Όλοι βιώνουν δυσάρεστες καταστάσεις, γι 'αυτό εφαρμόστε τρόπους αντιμετώπισης τους έτσι ώστε να είστε προετοιμασμένοι. Jamie Grill / JGI / Getty Images
Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν βιώσει ενοχλητικές στιγμές που τους κάνουν να ματαιώνουν όταν σκέφτονται γι 'αυτούς. Μπορεί να είναι το αποτέλεσμα κάτι που προκάλεσε ή μιας κατάστασης στην οποία μπήκαν. Όποια και αν είναι η περίπτωση, συμπεριλάβετε εύρεση τρόπων αντιμετώπισης αυτών των στιγμών καθώς βάζετε τα μαθήματά σας.
Έχετε βρεθεί ποτέ στη δυσάρεστη θέση να σερβίρετε ένα είδος τροφής στο οποίο ήσασταν αλλεργικός; Έχετε βιώσει το σκύλο ενός φίλου σας να σας χτυπήσει μόλις εισέλθετε στο σπίτι της; Έχετε καθίσει ποτέ να φάτε δείπνο με έναν φίλο, όταν η γάτα της αποφάσισε να πηδήσει πάνω στο τραπέζι;
Αυτά είναι αμήχανα και μπορούν να σας κάνουν να επιθυμείτε να είστε οπουδήποτε αλλού. Θυμηθείτε ότι όλοι βιώνουν δυσάρεστες καταστάσεις στη ζωή, οπότε προσπαθήστε να το βάλετε σε προοπτική. Μερικοί είναι σοβαροί (όπως να αντιμετωπίζετε κάτι που είστε αλλεργικοί), ενώ άλλοι είναι απλώς στιγμιαίες οχλήσεις.
Σερβίρεται φαγητό είστε αλλεργικοί σε
Μόλις γνωρίζετε ότι ένα φαγητό που δεν μπορείτε να φάτε πρόκειται να σερβιριστεί, αποκαλείστε διακριτικά την οικοδέσποινα στην άκρη και ενημερώστε την. Όταν ζητά συγγνώμη (υποθέτοντας ότι είναι αρκετά ευγενής για να το κάνει), πείτε της ότι καταλαβαίνετε ότι δεν γνώριζε και θα φάτε το άλλο φαγητό. Στη συνέχεια, μην κάνετε πολλά από αυτά σε άλλους επισκέπτες.
Σερβίρεται φαγητό που δεν σας αρέσει
Ξεχνώντας το Όνομα Κάποιου
Μην κάνετε αυτό μια πιο ενοχλητική κατάσταση από ό, τι πρέπει να είναι. Απλώς ζητήστε συγνώμη και δηλώστε ότι δεν μπορείτε να θυμηθείτε το όνομά του. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν ξεχάσει ονόματα άλλων ανθρώπων τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους, έτσι θα καταλάβουν.
Άγχος συνομιλία
Οι περισσότεροι από εμάς βρισκόμαστε σε καταστάσεις όπου η συζήτηση στράφηκε σε κάτι που έκανε έναν ή περισσότερους από τους ανθρώπους να σκοντάψουν. Μπορεί να είναι πολιτικός, θρησκευτικός ή κάτι άλλο που δεν είναι κατάλληλο για όλες τις ρυθμίσεις. Προσπαθήστε να κατευθύνετε τη συζήτηση σε κάτι που δεν είναι τόσο δύσκολο. Αν οι άλλοι άνθρωποι δεν πάρουν την υπόδειξη, μπορείτε να φύγετε ευγενικά.
Ακούγοντας κάτι επιθετικό
Είτε βρίσκεστε σε οικογενειακή επανένωση είτε στην καφετέρια στο γραφείο, δεν χρειάζεται να παραμείνετε περικυκλωμένοι όταν κάποιος λέει ένα έγχρωμο αστείο ή κουτσομπολιά για κάποιον που δεν είναι εκεί. Μπορείτε να μιλήσετε αν έχετε το νου σας για να υπερασπιστείτε τη θέση σας, ή μπορείτε να επιστρέψετε μακριά ευγενικά, ώστε να μην χρειάζεται να το ακούσετε. Οι περισσότεροι άνθρωποι θα λάβουν το μήνυμα ότι οτιδήποτε συζητήθηκε ήταν προσβλητικό.
