Λούτρο

Πώς να αντιμετωπίσετε με χαρά τη διάλυση

Πίνακας περιεχομένων:

Anonim

PeopleImages / Getty Images

Έχετε βιώσει ποτέ μια διάλυση; Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν, τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους. Είτε είστε αυτός που την ξεκινάει είτε είστε τυφλωμένοι από κάποιον που σας ενδιαφέρει βαθιά, δεν είναι ποτέ μια καλή εμπειρία. Εάν είναι μια σπασμένη δέσμευση, είναι ακόμα χειρότερη.

Συμβαίνει σχεδόν σε όλους. Μπορεί να πάτε σε μια σχέση με μεγάλες ελπίδες, μόνο για να ανακαλύψετε αργότερα ότι δεν ήσασταν ο τέλειος αγώνας. Στη συνέχεια έρχεται η διάλυση - το σκληρό μέρος. Το μέρος όπου ένα άτομο θέλει έξω, ενώ το άλλο αφήνεται να προσπαθήσει να καταλάβει τι ακριβώς συνέβη. Αυτό είναι όταν μπορείτε να δείξετε τι πραγματικά είστε φτιαγμένοι από.

Να είσαι καλός

Ακριβώς επειδή εσείς και ο πρώην κύριος συμπίεσή σας χτυπήσετε τις κλίσεις δεν σημαίνει ότι τα νύχια και οι κυνόδοντες σας πρέπει να βγουν. Είναι το γλυκό πρόσωπο που ήσασταν πριν συναντήσετε ποτέ και θα περάσετε τις δύσκολες στιγμές πολύ πιο εύκολα. Πάρτε το ψηλό δρόμο και κρατήστε το θυμό σας κάτω από περιτύλιξη. Η πρακτική είναι ευγενική, παρά το πώς αισθάνεστε πραγματικά και τελικά θα φανεί φυσικό.

Πάρτε Busy

Είναι εντάξει να καθίσετε και να λυπάστε για τον εαυτό σας για μια μέρα ή δύο, αλλά μετά από αυτό, να είστε απασχολημένοι να κάνετε κάτι παραγωγικό. Κάνετε το χρόνο σας ακόμη πιο χρήσιμο αν αναλάβετε μια αιτία. Μπορεί να βρείτε έναν καλύτερο αγώνα εάν εκτελείτε πράξεις ευγένειας και γενναιοδωρίας.

Επιλέξτε τους φίλους σας

Το ιδανικό πράγμα που συμβαίνει είναι και για τους δυο σας να διατηρήσετε όλους τους φίλους που είχατε όταν ήσασταν ζευγάρι, αλλά τις περισσότερες φορές αυτό δεν είναι δυνατό. Ένας γενικός κανόνας είναι να φύγετε με τους φίλους με τους οποίους ήρθατε και όποια κι αν κάνατε, ενώ μαζί θα φυσήσουν φυσικά σε αυτό που έχουν τα περισσότερα κοινά με.

Αποφύγετε τα κουτσομπολιά

Αν και είναι δελεαστικό να σκουπίσουμε το άλλο άτομο όταν ρωτήσαμε τι συνέβη, για άλλη μια φορά, είναι καλύτερο να βγεις από το δρόμο. Απλά χαμογελάστε, πείτε ότι είναι προσωπικό θέμα και αλλάξτε το θέμα. Το κουτσομπολιό για τους άλλους μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα για περίπου πέντε λεπτά, αλλά μετά από αυτό, θα ξέρετε ότι ήταν λάθος να κάνετε και πιθανότατα να αισθάνεστε ακόμα πιο άθλια.

