Πόση καφεΐνη υπάρχει στα ποτά καφέ starbucks;

Ramin Talaie / Συνεισφέρων / Getty Images

Τα περισσότερα ποτά Starbucks περιέχουν καφεΐνη. Βρείτε επίπεδα καφεΐνης για ποτά καφέ Starbucks με αυτόν τον κατάλογο περιεχομένων καφεΐνης για το Frappuccinos της Starbucks, ποτά εσπρέσο και ποτά καφέ.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το Starbucks έχει το δικό του σύστημα μεγέθους ποτών που είναι εντελώς διαφορετικό από άλλα καφέ και πωλητές ποτών. Τα μεγέθη τους είναι βραχυπρόθεσμα (8 ουγκιές), μίνι (10 ουγκιές), ψηλό (12 ουγκιές), γκραντ (16 ουγκιές), βανί (20 ουγκιές).), αν και δεν είναι διαθέσιμα όλα τα μεγέθη για όλα τα ποτά που πωλούν.

Παρακάτω θα βρείτε καταχωρήσεις για επίπεδα καφεΐνης στον καφέ Starbucks, ποτά εσπρέσο και Frappuccinos. Τα επίπεδα καφεΐνης του τσαγιού Starbucks και της ζεστής σοκολάτας παρατίθενται ξεχωριστά. Όλες οι μετρήσεις καφεΐνης συλλέχθηκαν από την ιστοσελίδα του Starbucks, εκτός από τις σημειώσεις.

Αποκτήστε το Lowdown στα μεγέθη ποτών στο Starbucks

Επίπεδα καφεΐνης στα ποτά καφέ Starbucks

Το ποτό καφέ Starbucks με την ελάχιστη καφεΐνη είναι το Roast Place Decaf Pike.

• Σύντομη - 15 mgTall - 20 mgGrande - 25 mgVenti - 30 mg

Ακολουθεί ο παγωμένος καφές Starbucks με γάλα.

• Υψηλό - 90 mgGrande - 125 mgVenti Iced - 170 mgTrenta Iced - 195 mg

Ένα άλλο γαλακτοκομικό ποτό καφέ, το Caffe Misto, περιέχει λίγο περισσότερη καφεΐνη.

• Σύντομη - 75 mgTall - 115 mgGrande - 150 mgVenti - 195 mg

Αν και ο παγωμένος καφές με γάλα είναι αρκετά χαμηλός στην καφεΐνη, ο παγωμένος καφές είναι σημαντικά υψηλότερος στην καφεΐνη.

• Υψηλό - 120 mgGrande - 165 mgΕξωμένη πάστα - 235 mgTrenta Iced - 285 mg

Το Starbucks Cold Brew Coffee έχει διαφορετικά επίπεδα καφεΐνης από τους υπόλοιπους παγωμένους καφέδες:

• Υψηλή γλύκανση - 125 mg; Υψηλή μη ζαχαρούχα - 150 mg Γκράντε γλυκαμένη - 165 mg; Grande Unsweetened - 200 mgVenti παγωμένο ζαχαρούχο - 250 mg; Venti Iced Unsweetened - 300 mgTrenta Iced Sweetened - Δεν περιλαμβάνεται στο site της Starbucks (εκτιμώ περίπου στα 270 mg). Trenta Iced Unsweetened - 330 mg

Κορυφή της λίστας με την μεγαλύτερη ποσότητα καφεΐνης ανά φλιτζάνι είναι η Bold Pick of the Day της Starbucks, το ψιλοκομμένο καβουρδισμένο καφέ, το τσάι καφέ και το ψήσιμο του Pike's Place. Παρόλο που η Starbucks επισημαίνει ότι τα επίπεδα των καφέ αυτών των ποτών μπορεί να ποικίλουν, εμφανίζονται στον ιστότοπο Starbucks ως εξής:

• Σύντομη - 180 mgTall - 260 mgGrande - 330 mgVenti - 415 mg

Η ερυθρελάτη τρώει / Kelly Miller.

