Όταν πρόκειται για την κατασκευή vegan muffins, υποκατάστατο αυγών, ένα μη γαλακτοκομικό υποκατάστατο γάλακτος, και οι μπανάνες είναι φίλοι σας. Μερικές από αυτές τις συνταγές απαιτούν επίσης μήλα, που μπορούν να μειώσουν την ποσότητα του απαραίτητου πετρελαίου και να σας βοηθήσουν να μειώσετε τα λίπη σας. Δεν υπάρχουν πραγματικοί περιορισμοί, οπότε αποθηκεύστε τα σε βακκίνια, καρύδια, τσιπ σοκολάτας ή οτιδήποτε θέλετε να προσθέσετε στα vegan muffins σας.
Παρακολουθήστε τώρα: Γρήγορη και εύκολη συνταγή Vegan Banana Muffins
-
Χωρίς λίπος Vegan Muffins
Φωτογραφία ευγένεια Veganlovlie
Αυτά τα vegan muffins χωρίς λίπος είναι φτιαγμένα από μήλα και μπανάνες, γι 'αυτό έχουν μια πολύ γλυκιά γεύση φυσικά και διατηρούνται υγρά με χυμό μήλου αντί για λάδι ή μαργαρίνη. Πολλοί άνθρωποι έχουν δοκιμάσει αυτή τη συνταγή και έχουν αφήσει θετικές αναθεωρήσεις, ακόμα και όταν χρησιμοποιούν μισό αλεύρι σίτου ολόκληρου, και μερικοί άνθρωποι προσθέτουν ψιλοκομμένα καρύδια ή βατόμουρα για παραλλαγές.
-
Βασικά μανιτάρια μπανάνας
Το Ερυθρελάτης
Μπανάνες muffins είναι εξαιρετικά εύκολο να veganize επειδή οι μπανάνες μπορούν να αντικαταστήσουν την υγρασία των αυγών, και είναι επίσης ένα καλό συνδετικό. Στην πραγματικότητα, ίσως έχετε ήδη παρατηρήσει ότι πολλές συνταγές vegan muffin κάνουν έκκληση για μπανάνες ούτως ή άλλως.
-
Vegan Γλυκά πατάτα Muffins
Γλυκιά muffins πατάτας από το χρήστη flickr Ginger S
Εάν έχετε χάσει τις γλυκές πατάτες από την ημέρα των ευχαριστιών (ή απλώς και μόνο επειδή), τότε η παρασκευή γλυκών πατάτας muffins είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να τα χρησιμοποιήσετε όλα.
-
5-Star Vegan κολοκύθες Muffins
Klaus Arras / Δημιουργική StockFood / Getty Images
Καμία συλλογή από συνταγές vegan muffin θα μπορούσε ενδεχομένως να είναι πλήρης χωρίς τουλάχιστον μία συνταγή για muffins κολοκύθας, οπότε πηγαίνετε εδώ. Μπορεί να είναι πιο δημοφιλείς τον Οκτώβριο και τον Νοέμβριο για τις Ημέρες των Ευχαριστιών και της Απόκρισης, αλλά δεν υπάρχει κανένας λόγος να μην απολαμβάνετε τα vegan κολοκύθια κολοκύθας όλο το χρόνο.
-
Μανιτάρια σπόρων λεμονιού παπαρούνας
Καμία συλλογή από συνταγές vegan muffin θα ήταν πλήρης χωρίς μια συνταγή muffin vegan lily poppyseed. Αυτό το ζητά λεμόνι, χυμό λεμονιού, γάλα σόγιας και σπόρους παπαρούνας και δεν είναι καθόλου τέλειο.
-
Χωρίς ζάχαρη Vegan Muffins
Οι βέγκαν αποφεύγοντας την εξευγενισμένη ζάχαρη θα θέλουν να χρησιμοποιήσουν σιρόπι σφενδάμου, νέκταρ αγαύης ή ακόμα και stevia για να γλυκάνουν ελαφρά μια παρτίδα σπιτικών muffins.
-
Vegan καλαμποκάκια καλαμποκιού
Πάρτε μερικά αλεύρι καλαμποκιού στο κατάστημα παντοπωλείων και κρατήστε το με το χέρι για να μαντρίσετε αυτά τα νόστιμα vegan καλαμπόκι-όπως muffins κάθε φορά. Αυτά τα vegan αρώματα καλαμποκιού είναι φτιαγμένα από αραβοσιτάλευρο, αλεύρι, γάλα σόγιας, σκόνη ψησίματος και υποκατάστατο αυγών με μικρή βιγανική μαργαρίνη. Προσθέστε μερικά βακκίνια ή βακκίνια για ένα πολύχρωμο φινίρισμα για τις διακοπές.
-
Ακόμα πιο vegan ψημένα αγαθά και απολαύσεις
Βέγκαν μπισκότα; Ελεγχος. Βέγκαν κέικ; Ελεγχος. Vegan πίτες και vegan scones; Ελέγξτε και ελέγξτε. Με μια μικρή βιγανική μαργαρίνη, ένα καλό υποκατάστατο αυγών και σχεδόν οποιοδήποτε μη γαλακτοκομικό υποκατάστατο γάλακτος, δεν υπάρχει τίποτα που δεν μπορείτε να αναπαράγετε σε μια δίαιτα από vegan.
