Westend61 / Getty Images
- Σύνολο: 5 λεπτά
- Προετοιμασία: 5 λεπτά
- Μαγειρέψτε: 0 λεπτά
- Απόδοση: 1/2 φλιτζάνι (8 μερίδες)
| Διατροφικές οδηγίες (ανά μερίδα) | |
|---|---|
| 127 | Θερμίδες |
| 12g | Λίπος |
| 6g | Οι υδατάνθρακες |
| 1g | Πρωτεΐνη |
| Στοιχεία για τη διατροφή | |
|---|---|
| Μερίδες: 1/2 φλιτζάνι (8 μερίδες) | |
| Ποσότητα ανά μερίδα | |
| Θερμίδες | 127 |
| % Καθημερινή αξία* | |
| Συνολικό λίπος 12g | 15% |
| Κορεσμένο λίπος 7g | 36% |
| Χοληστερόλη 31 mg | 10% |
| Νάτριο 4 mg | 0% |
| Σύνολο υδατανθράκων 6g | 2% |
| Διαιτητικές ίνες 0g | 1% |
| Πρωτεΐνη 1 g | |
| Ασβέστιο 35 mg | 3% |
| * Η% ημερήσια τιμή (DV) σας λέει πόσο ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα τροφίμων συνεισφέρει σε μια καθημερινή διατροφή. 2.000 θερμίδες ημερησίως χρησιμοποιούνται για γενικές συμβουλές διατροφής. |
Οι σχοινόπρασοι είναι πολύ εύκολο να αναπτυχθούν και, μόλις εγκατασταθούν στον κήπο σας, θα βρείτε τον εαυτό σας ψάχνοντας τρόπους για να συμβαδίσει με την ανάπτυξη. Το βούτυρο σπόρων σκόρδου είναι ένας υπέροχος τρόπος να χρησιμοποιήσετε την απόδοση σας. Αυτό το βούτυρο είναι ιδανικό για την παρασκευή φρυγανισμένου ψωμιού σκόρδου και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τηγάνισμα brownish ή για ένα μεγάλο βουνό από πολτοποιημένες πατάτες.
Μπορείτε να αναπτύξετε το σχοινόψωμά σας στο έδαφος ή να τα αναπτύξετε σε ένα μεγάλο φυτευτήρι. Τα φυτά φαίνονται διακοσμητικά και, το καλοκαίρι, θα μεγαλώνουν μεγάλα, βρώσιμα λουλούδια που μπορείτε να συγκομιδή και να χρησιμοποιήσετε για να ντύσετε μια σαλάτα.
Συγκομίστε το σχοινάκι όποτε το χρειάζεστε χρησιμοποιώντας ψαλίδι κουζίνας για να κόψετε το σχίσιμο από το κύριο φυτό. Δώστε στα φύλλα ένα γρήγορο ξεβγάλισμα κάτω από το κρύο νερό, βγάλτε τα με μια χαρτοπετσέτα και, στη συνέχεια, κόψτε τα σε μικρά κομμάτια με μαχαίρι ή ψαλίδι.
Συστατικά
- 1/2 φλιτζάνι βούτυρο (1 ραβδί, μαλακωμένο)
- 1 μικρό σκελίδα σκόρδο (κιμά)
- 1 κουταλιά της σούπας (ψιλοκομμένο)
Βήματα για να το κάνετε
Κρεμάστε το βούτυρο, το σκόρδο και το σχοινόπρασο μαζί σε ένα μπολ ή ένα δοχείο που θα αποθηκεύσετε το βούτυρο μέσα.
Καλύψτε το βούτυρο βοτάνων και φυλάξτε το στο ψυγείο για 3 ώρες πριν τη χρήση.
Το βούτυρο θα κρατήσει για αρκετές ημέρες, αλλά είναι αμφίβολο ότι θα διαρκέσει τόσο πολύ.
Συμβουλές
- Εάν είστε vegan ή έχετε αλλεργίες σε γαλακτοκομικά προϊόντα, μπορείτε να αντικαταστήσετε το βούτυρο γαλακτοκομικών προϊόντων με βούγκο βούτυρο. Το βούτυρο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μια μεγάλη ποικιλία μαγειρέματος. Χρησιμοποιήστε το για να τηγανίζετε χοιρινές μπριζόλες ή κοτόπουλο. Βάλτε μια σφαίρα του στην ψημένη πατάτα σας ή χρησιμοποιήστε την σε λαχανικά.
Συνταγή Ετικέτες:
- βουτιά
- ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ
- Αμερικανός
- cookout
