Ψητά σαλάτα με θαλασσινά με γαρίδα και συνταγή κρέατος καβουριού

Η Isabelle Rozenbaum / Getty Images

• Σύνολο: 40 λεπτά
• Προετοιμασία: 15 λεπτά
• Μαγειρέψτε: 25 λεπτά
• Απόδοση: 4 μερίδες

6 αξιολογήσεις Προσθέστε ένα σχόλιο

Διατροφικές οδηγίες (ανά μερίδα)
362	Θερμίδες
23g	Λίπος
26g	Οι υδατάνθρακες
12g	Πρωτεΐνη

Δείτε τις Οδηγίες Πλήρους Θρεπτικής Απόκρυψης

Στοιχεία για τη διατροφή
Μερίδες: 4 μερίδες
Ποσότητα ανά μερίδα
Θερμίδες	362
% Καθημερινή αξία*
Συνολική περιεκτικότητα σε λιπαρά 23g	30%
Κορεσμένο λίπος 8g	41%
Χοληστερόλη 73mg	24%
Νάτριο 541mg	24%
Σύνολο υδατανθράκων 26g	9%
Διαιτητικές ίνες 2g	9%
Πρωτεΐνη 12g
Ασβέστιο 139 mg	11%
* Η% ημερήσια τιμή (DV) σας λέει πόσο ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα τροφίμων συνεισφέρει σε μια καθημερινή διατροφή. 2.000 θερμίδες ημερησίως χρησιμοποιούνται για γενικές συμβουλές διατροφής.

(Οι πληροφορίες διατροφής υπολογίζονται με τη χρήση μιας βάσης δεδομένων για τα συστατικά και πρέπει να θεωρούνται εκτίμηση).

Αυτή η ζεστή θαλασσινή σαλάτα είναι μια ψημένη σαλάτα με γαρίδες και κρέας καβουριών, μαζί με μαγιονέζα και άλλα καρυκεύματα.

Συστατικά

• 1 φλιτζάνι καβουροειδές φλιτζάνι
• 1 1/2 φλυτζάνια γαρίδες (μαγειρεμένα, κομμένα)
• 1 1/2 φλιτζάνια σέλινο (ψιλοκομμένο)
• 1/4 φλιτζάνι κρεμμυδιού (ψιλοκομμένο)
• 1/4 φλιτζ. Πράσινο πιπέρι (ψιλοκομμένο)
• 2 κουταλιές της σούπας pimiento (ψιλοκομμένο)
• 3/4 φλιτζάνι ξινή κρέμα
• 1/4 φλιτζάνι μαγιονέζα
• 1 κουταλιά χυμό λεμονιού
• 1/2 κουταλάκι του γλυκού σάλτσα Worcestershire
• 1/2 αλάτι κουταλακιού
• Πιτυρίδα πιπέρι
• 1 φλιτζάνι μαλακό ψωμί
• 1 κουταλιά της σούπας βουτηγμένο βούτυρο

Βήματα για να το κάνετε

Συγκεντρώστε τα συστατικά.

Προθερμάνετε το φούρνο στους 350 F.

Σε ένα μεσαίο κύπελλο, συνδυάστε το κρέας του καβουριού, τη γαρίδα, το σέλινο, το πράσινο πιπέρι, το κρεμμύδι και το πιμιμέντο.

Σε ένα άλλο μπολ, συνδυάστε ξινή κρέμα, μαγιονέζα, χυμό λεμονιού, σάλτσα Worcestershire, αλάτι και πιπέρι. ανακατεύετε στο μείγμα θαλασσινών.

Κουτάλι σε ένα ρηχό 1 1/2-quart πιάτο ψησίματος.

Συνδυάστε ψίχουλα ψωμιού με λιωμένο βούτυρο. τινάσσω.

Κορυφαία κατσαρόλα με βουτυρωμένο ψωμί.

Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο για 20 έως 25 λεπτά, μέχρι να ζεσταθεί και να φυτρώσει.

Σερβίρετε και απολαύστε!

Συνταγή Ετικέτες:

• Πιπέρι
• βραδινό
• Αμερικανός
• κόμμα

Rate This Συνταγή Δεν μου αρέσει καθόλου αυτό. Δεν είναι το χειρότερο. Σίγουρα, αυτό θα κάνει. Είμαι ένας ανεμιστήρας - θα το συνιστούσα. Φοβερο! Το αγαπώ! Ευχαριστώ για τη βαθμολογία σας!