαραγωγούς και τα βέγκαν που προτιμούν να πάρουν μια δέσμη μπαρών στην αγορά, εδώ υπάρχουν μερικές γαλακτοκομικές ράβδους granola και πρωτεΐνες:

  • Οι Clif Bars, οι περισσότερες ποικιλίεςLuna Bars, οι περισσότερες ποικιλίεςΠαραδοσιακές μπάρες Granola Valley στην Apple Crisp, Σφενδάμνου Brown Maple, N Σκούρο Σοκολάτα Βρώμης και Βούτυρο Φυσικών Προσφορών

• Γάλα χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα

  

  Η ερυθρελάτη / Fiona Haynes

  Είναι πιο ασυνήθιστο να βρείτε μια μάρκα κουλούρια που περιέχουν γαλακτοκομικά προϊόντα από μια ποικιλία χωρίς γαλακτοκομικά, έτσι τα κουλουράκια είναι συχνά ένα ασφαλές στοίχημα ενώ βρίσκεστε στο δρόμο. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει τις ετικέτες συστατικών για τα συστατικά που προέρχονται από γαλακτοκομικά προϊόντα όπως το βούτυρο, το βουτυρόγαλα, η καζεΐνη, τα στερεά γάλακτος και ορός γάλακτος και κρατήστε τα μάτια σας ξεφλουδισμένα για μερικά από αυτά τα νόστιμα αγαπημένα γαλακτοκομικά προϊόντα:

  • Rold χρυσό κλασικό στυλ πάπλωμα ThinsRold χρυσό Sourdough PretzelsUTZ Pretzels, οι περισσότερες ποικιλίες

  Εάν αισθάνεστε φιλόδοξοι, μπορείτε επίσης να κάνετε μια παρτίδα από αυτά τα μαλακά κουλουράκια ή τα μαλακά τσιμπήματα pretzel να πάρουν μαζί για μικρότερα ταξίδια.

• Οργανικά σνακ

  

  Claudia Totir / Getty Images

  Για την υγεία-συνειδητή, τα οδικά ταξίδια μπορεί να μοιάζουν με θρεπτικές αποτροπίες, αλλά δεν χρειάζεται να! Είναι απλώς θέμα προγραμματισμού. Πριν ξεκινήσετε, φροντίστε να αποθηκεύετε φρέσκα φρούτα και λαχανικά καθώς και μερικά από αυτά τα πιο υγιεινά σνακ από το τοπικό κατάστημα φυσικών ειδών διατροφής:

  • Επιστροφή στο Μήλο της Φύσης Graham SticksΔιαδρομή στη Φύση Οργανικά Αλάτι Αποξηραμένα φρούτα, που αγοράζονται από το κατάστημα ή σπιτικά