Σημείωση: Αυτοί είναι οι αριθμοί που έβαλε η Starbucks στην ιστοσελίδα τους. Μπορούν να διαφέρουν αρκετά στην πραγματική ζωή! Ένα εργαστηριακό τεστ συνέκρινε τα επίπεδα καφεΐνης στον καφέ Starbucks 'Breakfast Blend Coffee από μία έξοδο Starbucks έξι ημέρες στη σειρά. Τα επίπεδα καφεΐνης ανά κύπελλο 16 ογκ (κυψελών "Grande") κυμαίνονταν από 299, 5 mg (προσθέστε ένα νιφάδα σοκολάτας και φτάσατε στο συνιστώμενο ημερήσιο όριο) σε ένα επιβλητικό 564, 4 mg (σχεδόν διπλάσιο από το συνιστώμενο ημερήσιο όριο πρόσληψης καφεΐνης). Αυτό έχει να κάνει με τις διακυμάνσεις στα φασόλια, σίγουρα, αλλά πιθανότατα έχει να κάνει περισσότερο με τις παραλλαγές της ζυθοποιίας. Yikes!

Επίπεδα καφεΐνης στα καυτά ποτά Espresso του Starbucks

Πολλά από τα ποτά espresso της Starbucks είναι φτιαγμένα με ένα μόνο στιγμιότυπο εσπρέσο στα μικρά και ψηλά μεγέθη τους και ένα διπλό πλάνο εσπρέσο στα μεγέθη Grande και Venti. Εκτός εάν περιέχουν σοκολάτα ή επιπλέον καφέ, τα επίπεδα καφεΐνης τους είναι:

• Σύντομη ή υψηλή - 75 mgGrande ή Venti - 150 mg

Τα ποτά με αυτά τα επίπεδα καφεΐνης περιλαμβάνουν:

• Caffe Latte Καραμέλα Flan Latte Κανέλα Dolce Latte Καραμέλα Brulee Latte Καραμέλα Macchiato Eggnog Latte Αρωματισμένα Lattes Μελόψωμο Latte Mέτριο Λευκή Σοκολάτα Mocha Κολοκύθα Spice Latte Σκληρή Καραμέλα Macchiato Σκληρή Κανέλα Dolce Latte Skinny Αρωματισμένη Latte Tiramisu Latte Λευκή Σοκολάτα Mocha

Οι παγωμένες εκδόσεις αυτών των ποτών (όπως το παγωμένο καραμέλα Macchiato, Iced Tiramisu Latte και το Iced Caffe Mocha) περιέχουν 75 mg καφεΐνης σε υψηλή και 150 mg καφεΐνης σε Grande ή Venti Iced.

Ομοίως, το Espresso Espresso, Espresso con Panna και Espresso Macchiato περιέχουν μόνο 75 mg καφεΐνης, ενώ τα «doppios» των ίδιων ποτών περιέχουν 150 mg καφεΐνης.

Ένα Starbucks Caffe Americano γίνεται με ένα έως τέσσερα πλάνα εσπρέσο, ανάλογα με το μέγεθος. Περιέχει τις ακόλουθες ποσότητες καφεΐνης:

• Σύντομη - 75 mgTall - 150 mgGrande - 225 mgVenti - 300 mg

Ένα Cappuccino κακάο Starbucks περιέχει κακάο, επομένως έχει περισσότερη καφεΐνη:

• Σύντομη - 80 mgTall - 90 mgGrande - 170 mgVenti - 175 mg

Το ακόμη και Chocolaty-er Peppermint Mocha περιέχει:

• Σύντομη - 90 mgTall - 95 mgGrande - 175 mgVenti - 180 mg

Παίζοντας με την περισσότερη καφεΐνη, το Starbucks Caffe Mochas και ο Αρωματισμένος Μοχάς περιέχουν:

• Σύντομη - 90 mgTall - 90 mgGrande - 175 mgVenti - 180 mg

Αυτό οφείλεται στην προσθήκη καφεΐνης από τη σοκολάτα.