Αποτροπή εκδίκησης

Όπως και τα κουτσομπολιά, η εκδίκηση ακούγεται γλυκιά μετά από περιφρόνηση. Ωστόσο, είναι ένα φοβερό πράγμα που μπορεί να κάνει και θα μπορούσε να σας οδηγήσει σε μια δέσμη των προβλημάτων. Οι φίλοι και τα πιθανά ρομαντικά συμφέροντα θα μπορούσαν να το δουν αυτό ως ένδειξη συναισθηματικής αστάθειας. Αν μπείτε στον πειρασμό να εκδικηθείτε την πρώην σας, κάντε πίσω, πάρτε λίγες βαθιές αναπνοές και αναπτύξτε μια φιλοσοφία για το να φιλάτε τους βατράχους. Απλά δεν βρήκες ακόμα τον πρίγκιπα ή την πριγκίπισσα σου.

Σε καμία περίπτωση

Μην πηγαίνετε τρέχοντας στην πρώην σας, ικετεύοντας για μια άλλη ευκαιρία. Τελείωσε. Η ενεργητική απελπισία θα προκαλέσει σε άλλους (ενδεχομένως συμπεριλαμβανομένης της πρώην σας) να σας λυπηθεί, και δεν θέλετε να συναντήσετε θλιβερό, έτσι; Αντιμετωπίστε το γεγονός ότι είναι καιρός να προχωρήσουμε. Ό, τι και αν προκάλεσε τη διάλυση είναι ακόμα εκεί, και όλες οι επιπλέον πιθανότητες στον κόσμο δεν θα κάνουν τα πράγματα διαφορετικά. Ενώ οι συμφωνίες λειτουργούν στις ταινίες, αυτό είναι πραγματική ζωή. Εκτός αν η ζωή σας είναι "The Truman Show", δεν έχετε σεναριογράφοι που τείνουν να τις λεπτομέρειες.

Μεσα ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΔΙΚΤΥΩΣΗΣ

Δεν υπάρχουν μόνιμες φυσικές αλλαγές

Το τελευταίο πράγμα που πρέπει να κάνετε όταν βρίσκεστε σε αυτή την κατάσταση του μυαλού είναι να εξαντληθεί και να πάρετε ένα τατουάζ ή να ξυρίσετε το κεφάλι σας. Δώστε στον εαυτό σας κάποιο χρόνο να θεραπευτεί πριν κάνετε οποιεσδήποτε μόνιμες αλλαγές. Εάν εξακολουθείτε να θέλετε να το κάνετε μετά από μια περίοδο ανανέωσης, θα είναι λιγότερο πιθανό να λυπηθείτε για την απόφασή σας.

Ex Εντοπισμός

Όταν βλέπετε τον πρώην σας με κάποιον άλλο, κάντε το καλύτερο για να αποφύγετε μια αντιπαράθεση. Αν είναι δυνατόν, πηγαίνετε προς άλλη κατεύθυνση. Ωστόσο, αν δεν μπορείτε να αποτρέψετε μια στενή συνάντηση, χαμόγελο, ας πούμε, "Γεια", και να πάρετε όσο το δυνατόν μακρύτερα. Μην κάνετε μια δυσάρεστη κατάσταση ακόμη πιο άβολη και μην παρατείνετε την πρόσωπο με πρόσωπο. Εάν η ημερομηνία σας ρωτά τι συμβαίνει, απλά αναφέρετε ότι ήσαστε σε σχέση με το άλλο άτομο και αλλάξατε το θέμα. Η ημερομηνία σας ίσως να θέλετε λεπτομέρειες, αλλά να τις αποθηκεύσετε αργότερα, όταν δεν είστε τόσο κουρασμένοι.

Συνέχισε να κοιτάς

Εντάξει, έτσι η τελευταία σας σχέση δεν λειτούργησε. Αυτό είναι το παρελθόν. Ήρθε η ώρα να βγείτε εκεί και να ανακατεύετε. Αφήστε τους φίλους σας να ξέρουν ότι είστε και πάλι ενιαίοι. Μπορεί να γνωρίζουν μερικούς υπέροχους ανθρώπους που μπορούν να σας παρουσιάσουν. Ακόμα κι αν δεν εμπλακείτε ρομαντικά σε κανένα από αυτά, είναι πάντα ωραίο να έχετε περισσότερους φίλους.