Αβολη σιωπή
Οι περισσότεροι άνθρωποι απολαμβάνουν ζωντανό διάλογο, αλλά υπάρχουν φορές σε πολλές συνομιλίες όταν δεν υπάρχει τίποτα να πει. Αυτή η ηρεμία μπορεί να σας αφήσει να αισθάνεστε φουσκωμένα, ή μπορείτε να την αγκαλιάσετε ή να αλλάξετε το θέμα. Ενεργοποιήστε τον εαυτό σας με μερικούς εκκινητές συνομιλιών, ώστε να είστε σε θέση να κρατήσετε τη συζήτηση σε εξέλιξη.
Αντιπαράθεση στο Γραφείο
Είτε βρίσκεστε αντιμέτωποι είτε αντιμετωπίζετε, διατηρείτε την αξιοπρέπεια σας ανά πάσα στιγμή μιλώντας με ίσο ήχο και χρησιμοποιώντας την κατάλληλη γλώσσα. Δεν είναι ποτέ καλό να χάσετε την ψυχραιμία σας σε περιβάλλον γραφείου. Η αντιπαράθεση μπορεί να είναι μια θετική εμπειρία εάν και τα δύο μέρη εκφραστούν εκφραστικά με τις απόψεις τους και ακούσουν πραγματικά τι λέγεται.
Προσωπική Αντιπαράθεση
Οι φίλοι και τα μέλη της οικογένειας πρέπει να διατηρούν ευγενικό σεβασμό ο ένας στον άλλο, ακόμη και όταν έχουν θέματα που πρέπει να συζητηθούν. Μην καταφεύγετε σε κλήσεις ονόματος ή θυμωμένος ξέσπασμα. Ακολουθήστε τη σειρά σας αναφέροντας την περίπτωσή σας και είστε πρόθυμοι να ζητήσετε συγγνώμη για να μπορέσετε να προχωρήσετε.
Δείπνο Πίνακας Λάθη
Προφανώς, ορισμένοι άνθρωποι δεν γνωρίζουν τους κατάλληλους τρόπους τραπεζιού και πιθανόν να μην μπορείτε να κάνετε τίποτα για αυτό εάν δεν τα γνωρίζετε καλά. Ωστόσο, ακόμη και οι πιο ευφυείς άνθρωποι κάνουν λάθη. Αν, κατά τη διάρκεια μιας συζήτησης, πετάξετε κάτι ή διακόψετε κάποιο άλλο πρόσωπο, ζητήστε συγγνώμη και διακριτικά να κάνετε κάτι γι 'αυτό.
Εάν κάτι ενοχλητικό συμβαίνει με τον οικοδεσπότη, να είστε ενάρετοι. Αν το σκυλί της σκύψει σε σας μόλις μπείτε στο σπίτι, κάντε ένα βήμα πίσω και αφήστε την να ελέγξει την κατάσταση. Θα εκτιμήσει μερικές ευγενικές λέξεις αργότερα. Εάν χύνει το σάλτσα ενώ το μεταφέρει στο τραπέζι, προσφέρετε για να το καθαρίσετε και να το ενημερώσετε ότι θα απολαύσετε το φαγητό σας εξίσου χωρίς αυτό.
Μην κάνετε μεγαλύτερη διαπραγμάτευση από οποιαδήποτε δυσάρεστη κατάσταση από ό, τι είναι απαραίτητο. Αν σπάσετε κάτι στο σπίτι του οικοδεσπότη του δείπνου σας, ενημερώστε ότι θα πληρώσετε για αντικατάσταση.
Ο χειρότερος εφιάλτης σου συμβαίνει
Πολλοί από εμάς έχουν φόβους που προκαλούν εφιάλτες ή μας κρατούν ξύπνιοι το βράδυ. Ίσως να δίνετε μια ομιλία την επόμενη μέρα και ανησυχείτε ότι θα ξεχάσετε κάτι που πρέπει να πείτε. Ή μήπως ανησυχείτε ότι θα ταξιδέψετε και θα πέσετε μπροστά σε ανθρώπους που προσπαθείτε να εντυπωσιάσετε. Αν συμβεί αυτό, πάρτε μια βαθιά ανάσα και προσπαθήστε να βρείτε κάποιο χιούμορ στην κατάσταση. Οι περισσότεροι άνθρωποι θα γελούν μαζί σας παρά σε εσάς.