Η κύρια εξαίρεση από τη μέτρηση για τα ποτά Starbucks είναι η Flat White. Είναι φτιαγμένο με espresso ristretto αντί για κανονικές βολές ή doppios. Περιέχει:

• Σύντομη και υψηλή - 90 mgGrande και Venti - 130 mg

Επίπεδα καφεΐνης του Starbucks Frappuccinos

Πολλά από τα "Creme Frappuccinos" της Starbucks είναι ελεύθερα καφεΐνης. Η κρέπα Frappuccinos χωρίς καφεΐνη περιλαμβάνει:

• Κρέμα καραμέλα Κορνίζα κρέμα γάλακτος Frappuccino Κανέλα Κρέμα Dolce Frappuccino Κρέμα καραμέλα από βαμβάκι Κρέμα Frappuccino Κρέμα καραμέλα Frappuccino Κρέμα λεμόνι κρέμα Frappuccino Κολοκύθα Κρέμα καραμέλα Frappuccino S'Mores Frappuccino Μείγμα Κρέμα Φράουλες & Κρέμα Frappuccino Φράουλες & Κρέμα Frappuccino Κρέμα Βανίλιας φασόλια Frappuccino Λευκή Κρέμα Σοκολάτας Frappuccino

Λόγω της καφεΐνης από τη σοκολάτα, το Double Chocolaty Chip Frappuccino και το Red Velvet Cake Creme Frappuccino (που διατίθενται επίσης από το 2015) περιέχουν χαμηλά επίπεδα καφεΐνης:

• Υψηλή - 10 mgGrande - 15 mgVenti Iced - 20 mg

Σε αντίθεση με τα περισσότερα Starbucks Creme Frappuccinos, το κλασικό Chai Creme Frappuccino και το πράσινο τσάι Creme Frappuccino Blended Beverages περιέχουν καφεΐνη. Το περιεχόμενο της καφεΐνης Classic Chai Creme Frappuccino είναι:

• Υψηλό - 20 mgGrande - 40 mgVenti Iced - 60 mg

Τα περιεχόμενα καφεΐνης της κρέμας πράσινου τσαγιού Frappuccino είναι:

• Υψηλή - 50 mgGrande - 75 mgVenti Iced - 95 mg

Το Frappuccinos που παρασκευάζεται με καφέ περιέχει επίσης καφεΐνη. Το S'mores Frappuccino Blended Coffee περιέχει:

• Υψηλό - 50 mgGrande - 75 mgVenti Iced - 110 mg

Starbucks ' Cinnamon Dolce Το Frappuccino Blended Beverage ξεκινά με μόλις 60 mg καφεΐνης ανά μερίδα:

• Υψηλό - 60 mgGrande - 85 mgVenti Iced - 110 mg

Και, επίσης, φτιαγμένος με καφέ, το Κανέλα Roll Frappuccino περιέχει:

• Υψηλή - 55 mgGrande - 85 mgVenti Iced - 115 mg

Παρόλο που ο ιστότοπος Starbucks δεν καταγράφει όλα τα επίπεδα καφεΐνης για το Caffe Vanilla Frappuccino Light Blended Beverage, λέει ότι το Grande Caffe Vanilla Frappuccino περιέχει 85 mg καφεΐνης, επομένως φαίνεται εύλογο να εκτιμηθεί ότι τα επίπεδα καφεΐνης για άλλα μεγέθη ποτών θα ήταν παρόμοια με αυτά που αναφέρονται παραπάνω.

Toffee Mocha Frappuccinos έχουν λίγο επιπλέον καφεΐνη από το σιρόπι μοκρά τους. Εχουν:

• Υψηλό - 70 mgGrande - 90 mgVenti Iced - 125 mg

Υποθέτουμε ότι το φουντούκι Frappuccino παίρνει επίσης την ελαφριά ώθηση της καφεΐνης από ένα κομμάτι σοκολάτας στο σιρόπι φουντουκιών. Εχει:

• Μίνι - 45 mgΤαλ - 60 mgGrande - 90 mgVenti Iced - 125 mg

Το Mocha Frappuccino Light Blended Beverage έχει ελαφρώς περισσότερη καφεΐνη:

• Υψηλό - 60 mgGrande - 95 mgVenti Iced - 120 mg

Το Frappuccino Caffe Vanilla Frappuccino, το Caramel Brulee Frappuccino και το Frappuccino Cocoa Cluster Caramel περιέχουν τις ακόλουθες ποσότητες καφεΐνης:

• Υψηλή - 65 mgGrande - 90 mgVenti Iced - 120 mg

Η ιστοσελίδα της Starbucks δεν περιλαμβάνει πλήρη στοιχεία διατροφής για το Coffee Frappuccino Light Blended Beverage, αλλά λέει ότι ένα Grande Coffee Frappuccino περιέχει 90 mg καφεΐνης, τοποθετώντας το περίπου στα ίδια με τα παραπάνω ποτά.

