LOOK Φωτογραφία / Getty Images
Είναι και πάλι η εποχή του χρόνου. Το Old Man Winter χτυπά στη μύτη σας, ψύχνοντας τα δάχτυλα των ποδιών σας και, ίσως, πιο τρομακτικό από όλα, αυξάνοντας τα έξοδα των υπηρεσιών σας με την αυξημένη χρήση του συστήματος θέρμανσης. Αλλά περιμένετε: αντί να φτάνετε αυτόματα στον επιλογέα θερμοστάτη, εξετάστε εναλλακτικές λύσεις για τη θέρμανση ολόκληρου του σπιτιού τη νύχτα. Μετά από όλα, το μόνο δωμάτιο που χρησιμοποιείται είναι η κρεβατοκάμαρα, οπότε παραμείνετε άνετοι, μειώστε το κόστος των υπηρεσιών σας και μειώστε την κατανάλωση ενέργειας με μερικές απλές και φτηνές λύσεις.
Ελέγξτε τα σχέδια
Εάν τα παράθυρα της κρεβατοκάμαράς σας (ή οποιαδήποτε άλλα παράθυρα στο σπίτι σας, για το θέμα αυτό) έχουν κενά ή διαρροές, ο ζεστός εσωτερικός σας αέρας διαρρέει προς τα έξω, αφήνοντας σας ψυχρό και σπατάλη των κερδισμένων χρημάτων σας. Κάθε εποχή, ελέγξτε όλα τα παράθυρα και τις πόρτες που ανοίγουν προς τα έξω. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν ανιχνευτή βυθίσματος ή απλά ένα καυστήρα τζίντζερ για να ελέγξετε για ανεπιθύμητη κίνηση αέρα. Διορθώστε αυτά τα κενά και το δωμάτιό σας θα παραμείνει θερμότερο.
Δεν είναι δύσκολο να γεμίσετε ή να στεγανοποιήσετε τις διαρροές γύρω από τα παράθυρα και τις πόρτες και τα οφέλη είναι διπλά: θα μειώσετε τα ενεργειακά απόβλητα και θα αποτρέψετε τα σφάλματα από το να γλιστρήσουν μέσα.
Χρησιμοποιήστε τα πιο ζεστά κρεβάτια
Είναι η προφανής λύση: Όταν η φύση γυρίζει τον θερμοστάτη προς τα κάτω, ήρθε η ώρα να στρέψετε τη θερμότητα στο κρεβάτι σας. Ακριβώς όπως με τα ρούχα, τα στρώματα κλινοστρωμνής σας κρατούν πιο ζεστά, αντικαταστήστε αυτά τα φύλλα ή σατέν φύλλα για φανέλα και τα τοποθετήστε με μια ζεστή κουβέρτα και ένα πουπουλένιο παπλωματοποιημένο παπλώματα. Μπορείτε επίσης να πάτε πολύ ζεστός με μια ηλεκτρική κουβέρτα, αλλά να διατηρείτε τα κρεβάτια σας συνδεδεμένα στο επάνω μέρος, όχι στρωμένα κάτω από ένα παπλώματα ή παπλώματα (και να θυμάστε ότι οι ηλεκτρικές κουβέρτες είναι μόνο για την κύρια κρεβατοκάμαρα, όχι για παιδικό δωμάτιο ή παιδικό δωμάτιο).
Αντιστρέψτε τον ανεμιστήρα οροφής
Οι ανεμιστήρες οροφής είναι ένας πολύ καλός τρόπος να μειωθεί η κατανάλωση ενέργειας σε οποιαδήποτε εποχή του χρόνου. Το καλοκαίρι, η περιστροφή αριστερόστροφα δημιουργεί μια δροσερή αύρα που είναι μια απόλαυση σε μουντζούρες, ζεστές νύχτες. Αλλά μόλις οι χειμωνιάτικοι μήνες κυλήσουν, ήρθε η ώρα να αντιστρέψετε την περιστροφή του ανεμιστήρα σας προς τη φορά των δεικτών του ρολογιού (οι περισσότεροι ανεμιστήρες οροφής έχουν έναν διακόπτη στη βάση του ανεμιστήρα που καθορίζει την κατεύθυνση περιστροφής). Τώρα οι λεπίδες του ανεμιστήρα θα τραβήξουν θερμότερο αέρα από την οροφή και θα τον σπρώξουν προς τα κάτω στο δωμάτιο -όπου το χρειάζεστε.
Επωφεληθείτε από την εποχική ρύθμιση του ανεμιστήρα για να σκουπίσετε τις λεπίδες επίσης. είναι ένα κορυφαίο σημείο για τη συγκέντρωση σκόνης. Απλά γλιστρίστε μια μαξιλαροθήκη πάνω από κάθε λεπίδα και στη συνέχεια σύρετε το ύφασμα στο άκρο της λεπίδας. Η συλλεγμένη σκόνη παραμένει μέσα στην μαξιλαροθήκη αντί να παρασύρεται πάνω από την κρεβατοκάμαρά σας.
Δοκιμάστε ένα θερμαντήρα χώρου
Ενώ οι εμπειρογνώμονες του ύπνου συμφωνούν ότι η θερμοκρασία 65 βαθμών Fahrenheit είναι η ιδανική θερμοκρασία για υγιή ύπνο, αν η κρεβατοκάμαρά σας βυθίζεται πολύ κάτω από αυτό, μπορείτε να ζεστάνετε τα πράγματα λίγο, χωρίς να ενεργοποιείτε την κεντρική θερμότητα χρησιμοποιώντας ένα θερμαντήρα χώρου. Κατά την επιλογή ενός φορητού θερμαντήρα, αναζητήστε ένα κατάλληλο μέγεθος για το δωμάτιό σας και τοποθετήστε το αρκετά μακριά από το κρεβάτι, ώστε να μην υπάρχει πιθανότητα να έρθει σε επαφή με τη συσκευή.
