Μπισκότα βρώμης με φυστικοβούτυρο.
Arx0nt / Άνοιγμα στιγμής / Getty Images
- Σύνολο: 29 λεπτά
- Προετοιμασία: 15 λεπτά
- Μαγειρέψτε: 14 λεπτά
- Απόδοση: 5 έως 6 δωδεκάδες (60-72 μερίδες)
| Διατροφικές οδηγίες (ανά μερίδα) | |
|---|---|
| 56 | Θερμίδες |
| 3g | Λίπος |
| 7g | Οι υδατάνθρακες |
| 1g | Πρωτεΐνη |
| Στοιχεία για τη διατροφή | |
|---|---|
| Μερίδες: 5 έως 6 δόσεις (60-72 μερίδες) | |
| Ποσότητα ανά μερίδα | |
| Θερμίδες | 56 |
| % Καθημερινή αξία* | |
| Συνολική περιεκτικότητα σε λιπαρά 3g | 4% |
| Κορεσμένο λίπος 1 g | 4% |
| Χοληστερόλη 3mg | 1% |
| Νάτριο 65 mg | 3% |
| Συνολικοί υδατάνθρακες 7g | 3% |
| Διαιτητικές ίνες 0g | 1% |
| Πρωτεΐνη 1 g | |
| Ασβέστιο 15 mg | 1% |
| * Η% ημερήσια τιμή (DV) σας λέει πόσο ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα τροφίμων συνεισφέρει σε μια καθημερινή διατροφή. 2.000 θερμίδες ημερησίως χρησιμοποιούνται για γενικές συμβουλές διατροφής. |
Φυστικοβούτυρο, καρύδα, σιρόπι σφενδάμου, βρώμη… αυτά τα νόστιμα μπισκότα τα έχουν όλα!
Τα μπισκότα βουτύρου έχουν πολλές γευστικές προσθήκες και είναι εξαιρετικά εύκολο να αναμειγνύονται και να ψήνουν.
Συστατικά
- 1 φλιτζάνι βούτυρο (ή μαργαρίνη)
- 1/2 φλιτζάνι φυστικοβούτυρο
- 1 κούπα ζάχαρη
- 1/2 φλιτζάνι ανοιχτό καφέ ζάχαρη (σταθερά συσκευασμένο)
- 1 αυγό
- 1/3 φλιτζάνι σιρόπι σφενδάμου (ή σιρόπι τηγανίτας)
- 1 κουταλάκι του γλυκού βανίλια
- 1 1/2 φλιτζάνια αλεύρι για όλες τις χρήσεις (κοσκινισμένο)
- 2 κουταλάκια του γλυκού σκόνη ψησίματος
- παύλα αλατιού
- 1 1/2 φλιτζάνια βρώμης (παλιομοδίτικη ή γρήγορη)
- 1 φλιτζάνι καρύδα (σε νιφάδες)
Βήματα για να το κάνετε
Συγκεντρώστε τα συστατικά.
Προθερμάνετε το φούρνο στους 350 F.
Λιπάνετε τα φύλλα ψησίματος ή τη γραμμή με χαρτί περγαμηνής ή στρώμα ψησίματος σιλικόνης.
Σε ένα μεγάλο μπολ ανάμειξης με ηλεκτρικό μίξερ, βούτυρο κρέμας, βούτυρο αραχίδας και σάκχαρα μέχρι φως και χνουδωτά.
Χτυπάμε σε αυγό, σιρόπι και βανίλια.
Σε ένα ξεχωριστό μπολ κοσκινίστε μαζί το αλεύρι για όλες τις χρήσεις, τη σκόνη ψησίματος και το αλάτι.
Με το μίξερ σε χαμηλή ταχύτητα, χτυπάτε το μείγμα αλευριού σε κρεμώδες μίγμα μέχρι να αναμειχθεί καλά. φορές στην βρώμη και την καρύδα.
Πετάξτε τη ζύμη με κουταλάκια του γλυκού ή μικρές κουταλιές μπισκότων πάνω στα παρασκευασμένα φύλλα ψησίματος, αφήνοντας περίπου 2 ίντσες μεταξύ των cookies.
Ψήνετε για 12 έως 15 λεπτά, μέχρι να ροδίσει ελαφρά.
Σερβίρετε και απολαύστε!
Συνταγή Ετικέτες:
- καρύδα
- μπισκότα και καραμέλα
- νότιος
- ψήνω
