29 Δημιουργικές ιδέες γυμναστικής στο σπίτι

Οι καλύτερες ιδέες γυμναστικής στο σπίτι

Κ. Κέιτ

Κάντε χώρο για να γυμναστείτε στο σπίτι μεταμορφώνοντας τα επιπλέον τετράγωνα σε μια ζώνη προπόνησης. Δεν υπάρχει καμία ανησυχία αν δεν έχετε δωμάτιο μπόνους. Ακόμα και μια γωνιά ή άδεια γωνιά, αρκετά μεγάλη ώστε το είδος της εκπαίδευσής σας να γίνει ένα σημείο για να φτιάξετε έναν ιδρώτα. Αυτές οι ιδέες για την τοποθέτηση ενός γυμναστηρίου στο σπίτι σας από τον κ. Kate θα σας εμπνεύσουν.

Ιδέες οικογενειακού δωματίου στο υπόγειο

Eisner Design

Αυτή η ιδέα από τον Eisner Design μετατρέπει ένα σκοτεινό υπόγειο σε ένα ηλιόλουστο χώρο που μπορούν να απολαύσουν τόσο τα παιδιά όσο και οι γονείς. Οι ιδιοκτήτες σπιτιού χρειάζονταν ένα μέρος όπου θα μπορούσαν να βρουν το καρδιοκόλλημά τους ενώ παρακολουθούσαν τα παιδιά τους. Στα αριστερά βρίσκεται το γυμναστήριο στο σπίτι και στα δεξιά η παιδική χαρά.

Αττική Γυμναστήριο

Geometra Design

Πάρτε όλα αυτά τα σκουπίδια από τη σοφίτα σας και να το μετατρέψετε σε γυμναστήριο στο σπίτι. Οι σχεδιαστές εσωτερικών χώρων στο Geometra Design μετατρέπουν μια ημιτελή σοφίτα σε ένα ανοιχτό και ευάερο γυμναστήριο.

Ρουστίκ Γυμναστήριο

Cedar Hill Custom Homes

Αρχιτεκτονικές λεπτομέρειες δίνουν το γυμναστήριο σε αυτό το νεόκτιστο σπίτι από το Cedar Hill Custom Homes άφθονο παλιό χαρακτήρα. Οι τοίχοι από τούβλα και τα εκτεθειμένα δοκάρια αποτελούν το βιομηχανικό στυλ. Τα χαλιά δόνησης τοποθετημένα κάτω από τον εξοπλισμό άσκησης προστατεύουν το ξύλινο πάτωμα.

Μοντέρνο σπίτι γαστρονομίας σπίτι

Tim Barber LTD

Ένα χτύπημα έξω δημιούργησε επιπλέον χώρο για ένα γυμναστήριο σε αυτό το σπίτι της Νότιας Καλιφόρνιας που αναδιαμορφώθηκε από την Tim Barber LTD. Όμορφη grinding, vintage φωτισμό, δάπεδα από φελλό και συρόμενες πόρτες αχυρώνα δίνουν στο δωμάτιο ότι η οικεία αγροικία φαίνεται όλοι λατρεύουμε.

Πώς να σχεδιάσετε ένα σπίτι Γυμναστήριο

Πριονίδια 2 βελονιές

Corey στο Sawdust 2 ράμματα γύρισε ένα βαρετό δωμάτιο μπόνους σε ένα γυμναστήριο στο σπίτι που την εμπνέει να τρέξει. Για να καταστήσει την προπόνησή της χώρια αντάξια, έριξε επάνω τους τοίχους με ζωγραφισμένες λωρίδες ombre. Το κάλυμμα του μπεζ τάπητα με τα πλακάκια από καουτσούκ είναι το επόμενο. Για την αποθήκευση, πρόσθεσε ανέξοδο κλειδαριές γυμναστικής. Topping τα πράγματα μακριά είναι ένας πάγκος και έθιμο τοίχο τέχνης.