Η καραμέλα Frappuccino της Starbucks και η καραμέλα Frappuccino Extra Coffee περιέχουν και την ίδια ποσότητα καφεΐνης:

• Υψηλή - 65 mgGrande - 95 mgVenti Iced - 120 mg

Τα επίπεδα καφεΐνης Mocha Frappuccino και Coffee Frappuccino είναι ελαφρώς υψηλότερα:

• Υψηλό - 70 mgGrande - 95 mgVenti Iced - 130 mg

Ένα παπαρουνόσπορο Starbucks Frappuccino περιέχει τις ακόλουθες ποσότητες καφεΐνης:

• Υψηλό - 70 mgGrande - 100 mgVenti Iced - 125 mg

Λόγω του συνδυασμού καφεΐνης από καφέ και καφεΐνης από τη σοκολάτα, το Java Chip Frappuccino και το Java Chip Frappuccino Light περιέχουν λίγο περισσότερη καφεΐνη από ό, τι οι περισσότεροι Frappuccinos. Ένα Grande Java Chip Frappuccino Light περιέχει 100 mg καφεΐνης. Το τακτικό Java Chip Frappuccino έχει ελαφρώς περισσότερη καφεΐνη:

• Υψηλό - 75 mgGrande - 105 mgVenti Iced - 135 mg

Ομοίως, το λευκό σοκολάτα Mocha Frappuccino έχει υψηλότερο επίπεδο καφεΐνης (αν και αυτό οφείλεται στο μούχα του, όχι λόγω της λευκής σοκολάτας · η λευκή σοκολάτα είναι χωρίς καφεΐνη).

• Υψηλή - 85 mgGrande - 110 mgVenti Iced - 155 mg

Το Frappuccino με την περισσότερη καφεΐνη είναι το Espresso Frappuccino.

• Υψηλή - 120 mgGrande - 145 mgVenti Iced - 195 mg

Επίπεδα καφεΐνης στα ποτά Espresso Starbucks

Πολλά από τα παγωμένα espresso ποτά του Starbucks είναι φτιαγμένα με "σόλο" (εσπρέσο) με το μέγεθος "Tall", ένα "doppio" (διπλός πυροσβέστης εσπρέσο) μεγέθους Grande και τρεις λήψεις εσπρέσο στο μέγεθος Venti Iced. Αν δεν περιέχουν σοκολάτα ή επιπλέον εσπρέσο, τα ποτά αυτά περιέχουν τα ακόλουθα επίπεδα καφεΐνης:

• Υψηλό - 75 mgGrande - 150 mgVenti Iced - 225 mg

Τα παγωμένα espresso ποτά Starbucks με τις ποσότητες καφεΐνης που αναφέρονται παραπάνω περιλαμβάνουν:

• Iced Caffe Latte Iced Καραμέλα Macchiato Γύρη Κανέλα Dolce Latte Γάλα Αρωματισμένη Lattes Γάλακτος Gingerbread Latte Iced Μέντα Λευκή Σοκολάτα Mocha Iced Tiramisu Latte Ύστερη Βανίλια Latte Iced Βανίλια Spice Latte (εποχιακή προσφορά) Iced Λευκή Σοκολάτα Mocha

Το Iced Caffe Americano της Starbucks περιέχει περισσότερη καφεΐνη:

• Υψηλή - 150 mgGrande - 225 mgVenti Iced - 300 mg

Επειδή περιέχει κακάο, το Iced Cocoa Cappuccino έχει ακόμα περισσότερη καφεΐνη:

• Tall - 90 mgGrande - 170 mgVenti (20 ουγκιές, όχι το συνηθισμένο μέγεθος Venticed 24-oz) - 225 mg

Το Iced Caffe Mocha και το Iced Peppermint Mocha έχουν την περισσότερη καφεΐνη στα ποτά Starbucks Iced Espresso:

• Υψηλή - 95 mgGrande - 175 mgVenti Iced - 265 mg

Η κύρια εξαίρεση από την κατευθυντήρια γραμμή για την απλή / διπλή λήψη για να υπολογίσετε πόση καφεΐνη υπάρχει σε ένα ποτό espresso Starbucks είναι το Iced Flat White. Περιέχει:

• Υψηλό - 90 mgGrande - 130 mgVenti Iced - 175 mg