Το πουτίκι σοκολάτας είναι μέρος αυτής της συνταγής κέικ Crockpot. Westend61 / Getty Images
- Σύνολο: 3 ώρες 10 λεπτά
- Προετοιμασία: 10 λεπτά
- Μαγειρέψτε: 3 ώρες
- Απόδοση: Εξυπηρετεί 8
| Διατροφικές οδηγίες (ανά μερίδα) | |
|---|---|
| 342 | Θερμίδες |
| 7g | Λίπος |
| 69g | Οι υδατάνθρακες |
| 3g | Πρωτεΐνη |
| Στοιχεία για τη διατροφή | |
|---|---|
| Μερίδες: Εξυπηρετεί 8 | |
| Ποσότητα ανά μερίδα | |
| Θερμίδες | 342 |
| % Καθημερινή αξία* | |
| Συνολικό λίπος 7g | 9% |
| Κορεσμένο λίπος 3g | 17% |
| Χοληστερόλη 12 mg | 4% |
| Νάτριο 392mg | 17% |
| Σύνολο υδατανθράκων 69g | 25% |
| Διαιτητικές ίνες 2g | 7% |
| Πρωτεΐνη 3g | |
| Ασβέστιο 197 mg | 15% |
| * Η% ημερήσια τιμή (DV) σας λέει πόσο ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα τροφίμων συνεισφέρει σε μια καθημερινή διατροφή. 2.000 θερμίδες ημερησίως χρησιμοποιούνται για γενικές συμβουλές διατροφής. |
Κάνετε ένα κέικ πουτίγκας σοκολάτας σε μια κατσαρόλα ή αργή κουζίνα. Αν ψάχνετε να δοκιμάσετε συνταγές επιδόρπιο για crockpot σας, ξεκινήστε με αυτό το εύκολο και σούπερ νόστιμο και υγρό κέικ πουτίγκας σοκολάτας. Δεν είστε σίγουροι; Ελέγξτε τη θετική αναθεώρηση συνταγών παρακάτω. Συνταγή ευγενική προσφορά του Συμβουλίου Wheat Foods.
Συστατικά
- 1 φλιτζάνι καφέ ζάχαρη
- 1 φλιτζάνι αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- 3 κουταλιές της σούπας κακάο χωρίς ζάχαρη
- 2 κουταλάκια του γλυκού σκόνη ψησίματος
- 1/2 αλάτι κουταλακιού
- 1/2 φλιτζάνι γάλα
- 2 κουταλιές της σούπας βούτυρο, λιωμένο
- 1/2 κουταλάκι του γλυκού βανίλια
- 1/4 φλιτζάνι κακάο χωρίς ζάχαρη
- 3/4 φλιτζάνι καφέ ζάχαρη
- 1 3/4 φλιτζάνια βραστό νερό
Βήματα για να το κάνετε
Συγκεντρώστε τα συστατικά.
Ψεκάστε την κατσαρόλα ή την αργή εστία με το ψήσιμο ψεκασμού.
Ανακατέψτε 1 φλιτζάνι καφέ ζάχαρη, αλεύρι, 3 κουταλιές της σούπας κακάο, σκόνη ψησίματος και αλάτι σε ένα μπολ ανάμειξης. Ανακατέψτε το γάλα, τη μαργαρίνη και τη βανίλια. Κουτάλι κουτάλι στο κάτω μέρος του κατσαρόλα κατσαρόλα (η ζύμη είναι πολύ παχύ).
Σε ένα άλλο μπολ, ανακατέψτε 3/4 φλιτζάνι καστανή ζάχαρη και 1/4 φλιτζάνι κακάο. Ψεκάστε ομοιόμορφα πάνω από το κτύπημα. Μην ανακατεύετε.
Ρίξτε βραστό νερό πάνω από την κορυφή. Μην ανακατεύετε. Καλύψτε και ψηθήτε ψηλά για 2 1/2 έως 3 ώρες ή έως ότου το κέικ απομακρυνθεί από τις πλευρές του σκεύους (το πουτίλι θα διοχετεύεται με τη διαβροχή).
Σερβίρετε αμέσως με παγωτό ή σφουγγαρίστρες, αν θέλετε. Ή αφήστε να ρυθμιστεί για 10 λεπτά και στη συνέχεια να μετατραπεί σε ένα πιάτο. Πουτίγκα κουτάλι αριστερά στο δοχείο πάνω από το κέικ.
Πιο εύκολη συνταγή χορτοφαγίας Crock Pot
Χορτοφάγος χορτοφάγος
Μεξικάνικο φρέσκα φασόλια
Εύκολο Crock Pot Ισπανικό ρύζι
Tofu και σπανάκι Vegan Lasagna
Φρούτα Minestrone Σούπα
Σούπα φαγητού φαγητού
Μπάρμπεκιου Τόφου
Πολύ Veggie Crock Pot Chili
Ινδική Λαχανικά Curry
Γλάστρα Πατάτες
Διαχωρισμός σποράς μπιζέλι
Χορτοφαγική κριθάρι τσίλι
Καραμέλα Ρύζι και Φακές
Κουλουράκι με ρύζι
Γρήγορη κατσαρόλα
Γλυκά ανανά φασόλια
Φλιτζάνι καλαμποκιού Easy Crock
Σνακ κουλουράκι με σάντουιτς
Συνταγή Ετικέτες:
- χορτοφάγος
- επιδόρπιο
- Αμερικανός
- γενέθλια
