Λούτρο

Κρέπα κρέπα με συνταγή σοκολάτας

Πίνακας περιεχομένων:

Anonim

Grace Chan / Moment Open / Getty Images

  • Σύνολο: 55 λεπτά
  • Προετοιμασία: 25 λεπτά
  • Μαγειρέψτε: 30 λεπτά
  • Απόδοση: 12 κρέπες (12 μερίδες)
34 αξιολογήσεις Προσθέστε ένα σχόλιο
Διατροφικές οδηγίες (ανά μερίδα)
184 Θερμίδες
8g Λίπος
21g Οι υδατάνθρακες
6g Πρωτεΐνη
Δείτε τις Οδηγίες Πλήρους Θρεπτικής Απόκρυψης
Στοιχεία για τη διατροφή
Μερίδες: 12 κρέπες (12 μερίδες)
Ποσότητα ανά μερίδα
Θερμίδες 184
% Καθημερινή αξία*
Συνολικό λίπος 8g 10%
Κορεσμένο λίπος 4g 18%
Χοληστερόλη 84mg 28%
Νάτριο 328 mg 14%
Σύνολο υδατανθράκων 21g 8%
Διαιτητικές ίνες 2g 7%
Πρωτεΐνη 6g
Ασβέστιο 104 mg 8%
* Η% ημερήσια τιμή (DV) σας λέει πόσο ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα τροφίμων συνεισφέρει σε μια καθημερινή διατροφή. 2.000 θερμίδες ημερησίως χρησιμοποιούνται για γενικές συμβουλές διατροφής.
(Οι πληροφορίες διατροφής υπολογίζονται με τη χρήση μιας βάσης δεδομένων για τα συστατικά και πρέπει να θεωρούνται εκτίμηση).

Αυτή η κλασική συνταγή κρέπες σοκολάτας μπορεί να χτυπηθεί γρήγορα και να γεμίσει με σχεδόν κάθε επιδόρπιο προσανατολισμένο φαγητό. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε συνδυασμούς καρπών, φρούτων και σαλτσών για τις δικές σας μοναδικές κρέπες. Για να κάνετε ένα έντονα πλούσιο επιδόρπιο, στρώστε μερικά μούρα με σπιτική κρέμα και ξυρισμένη σοκολάτα. Απολαμβάνω!

Συστατικά

  • 2 φλιτζάνια γάλα
  • 1 1/2 φλιτζάνι αλεύρι
  • 1/2 φλιτζάνι σκόνη κακάο
  • 6 κουταλιές της σούπας σκόνη ζάχαρης
  • 2 μεγάλα αυγά
  • 2 κουταλιές της σούπας βούτυρο (λιωμένο)
  • 1/2 κουταλάκι καθαρό εκχύλισμα βανίλιας
  • 1/4 κουταλάκι αλάτι

Βήματα για να το κάνετε

    Συγκεντρώστε τα συστατικά.

    Ανακατέψτε όλα τα συστατικά σφιχτά έως ότου το κτύπημα κρέπα είναι τελείως ομαλό. αφήστε το να ξεκουραστεί στο ψυγείο για τουλάχιστον 20 λεπτά πριν να το φτιάξετε σε κρέπες.

    Λιώνουμε λίγο βούτυρο σε μια κρέπα ή σε μια μεγάλη κατσαρόλα πάνω από χαμηλή μεσαία θερμότητα. Προσθέστε 3 κουταλιές της σούπας ζύμη στο τηγάνι και στροβιλίστε μέχρις ότου το κατώτατο σημείο της κατσαρόλας καλύπτεται με ζύμη.

    Βράστε τη κρέπα για 1 λεπτό ή έως ότου η κρέπα είναι ελαφρώς υγρή στην κορυφή και χρυσή κάτω.

    Χαλαρώστε τις άκρες της κρέπας, σύρετε την σπάτουλα κάτω από αυτήν και στη συνέχεια απαλά αναποδογυρίστε το ανάποδα στο ταψί.

    Μαγειρέψτε για 1 λεπτό και μεταφέρετε τη μαγειρευμένη κρέπα σε ένα πιάτο για να κρατήσετε ζεστή. Επαναλάβετε με το υπόλοιπο κτύπημα.

    Σερβίρετε και απολαύστε!

Συνταγή Ετικέτες:

  • σοκολάτα
  • επιδόρπιο
  • γαλλική γλώσσα
  • ανάμειξη / επεξεργασία
Rate This Συνταγή Δεν μου αρέσει καθόλου αυτό. Δεν είναι το χειρότερο. Σίγουρα, αυτό θα κάνει. Είμαι ένας ανεμιστήρας - θα το συνιστούσα. Φοβερο! Το αγαπώ! Ευχαριστώ για τη βαθμολογία σας!