Αξεσουάρ κατοικίας

EcoSpace Studios

Έχετε μια ευρύχωρη αυλή; Η εγκατάσταση μιας κατοικίας βοηθητικού εξοπλισμού θα σας δώσει επιπλέον χώρο για τον εξοπλισμό κλιματισμού σας. Για παράδειγμα, αυτή η συμπαγής κατασκευή από τα EcoSpace Studios συσκευάζει όλες τις ανέσεις που βρίσκονται στις κορυφαίες εγκοπές.

Αρχική Στούντιο Γιόγκα

Ομάδα Reena Sotropa Design

Μια ελεύθερη κρεβατοκάμαρα γίνεται καταφύγιο γιόγκα σε αυτό το σπίτι από την Reena Sotropa Design Group. Ένας μεγάλος καθρέφτης βοηθά τους γιόγκι να ελέγξουν την ευθυγράμμιση και τη μορφή τους. Το μεγάλο υφαντό χαλί καταπραΰνει τα γυμνά πόδια. Έτσι, ο ιδιοκτήτης σπιτιού μπορεί να οργανώσει εξοπλισμό, υπάρχει αρκετή αποθήκη τοίχου και ένα τροχαίο καλάθι για τα απαραίτητα γιόγκα. Το αγαπημένο μας χαρακτηριστικό είναι η ταπετσαρισμένη οροφή, η οποία ενισχύει την ηρεμία του δωματίου.

Ιδέες διάταξης χώρου προπόνησης

Ένα τρία σχέδια

Ενώ ένα σπιτικό γυμναστήριο με όμορφη θέα είναι ιδανικό, μπορείτε να γυρίσετε ένα χώρο χωρίς παράθυρα στο σπίτι σας σε μια νέα και ευάερη ζώνη προπόνησης με αυτές τις ιδέες από το One Three Design. Ο ενσωματωμένος φωτισμός LED, οι λευκοί τοίχοι και οι καθρέφτες από το δάπεδο μέχρι την οροφή κρατούν τα πράγματα φωτεινά.

Ανησυχείτε για τους αλτήρες που σκίζουν το πάτωμά σας; Τα συσσωρευμένα καλύμματα αφρού όπως φαίνεται συνήθως κοστίζουν $ 7 ή λιγότερο ανά πλακίδιο. Μια άλλη έξυπνη ιδέα για να κλέψετε ότι θα ενισχύσει την προπόνηση σας είναι η πετσέτα και το νερό σταθμό. Υπάρχουν περισσότερα για να δείτε στο επόμενο δωμάτιο.

Άσκηση εξοπλισμού άσκησης

Ένα τρία σχέδια

Στο αντίθετο άκρο του δωματίου, μόλις αναφέρθηκαν δύο καρδιομηχανές. Ένα decal τοίχου φτερών προσθέτει ένα pop του οπτικού ενδιαφέροντος. Ένα άλλο έξυπνο χαρακτηριστικό είναι η συρόμενη πόρτα τύπου αχυρώνα που δεν καταλαμβάνει χώρο όταν είναι ανοιχτό.

Υπόγειο Γυμναστήριο

Vonn Studio

Μας αρέσουν τα remodels που πακετάρονται πιο διασκεδαστικά και λειτουργούν σε ένα σπίτι όπως αυτή η ενημέρωση υπογείου από το Vonn Studio. Η ζώνη προπόνησης στα δεξιά διαθέτει τις ανέσεις που συνήθως συναντώνται σε κλαμπ υγείας. Μετά την επεξεργασία ενός ιδρώτα, υπάρχει μια πλήρως εφοδιασμένη ράβδος στα αριστερά για να κλωτσήσει πίσω.

