DebbiSmirnoff / Getty Images
- Σύνολο: 5 λεπτά
- Προετοιμασία: 5 λεπτά
- Μαγειρέψτε: 0 λεπτά
- Απόδοση: Περίπου 1 1/4 φλιτζάνι (σερβίρεται 12)
| Διατροφικές οδηγίες (ανά μερίδα) | |
|---|---|
| 16 | Θερμίδες |
| 1g | Λίπος |
| 3g | Οι υδατάνθρακες |
| 1g | Πρωτεΐνη |
| Στοιχεία για τη διατροφή | |
|---|---|
| Μερίδες: Περίπου 1 1/4 φλιτζάνι (σερβίρεται 12) | |
| Ποσότητα ανά μερίδα | |
| Θερμίδες | 16 |
| % Καθημερινή αξία* | |
| Συνολικό λίπος 1g | 1% |
| Κορεσμένο λίπος 0 g | 0% |
| Χοληστερόλη 0mg | 0% |
| Νάτριο 629mg | 27% |
| Σύνολο υδατανθράκων 3g | 1% |
| Διαιτητικές ίνες 2g | 6% |
| Πρωτεΐνη 1 g | |
| Ασβέστιο 30 mg | 2% |
| * Η% ημερήσια τιμή (DV) σας λέει πόσο ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα τροφίμων συνεισφέρει σε μια καθημερινή διατροφή. 2.000 θερμίδες ημερησίως χρησιμοποιούνται για γενικές συμβουλές διατροφής. |
Αυτό το τρίψιμο είναι "καλύτερες αποδόσεις" για το κάπνισμα ενός μεγάλου συνόλου νευρώσεων. Αυτό το πικάντικο τρίψιμο θα προσθέσει πολλή γεύση χωρίς να μειωθεί η φυσική γεύση του κρέατος.
Συστατικά
- 1/3 φλιτζάνι / 80 ml πάπρικα
- 3 κουταλιές της σούπας / 45 ml ξηρού μουστάρδα
- 3 κουταλιές της σούπας / 45 ml σκόνη κρεμμυδιού
- 2 κουταλιές της σούπας / 30 ml βασιλικού εδάφους
- 1 κουταλιά της σούπας / 15 ml μαύρο πιπέρι
- 1 κουταλιά της σούπας / 15 ml αλάτι
- 2 κουταλάκια του γλυκού / 10 ml σκόνη σκόρδου
- 2 κουταλάκια του γλυκού / 10 πιΐ κόκκινη πιπεριά (1 κουταλιά της σούπας / 15 mL αν θέλετε ζεστό)
Βήματα για να το κάνετε
Συνδυάστε όλα τα συστατικά.
Αποθήκευσε σε ένα αεροστεγές δοχείο.
Το μείγμα θα διαρκέσει μέχρι 6 μήνες αποθηκευμένο σε δροσερό, ξηρό μέρος.
Όταν εφαρμόζετε σε νευρώσεις, κόψτε βαριά και μασάζ στο κρέας. Εάν θέλετε να κάνετε ένα γλυκό τρίψιμο, προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας / 30 ml καφέ ζάχαρη.
Εφαρμόστε το τρίψιμο ομοιόμορφα πάνω στις πλευρές. Ο γενικός κανόνας είναι τι κολλάει είναι το τέλειο ποσό.
Χρησιμοποιήστε αυτό το τρίψιμο για:
Συνταγή Ετικέτες:
- τρίψιμο
- τρίψτε το νεύρο
- καρυκεύματα
- νότιος
