Diana Rattray
- Σύνολο: 60 λεπτά
- Προετοιμασία: 10 λεπτά
- Μαγειρέψτε: 50 λεπτά
- Απόδοση: 4-6 μερίδες
Διατροφικές οδηγίες (ανά μερίδα) | |
---|---|
470 | Θερμίδες |
22g | Λίπος |
53g | Οι υδατάνθρακες |
18g | Πρωτεΐνη |
Στοιχεία για τη διατροφή | |
---|---|
Μερίδες: 4-6 μερίδες | |
Ποσότητα ανά μερίδα | |
Θερμίδες | 470 |
% Καθημερινή αξία* | |
Συνολική περιεκτικότητα σε λιπαρά 22g | 28% |
Κορεσμένο λίπος 12g | 59% |
Χοληστερόλη 57mg | 19% |
Νάτριο 598 mg | 26% |
Σύνολο υδατανθράκων 53g | 19% |
Διαιτητικές ίνες 5g | 19% |
Πρωτεΐνη 18g | |
Ασβέστιο 456 mg | 35% |
* Η% ημερήσια τιμή (DV) σας λέει πόσο ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα τροφίμων συνεισφέρει σε μια καθημερινή διατροφή. 2.000 θερμίδες ημερησίως χρησιμοποιούνται για γενικές συμβουλές διατροφής. |
Σερβίρετε αυτές τις νόστιμες πατάτες με μπιφτέκια, ψητό μοσχάρι, χοιρινό, ή σχεδόν οποιοδήποτε κρέας ή πουλερικά.
Συστατικά
- 2 έως 2 1/2 κιλά πατάτες κόκκινου δέρματος
- 2 κουταλιές της σούπας βούτυρο
- 1/2 φλιτζάνι κρεμμύδι σε κύβους
- 2 μικρά σκελίδες σκόρδο, κιμά
- 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο μαϊντανό
- 2 κουταλιές της σούπας αλεύρι
- 1/4 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι
- 1 1/2 φλιτζάνια γάλα
- 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένο τυρί τσένταρ
- Αλάτι και πιπέρι για να γευτείς
Βήματα για να το κάνετε
Ξεφλουδίζουμε τις πατάτες και κόβουμε τη λεπτή μερίδα.
Ξεπλύνετε και καλύψτε με νερό σε μια μέτρια κατσαρόλλα. Φέρτε σε βράση. βράζετε για 2 λεπτά.
Στραγγίστε και ξεπλύνετε με κρύο νερό για να σταματήσετε το μαγείρεμα.
Σε μια κατσαρόλα, βουρτσίστε το βούτυρο σε μέτρια χαμηλή θερμότητα. Προσθέστε το κρεμμύδι σε κύβους και σοτάρετε μέχρι να μαλακώσετε. προσθέστε το κιμά και το μαϊντανό. Ανακατέψτε το αλεύρι και το πιπέρι μέχρι να μαλακώσει. Προσθέστε σταδιακά το γάλα, το μαγείρεμα και την ανάδευση σε μεσαία χαμηλή φωτιά μέχρι να παχυνθεί.
Ανακατεύετε το τυρί μέχρι να λιώσει και η σάλτσα είναι λεία.
Τοποθετήστε τις σε φέτες πατάτες σε κατσαρόλα 2 με 2 1/2-quart, ψεκάστε τα στρώματα με αλάτι και πιπέρι. Ρίχνετε ομοιόμορφα σάλτσα πάνω από πατάτες.
Καλύψτε το πιάτο και μαγειρέψτε σε 350 ° για 40 έως 50 λεπτά ή έως ότου οι πατάτες τρυφερά.
Σχετικές Συνταγές
Πατάτες με κρέμα γάλακτος με ζαμπόν
Au Gratin Πατάτες
Πατάτες με μπέικον
Πατάτα κατσαρόλα με λουκάνικο Andouille
Συνταγή Ετικέτες:
- κασέρι
- πατάτες
- συνοδευτικό
- Αμερικανός