Meike Bergmann / Photodisc / Getty Images
- Σύνολο: 5 λεπτά
- Προετοιμασία: 5 λεπτά
- Μαγειρέψτε: 0 λεπτά
- Απόδοση: 2 μερίδες
| Διατροφικές οδηγίες (ανά μερίδα) | |
|---|---|
| 104 | Θερμίδες |
| 9g | Λίπος |
| 5g | Οι υδατάνθρακες |
| 2g | Πρωτεΐνη |
| Στοιχεία για τη διατροφή | |
|---|---|
| Μερίδες: 2 μερίδες | |
| Ποσότητα ανά μερίδα | |
| Θερμίδες | 104 |
| % Καθημερινή αξία* | |
| Συνολικό λίπος 9g | 12% |
| Κορεσμένο λίπος 1 g | 6% |
| Χοληστερόλη 1mg | 0% |
| Νάτριο 181 mg | 8% |
| Σύνολο υδατανθράκων 5g | 2% |
| Διαιτητικές Ίνες 1g | 5% |
| Πρωτεΐνη 2g | |
| Ασβέστιο 51 mg | 4% |
| * Η% ημερήσια τιμή (DV) σας λέει πόσο ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα τροφίμων συνεισφέρει σε μια καθημερινή διατροφή. 2.000 θερμίδες ημερησίως χρησιμοποιούνται για γενικές συμβουλές διατροφής. |
Οι λάτρεις της μαγιονέζας θα απολαύσουν ιδιαίτερα αυτή τη συνταγή για κρεμώδη σάλτσα σαλάτας, μια τέλεια φιλοφρόνηση για τα αγαπημένα σας συστατικά και λαχανικά σαλάτας.
Συστατικά
- 1 κουταλάκι του γλυκού ξίδι από ρύζι
- 1 κουταλάκι του γλυκού φυτικό έλαιο
- 1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη
- 1 κουταλάκι του γλυκού σάλτσα σόγιας
- 1 κουταλάκι του γλυκού κρεμμύδι (τριμμένο)
- 2 κουταλιές σούπας άσπρο σουσάμι (έδαφος)
- 1 με 2 κουταλάκια του γλυκού μαγιονέζα (ρυθμίστε το ποσό όπως θέλετε)
Βήματα για να το κάνετε
Ανακατέψτε το ρύζι, το λάδι, τη ζάχαρη και τη σάλτσα σόγιας σε ένα μπολ.
Προσθέστε τριμμένο κρεμμύδι και σπόρους σουσάμι.
Προσθέστε μαγιονέζα όπως θέλετε.
Συνταγή Ετικέτες:
- σάλτσα
- ασιάτης
- οικογενειακό δείπνο
- σαλάτα
