Συνταγή πίτας κολοκύθας φθινοπώρου

Το Ερυθρελάτης

• Σύνολο: 65 λεπτά
• Προετοιμασία: 15 λεπτά
• Μαγειρέψτε: 50 λεπτά
• Απόδοση: Κάνει 8 μερίδες

45 αξιολογήσεις Προσθέστε ένα σχόλιο

Διατροφικές οδηγίες (ανά μερίδα)
367	Θερμίδες
17g	Λίπος
46g	Οι υδατάνθρακες
8g	Πρωτεΐνη

Δείτε τις Οδηγίες Πλήρους Θρεπτικής Απόκρυψης

Στοιχεία για τη διατροφή
Μερίδες: Κάνετε 8 μερίδες
Ποσότητα ανά μερίδα
Θερμίδες	367
% Καθημερινή αξία*
Συνολικό λίπος 17g	22%
Κορεσμένο λίπος 4g	20%
Χοληστερόλη 61mg	20%
Νάτριο 308 mg	13%
Σύνολο υδατανθράκων 46g	17%
Διαιτητικές ίνες 2g	7%
Πρωτεΐνη 8g
Ασβέστιο 127 mg	10%
* Η% ημερήσια τιμή (DV) σας λέει πόσο ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα τροφίμων συνεισφέρει σε μια καθημερινή διατροφή. 2.000 θερμίδες ημερησίως χρησιμοποιούνται για γενικές συμβουλές διατροφής.

(Οι πληροφορίες διατροφής υπολογίζονται με τη χρήση μιας βάσης δεδομένων για τα συστατικά και πρέπει να θεωρούνται εκτίμηση).

Αυτή είναι μια εξαιρετικά δοκιμαστική πίτα κολοκύθας, καρυκεύματος στην τελειότητα με τζίντζερ, κανέλα και πρέζα μοσχοκάρυδου. Σερβίρετε αυτή την πίτα με μια κούπα κρέμας και πασπαλίζετε με λίγο κανέλα ή κανέλα-ζάχαρη.

Συστατικά

• 1 1/4 φλιτζάνι πουρέ κολοκύθας (σε κονσέρβα ή φρέσκο)
• 3/4 φλιτζάνι ζάχαρη
• 1/2 αλάτι κουταλακιού
• 1/4 κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ
• 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα εδάφους
• 1 μοσχοκάρυδο
• 1 κουταλάκι αλεύρι για όλες τις χρήσεις
• 2 αυγά (ελαφρά χτυπημένα)
• 1 φλιτζάνι συμπυκνωμένο γάλα (μη αραιωμένο)
• 2 κουταλιές της σούπας νερό
• 1/2 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
• Κέλυφος ζαχαροπλαστικής 1 (9-ίντσες) (αδιάλυτο)
• Γαρνίρετε: κτυπημένη κρέμα ή φέτα

Βήματα για να το κάνετε

Συγκεντρώστε τα συστατικά. Προθερμάνετε το φούρνο στους 400 F.



Το Ερυθρελάτης

Σε ένα μεσαίο μπολ ανάμειξης, συνδυάστε την κολοκύθα, τη ζάχαρη, το αλάτι, τα μπαχαρικά και το αλεύρι.



Το Ερυθρελάτης

Προσθέστε τα αυγά και ανακατέψτε για να τα συνδυάσετε.



Το Ερυθρελάτης

Προσθέστε το εξατμισμένο γάλα, το νερό και τη βανίλια και ανακατέψτε καλά.



Το Ερυθρελάτης

Ρίξτε το μείγμα πλήρωσης κολοκύθας στο ζαχαροπλαστικό με επικάλυψη.



Το Ερυθρελάτης

Ψήστε 15 λεπτά. μειώστε τη θερμοκρασία στους 350 F και ψήνετε περίπου 35 λεπτά περισσότερο, ή μέχρι να ρυθμιστεί το κέντρο.



Το Ερυθρελάτης

Σερβίρετε αυτή τη νόστιμη πίτα κολοκύθας με μια κούτσουρα κρέμας και μια πασπαλίζουσα ζάχαρη κανέλας.

Συνταγή Ετικέτες:

• πίτα
• κολοκύθα το φθινόπωρο
• επιδόρπιο
• νότιος

Rate This Συνταγή Δεν μου αρέσει καθόλου αυτό. Δεν είναι το χειρότερο. Σίγουρα, αυτό θα κάνει. Είμαι ένας ανεμιστήρας - θα το συνιστούσα. Φοβερο! Το αγαπώ! Ευχαριστώ για τη βαθμολογία σας!