Εξοπλισμός γυμναστηρίου στην κρεβατοκάμαρα

ΙΚΕΑ Ιδέες

Όταν πρόκειται για κίνητρο, η κατοχή ενός σημείου όπου μπορείτε να ασχοληθείτε σε ένα μικρό διαμέρισμα μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά. Το πρώτο βήμα είναι να χαράξουμε τα τετράγωνα για ένα γυμναστήριο στο σπίτι. Το IKEA Ideas προτείνει να δημιουργήσετε μια γωνιά στο υπνοδωμάτιο ή το καθιστικό σας με ένα διαχωριστικό δωμάτιο κουρτίνας. Σ 'αυτό το χώρο, μια κουρτίνα σκαρφαλώνει μόνο αρκετό χώρο για γιόγκα και άρση βαρών. Για να διατηρήσετε το εργαλείο προπόνησης οργανωμένο, κρεμάστε κάποια ράφια ή πάρτε μια μικρή μονάδα αποθήκευσης όπως φαίνεται.

Αρχική Γυμναστήριο Γκαράζ

Κ. Κέιτ

Scandi Εμπνευσμένο Αρχική Γυμναστήριο

Κ. Κέιτ

Εδώ είναι μια άλλη θεαματική ματιά της μετατροπής γκαράζ στο γυμναστήριο από τον κ. Kate. Λευκοί τοίχοι, νέα δάπεδα και πανέμορφες γαλλικές πόρτες φωτίζουν τον πρώην σκοτεινό χώρο. Εκτός από τον εξοπλισμό προπόνησης, το γυμναστήριο περιλαμβάνει επίσης ψυγείο για ποτά και πετσέτες ευκάλυπτου που ψύχονται. Το κεράσι που καλύπτει αυτό το γλυκό σημείο είναι ο κρυστάλλινος πολυέλαιος.

Αρχική ιδέα δωμάτιο δωμάτιο

Σπιτική σύγχρονη

Η εύρεση τετραγώνων για την αποθήκευση μεγάλων ογκωδών βαρών μπορεί να αποτελέσει πρόβλημα σε δωμάτια όλων των μεγεθών. Αυτό το σεμινάριο γραφείου από το Ben at Homemade Modern επιλύει το πρόβλημα. Όταν είναι κλειστό, έχει σχεδιαστεί για να κρύβει ένα γυμναστήριο που εμπνέει το CrossFit χωρίς να καταλαμβάνει πολύτιμο χώρο στο πάτωμα.

Γυμναστήριο γκαράζ CrossFit

Αρχιτέκτονες Menter Byrne

Οι αρχιτέκτονες του Menter Byrne μεταμόρφωσαν ένα ανεξάρτητο γκαράζ σε ένα καταφύγιο CrossFit. Κρεμαστά από τις ισχυρές δοκοί χάλυβα είναι γυμναστική δαχτυλίδια για την κατάρτιση δύναμης. Τα παλιά παπούτσια στο γυμναστήριο στο πάτωμα παρέχουν αποσβεστήρες. Στο πίσω μέρος του δωματίου υπάρχει αποθηκευτικός χώρος. Πίσω από την τράπεζα που καλύπτεται από την πόρτα του αχυρώνα είναι μια τουαλέτα. Ο νεροχύτης ανοξείδωτου χάλυβα, στα αριστερά, προσφέρει ένα σημείο για ξεβγάλματα. Οι εναέριες είναι τέσσερις εμπνευσμένες από την βιομηχανία κρεμαστά φωτιστικά. Το αγαπημένο μας χαρακτηριστικό; Οι δύο καρέκλες swing στυλ swing.

Πώς να δημιουργήσετε ένα Ιερό γιόγκα

Στοιχειώδη αρχιτεκτονική

Δημιουργήστε ένα ιερό για γιόγκα και διαλογισμό όπως αυτό το ευτυχισμένο δωμάτιο από Elemental Αρχιτεκτονική. Μια σειρά καθρεφτών ενισχύει το ηλιακό φως. Ελάχιστη επίπλωση και λευκοί τοίχοι εξαλείφουν τις οπτικές διαταραχές που έρχονται με περίεργη διακόσμηση. Για την αποθήκευση (βλέπε στον καθρέφτη) υπάρχει μια απλή κυλιόμενη μονάδα.

