Γουρουνάκι Συστατικά. Claire Cohen
- Σύνολο: 10 λεπτά
- Προετοιμασία: 10 λεπτά
- Μαγειρέψτε: 0 λεπτά
- Απόδοση: Κάνει 2 φλιτζάνια (12 μερίδες)
| Διατροφικές οδηγίες (ανά μερίδα) | |
|---|---|
| 64 | Θερμίδες |
| 1g | Λίπος |
| 15g | Οι υδατάνθρακες |
| 1g | Πρωτεΐνη |
| Στοιχεία για τη διατροφή | |
|---|---|
| Μερίδες: Κάνει 2 φλιτζάνια (12 μερίδες) | |
| Ποσότητα ανά μερίδα | |
| Θερμίδες | 64 |
| % Καθημερινή αξία* | |
| Συνολικό λίπος 1g | 1% |
| Κορεσμένο λίπος 0 g | 1% |
| Χοληστερόλη 0mg | 0% |
| Νάτριο 2528mg | 110% |
| Σύνολο υδατανθράκων 15g | 5% |
| Διαιτητικές ίνες 3g | 12% |
| Πρωτεΐνη 1 g | |
| Ασβέστιο 46 mg | 4% |
| * Η% ημερήσια τιμή (DV) σας λέει πόσο ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα τροφίμων συνεισφέρει σε μια καθημερινή διατροφή. 2.000 θερμίδες ημερησίως χρησιμοποιούνται για γενικές συμβουλές διατροφής. |
Αυτό είναι ένα καλό γενικό τρίψιμο για κάθε είδος χοιρινού κρέατος, αλλά ειδικά για μεγάλα κομμάτια χοιρινού κρέατος. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε ολόκληρο το χοιρινό ή χοιρινό ώμους για να κάνει το εξαιρετικό χοιρινό κρέας της σειράς Carolina Style.
Συστατικά
- 1/2 φλιτζάνι μαύρο πιπέρι (έδαφος)
- 1/2 φλιτζάνι τσίλι σκόνη (ήπια)
- 1/2 φλιτζάνι ζάχαρη
- 1/4 φλιτζάνι αλάτι (χοντρό)
- 1 μουστάρδα σούπας (ξηρή)
- 2 κουταλάκια του γλυκού πιπέρι καγιέν
Βήματα για να το κάνετε
Αναμίξτε μαζί και φυλάξτε σε αεροστεγές δοχείο.
Μπορεί να αποθηκευτεί για μερικούς μήνες σε δροσερό σκοτεινό μέρος.
Συνταγή Ετικέτες:
- τρίψιμο
- νότιος
- cookout
- μίγμα μπαχαρικών