Θα θελήσετε επίσης να το παίξετε ασφαλές με το καλώδιο. Μην το τεντώσετε στη διαδρομή διαφυγής σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης (ή νυχτερινές επισκέψεις στο μπάνιο) και βεβαιωθείτε ότι ο θερμαντήρας έχει ένα χαρακτηριστικό ασφαλείας που το απενεργοποιεί αυτόματα αν συμβουλεύει υπερθερμανθεί ή υπερθερμανθεί. Όπως και με τις ηλεκτρικές κουβέρτες, οι φορητές συσκευές θέρμανσης είναι εντάξει στην κύρια κρεβατοκάμαρα, αλλά δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται σε παιδικό δωμάτιο.
Φορέστε κάλτσες και ένα πλεκτό καπέλο
Εάν το σημαντικό σας άλλο σας αρέσει στη δροσερή πλευρά, αλλά νιώθετε φρεσκάδα τη νύχτα, θερμαίνετε τον εαυτό σας με γλίστρημα στις παχιές κάλτσες πριν ανεβείτε ανάμεσα στα φύλλα (ως μπόνους, θα κοιμηθείτε καλύτερα όταν τα πόδια σας είναι ζεστά) και προσθέστε ένα πλεκτό καπάκι για να κρατάτε το κεφάλι σας ζεστό. Εξάλλου, υπάρχει ένας λόγος για τις παλιές εικονογραφήσεις που δείχνουν ότι οι άνθρωποι κοιμούνται σε μακριές, μυτερά καπάκια - αν και τα σημερινά καπέλα ύπνου είναι πιο πιθανό να είναι beanies. Είτε έτσι είτε αλλιώς, θα νιώσετε ζεστασιά και κοιμάστε πιο στενά.
Μετακινήστε το κρεβάτι σας μακριά από το παράθυρο
Αυτό δεν είναι λύση για κάθε υπνοδωμάτιο, αλλά αν το κρεβάτι σας βρίσκεται κανονικά ακριβώς κάτω από ένα παράθυρο, μπορείτε να κοιμηθείτε λίγο πιο ζεστό μετακινώντας το στην άλλη πλευρά του δωματίου. Εάν τα παράθυρά σας δεν είναι πολυστρωματικά (και αν είναι, σε πολύ κρύες περιοχές), το γυαλί θα κρυώσει αρκετά κατά τη διάρκεια της νύχτας, με αποτέλεσμα να ψύχεται ο εσωτερικός αέρας κοντά στο παράθυρο. Ως αποτέλεσμα, αισθάνεστε πιο δροσερό.
Τοποθετήστε ένα κουβέρτα πάχους
Ενώ σκληρό δάπεδο, όπως το ξύλο ή laminate, έχει πολλά οφέλη, ζεστασιά δεν είναι ένα από αυτά. Κάντε τον εαυτό σας μια χάρη και να χαλαρώσετε ένα χοντρό, ζεστό χαλί περιοχή κατά τη διάρκεια των κρύων μηνών για να βοηθήσει να μονώσετε το δωμάτιό σας και να δώσει τα πόδια σας μια ζεστή θεραπεία, όταν είναι χρόνος να σέρνεται από το άνετο κρεβάτι σας. Μια faux sheepskin όχι μόνο προσθέτει μια έντονη δόση στυλ, αλλά είναι επίσης η απόλυτη σε ζεστή νοστιμιά στα πόδια σας.
Καλύψτε τα Windows
Καθώς οι εξωτερικές θερμοκρασίες μεταφέρονται μέσω του γυαλιού, μπορείτε να μονώσετε το υπνοδωμάτιό σας λίγο, μεταβαίνοντας σε μονωμένα ή βαρύτερα καλύμματα παραθύρων κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Έτσι, καλύψτε τα blind σας ή απενεργοποιήστε αυτά τα ελαφριά ρολά με βαρύ, επενδεδυμένο κουρτίνες. Επιλέξτε ένα ζεστό χρώμα για να κυνηγήσετε κάποια από τα χειμωνιάτικα καλοκαίρια ενώ βρίσκεστε σε αυτό. Εάν τα παράθυρά σας αφήνουν πολύ θερμότητα το καλοκαίρι, οι μονωμένοι τυφλοί μπορούν να βοηθήσουν και σε αυτό.
Ώρα για μπουκάλι ζεστού νερού ή θερμαντήρα κρεβατιού
Μπορεί να είναι παλιό σχολείο, αλλά λειτουργεί: Ολισθήστε ένα μπουκάλι ζεστού νερού κάτω από τα φύλλα όταν έρθει η ώρα για ύπνο και αφήστε τα tootsies να απολαύσουν τη ζεστασιά. Μπορείτε επίσης να πάρετε την ίδια ιδέα και να πάτε πολύ νεο-σχολείο, με μια θερμάστρα κρεβάτι (όπως Bedjet). Μια θερμάστρα κρεβάτι φυσά αέρα κάτω από τα φύλλα σας και μπορεί να θερμάνει ολόκληρο το κρεβάτι μέσα σε λίγα λεπτά. Δεν είναι φθηνές να αγοράσουν, αλλά εξοικονομούν χρήματα και ενέργεια σε σύγκριση με την εμφάνιση του θερμοστάτη του σπιτιού σας.