Διάδρομος

Κατασκευάστε την ευτυχία σας

Σκεφτείτε ότι δεν έχετε χώρο για ένα διάδρομο στο μικρό σας διαμέρισμα; Αυτή η έξυπνη ιδέα από το δίδυμο πίσω από το Craft Your Happiness μοιράζεται πώς να γυρίσετε μια γωνιά στο σπίτι σας σε μια κρυμμένη ζώνη προπόνησης. Για να ολοκληρώσετε τη δουλειά, θα χρειαστεί να εγκαταστήσετε μια κουρτίνα από το δάπεδο έως την οροφή. Στη συνέχεια, φτιάξτε τη νέα σας κούτσουρα πιο ελκυστική με κρεμαστό φωτισμό και εμπνευσμένη τέχνη τοίχων.

Σαλόνι Cardio

Bianca Chvatik

Κρατώντας ένα μηχάνημα καρδιο στο καθιστικό σας δεν είναι πια διακοσμητικό faux pas. Ένα, για παράδειγμα, είναι αυτό το κομψό ποδήλατο που εμφανίζεται στο σπίτι του blogger Bianca Chvatik. Μετά από το προβάδισμα μπορεί να σας ενθαρρύνει να κάνετε προπόνηση πιο συχνά. Σε αντίθεση με ένα υπόγειο ή γυμναστήριο γκαράζ, η διατήρηση του κλιματιστικού σας εξοπλισμού σε ένα από τα πιο χρησιμοποιημένα σημεία στο σπίτι σας μπορεί να δυσκολέψει την άσκηση.

Αρχική Γυμναστήριο στο Υπνοδωμάτιο

Αρχιτέκτονες BFDO

Ολόκληρος ο τέταρτος όροφος αυτού του αρχοντικού του Μπρούκλιν που ανακαινίστηκε από τους BFDO Architects είναι ένας ξενώνας εξοπλισμένος με ράφια λευκής βελανιδιάς και μια ζώνη γυμναστικής. Το τελευταίο διαθέτει ένα τοίχο τοποθετημένο στο πηγούνι και ένα ράφι βουτιά. Υπάρχει επίσης μια αγκυρωμένη ζώνη αντίστασης. Ένα παχύ χαλί άσκησης προστατεύει το δάπεδο ξύλου από την πτώση των μπάσων.

Μικρή γέφυρα άσκησης

Kylie M. Interiors

Ζείτε σε μια μικρή ενοικίαση; Η εγκατάσταση επιτοίχιων ράφια για μια συλλογή εξαρτημάτων κλιματισμού ενδέχεται να θέσει σε κίνδυνο την κατάθεσή σας. Αλλά αυτό δεν πρέπει να σκουπίζει το όνειρο γυμναστήριο στο σπίτι σας. Ένα τροχαίο καροτσάκι σαν αυτό γύρισε μια μικρή γωνιά σε μια κατοικία που σχεδιάστηκε από την Kylie M. Interiors σε μια ζώνη προπόνησης.

Πρόσκληση ιδεών γυμναστικής στο σπίτι

Designthusiasm

Ορισμένες συσκευές μπορούν να κάνουν ένα γυμναστήριο στο σπίτι πιο ευχάριστο. Ένα ψυγείο ποτών, σύστημα ήχου ομιλητών και μια επίπεδη οθόνες που τοποθετούνται σε τοίχο, κάνουν την Lory από το Designthusiasm μια χαρά.

Αρχική Rocking τοίχο αναρρίχησης

Ezra Lee Σχεδιασμός και κατασκευή

Πάρτε τον ιδρώτα σας με έναν κατοικητικό τοίχο αναρρίχησης όπως αυτός από την Ezra Lee Design and Build. FYI, οποιαδήποτε περιοχή κάτω από τον τοίχο αναρρίχησης πρέπει να είναι γεμισμένη για ασφαλή πτώση.

