Ο Steve Outram / Getty Images
- Σύνολο: 60 λεπτά
- Προετοιμασία: 20 λεπτά
- Μαγειρέψτε: 40 λεπτά
- Απόδοση: Περίπου 24 τεμάχια (24 μερίδες)
Διατροφικές οδηγίες (ανά μερίδα) | |
---|---|
142 | Θερμίδες |
10g | Λίπος |
11g | Οι υδατάνθρακες |
3g | Πρωτεΐνη |
Στοιχεία για τη διατροφή | |
---|---|
Μερίδες: Περίπου 24 τεμάχια (24 μερίδες) | |
Ποσότητα ανά μερίδα | |
Θερμίδες | 142 |
% Καθημερινή αξία* | |
Συνολική περιεκτικότητα σε λιπαρά 10g | 13% |
Κορεσμένο λίπος 6g | 29% |
Χοληστερόλη 59mg | 20% |
Νάτριο 32 mg | 1% |
Σύνολο υδατανθράκων 11g | 4% |
Διαιτητικές ίνες 0g | 0% |
Πρωτεΐνη 3g | |
Ασβέστιο 55 mg | 4% |
* Η% ημερήσια τιμή (DV) σας λέει πόσο ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα τροφίμων συνεισφέρει σε μια καθημερινή διατροφή. 2.000 θερμίδες ημερησίως χρησιμοποιούνται για γενικές συμβουλές διατροφής. |
Η κρέμα κρέμας του σιμιγδαλιού ψήνεται μέχρι να χρυσή, στη συνέχεια λούζεται σε γλυκό σιρόπι. Μια εύκολη πίτα κρέμας που δεν απαιτεί κρούστα πίτας ή κέλυφος.
Συστατικά
- 1 κουταλάκι βούτυρο (αλατισμένο)
- 4 φλιτζάνια γάλα
- 1/2 φλιτζάνι σιμιγδάλι (μπορείτε να αντικαταστήσετε Farina)
- 1/2 φλιτζάνι ζάχαρη
- 4 αυγά (ελαφρώς χτυπημένα)
- 1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
- Για το σιρόπι:
- 1 φλιτζάνι νερό
- 1/2 φλιτζάνι ζάχαρη
Βήματα για να το κάνετε
Συγκεντρώστε τα συστατικά.
Προθερμάνετε το φούρνο στους 400 F και λιπαίνετε ελαφρώς ένα ταψί 9 με 12 ίντσες. (Χρησιμοποιώ έναν φούρνο γυαλιού.)
Σε μια μεγάλη κατσαρόλα θερμαίνετε το γάλα με το βούτυρο μέχρι να βράσει.
Προσθέτουμε τη ζάχαρη και το σιμιγδάλι και συνεχίζουμε το μαγείρεμα έως ότου το μείγμα λιώσει λίγο, περίπου 10 λεπτά.
Αφαιρέστε από τη θερμότητα και αφήστε το να κρυώσει ελαφρώς. Ανακατέψτε τα χτυπημένα αυγά και το εκχύλισμα βανίλιας.
Ρίξτε το μείγμα στο λαδωμένο πιάτο ψησίματος και ψήνετε σε προθερμασμένο φούρνο 400 F. Ρυθμίστε ένα χρονόμετρο για 30 λεπτά.
Ενώ η κρέμα ψήνει παρασκευάστε το σιρόπι. Βράζουμε το νερό και ανακατεύουμε στη ζάχαρη. Αδειάστε το ακάλυπτο για περίπου 10 λεπτά.
Ρίχνουμε το σιρόπι πάνω από την κρέμα και ψήνουμε άλλα 10 λεπτά.
Ψύξτε την κρέμα λίγο πριν από το σερβίρισμα.
Συνταγή Ετικέτες:
- Πίτα
- επιδόρπιο
- Ελληνικά
- ψήνω