Γυμναστήριο στο σπίτι

Built In Studio

Σε αυτό το αρχοντικό του Μπρούκλιν που ανακαινίστηκε από το Built In Studio, ένα ευρύχωρο διάδρομο στην κορυφή των σκαλοπατιών είναι το ιδανικό σημείο για ένα γυμναστήριο στο σπίτι. Ο χωνευτός φωτισμός και οι λευκοί τοίχοι φωτίζουν τη γωνιά χωρίς παράθυρα.

Υπόγειο γυμναστήριο CrossFit

John Kraemer και Sons

Εδώ μπορεί να είναι το απόλυτο γυμναστήριο στο σπίτι σχεδιασμένο για σκληρό πυρήνα cross training. Σχεδιασμένο από τους John Kraemer και Sons, το δωμάτιο διαθέτει συγκεκριμένους τοίχους για την αγκύρωση βαρέως εξοπλισμού. Το πάτωμα καλύπτει εμπορικό δάπεδο από καουτσούκ. Το αγαπημένο μας άγγιγμα είναι η μπάλα ντίσκο (κρεμασμένη από την οροφή) που προσθέτει ένα κομμάτι φανταχτερόχρωμο.

Ultimate Bike Δωμάτιο

Ομάδα Sogno Design

Οι υπαίθριοι ποδηλάτες θα αγαπούν αυτό το γήινο γυμναστήριο στο σπίτι από το Sogno Design Group. Τα ξύλινα τοιχώματα είναι αισθητικά ευχάριστα. Κοντά στο παράθυρο είναι ένας διάδρομος για την προθέρμανση. Τα κυλιόμενα ράφια δημιουργούν σημεία για να σταθμεύουν τα ποδήλατα. Μετά από μια μακρά σκληρή διαδρομή, υπάρχει μια αιώρα για έναν υπνάκο ανάκαμψης.

Αρχική σελίδα του Studio Barre

Hendel Homes

Θέλετε να φτιάξετε ένα στούντιο barre στο σπίτι; Αυτό το στούντιο του Hendel Homes περιλαμβάνει δύο βασικά συστατικά: ένα τοίχο συναρμολογημένο μπαλέτο barre και αρκετό χώρο για να μετακινήσετε το σώμα σας.

DIY Μπαλέτο Barre

Απλοποιημένο κτίριο

Αλλά δεν χρειάζεστε ένα δωμάτιο μπόνους για να δημιουργήσετε ένα σημείο για προπονήσεις μπαλέτου. Αυτό το DIY από το απλοποιημένο κτίριο εμφανίζεται για να μαστίζει ένα φορητό barre για τα στρώματα και το τέντωμα.

Φωτιάστε ένα σκοτεινό υπόγειο

Τζάκσον και Λέρο

Οι οικοδόμοι του Τζάκσον και του Λέρου γύρισαν ένα σκοτεινό υπόγειο σε ένα ανοιχτό και ευάερο γυμναστήριο στο σπίτι με αυτά τα τεχνάσματα διακόσμησης. Ενσωματωμένα ντουλάπια και πολύχρωμα πλακάκια χαλιών δίνουν στον χώρο ένα spa-like vibe. Οι λαμπτήρες φωτισμού κρατούν το δωμάτιο φωτεινό και χαρούμενο. Και όταν τα πράγματα θερμαίνονται, δύο ανεμιστήρες οροφής θα δροσίσει το γυμναστήριο.

Εγκαταστήστε ένα γυμναστήριο

Isawall

Οι προπονήσεις στο τοίχωμα γίνονται απίστευτα δημοφιλείς επειδή η δραστηριότητα δεν απαιτεί τόνους βαρέος εξοπλισμού. Οι γυμναστικοί τοίχοι, όπως αυτός που σχεδιάστηκε από την Isawall, συνδυάζουν εργαλεία για την κατάρτιση αντοχής όπως ταινίες αντοχής, ιμάντες σώματος και τραβήξτε πάνω σε μια ενιαία τοίχο.