Cajun μείγμα μπαχαρικών, αλάτι χωρίς συνταγή

Diana Rattray

• Σύνολο: 10 λεπτά
• Προετοιμασία: 10 λεπτά
• Μαγειρέψτε: 0 λεπτά
• Απόδοση: 1/2 φλιτζάνι μπαχαρικά (16 μερίδες)

26 αξιολογήσεις Προσθέστε ένα σχόλιο

Διατροφικές οδηγίες (ανά μερίδα)
10	Θερμίδες
0 g	Λίπος
2g	Οι υδατάνθρακες
0 g	Πρωτεΐνη

Δείτε τις Οδηγίες Πλήρους Θρεπτικής Απόκρυψης

Στοιχεία για τη διατροφή
Μερίδες: 1/2 φλιτζάνι καρύκευμα (16 μερίδες)
Ποσότητα ανά μερίδα
Θερμίδες	10
% Καθημερινή αξία*
Συνολική περιεκτικότητα σε λιπαρά 0g	0%
Κορεσμένο λίπος 0 g	0%
Χοληστερόλη 0mg	0%
Νάτριο 7 mg	0%
Σύνολο υδατανθράκων 2g	1%
Διαιτητικές Ίνες 1g	3%
Πρωτεΐνη 0 g
Ασβέστιο 11 mg	1%
* Η% ημερήσια τιμή (DV) σας λέει πόσο ένα θρεπτικό συστατικό σε μια μερίδα τροφίμων συνεισφέρει σε μια καθημερινή διατροφή. 2.000 θερμίδες ημερησίως χρησιμοποιούνται για γενικές συμβουλές διατροφής.

(Οι πληροφορίες διατροφής υπολογίζονται με τη χρήση μιας βάσης δεδομένων για τα συστατικά και πρέπει να θεωρούνται εκτίμηση).

Τα περισσότερα αγορασμένα μείγματα καρύου Cajun και Creole περιέχουν ποικίλες ποσότητες αλατιού. Αυτή η σπιτική έκδοση είναι ένα τυπικό μείγμα συστατικών, αλλά χωρίς το αλάτι. Όταν χρησιμοποιείτε αυτό το μείγμα σε μια συνταγή, απλά προσθέστε αλάτι για να ταιριάξετε τη γεύση και τη διατροφή σας.

Συστατικά

• 2 κουταλιές της σούπας σκόνη κρεμμυδιού
• 2 κουταλιές της σούπας πάπρικα (έδαφος, γλυκό)
• 1 1/2 κουταλιές σούπας σκόνη σκόρδου
• 1 1/2 κουταλάκι του γλυκού θυμάρι
• 3/4 κουταλάκι του γλυκού ρίγανη
• 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη τσίλι
• 1 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι (μαύρο)
• 1 μεσαίο φύλλο δάφνης
• 1/2 κουταλάκι του γλυκού κόκκινη πιπεριά (νιφάδες)
• 1/2 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι καγιέν (ή για γεύση)

Βήματα για να το κάνετε

Συγκεντρώστε τα συστατικά.

Τρίψτε όλα τα συστατικά σε έναν μύλο με μπαχαρικά, έναν μικρό επεξεργαστή ή έναν μύλο καφέ.

Χρησιμοποιήστε το μείγμα μπαχαρικών σε οποιαδήποτε συνταγή που ζητάει μπαχαρικά Cajun. Δεδομένου ότι αυτό το μείγμα καρύκευμα δεν περιέχει αλάτι-πολλά μίγματα καρυκεύματα κάνει-φροντίστε να δοκιμάσετε το φαγητό και να ρυθμίσετε τα καρυκεύματα, όπως απαιτείται.

Κάνει περίπου 1/2 φλιτζάνι Cajun καρύκευμα.

Απολαμβάνω!

Συνταγή Ετικέτες:

• καρύκευμα
• αλάτι cajun
• cajun
• οικογενειακό δείπνο

Rate This Συνταγή Δεν μου αρέσει καθόλου αυτό. Δεν είναι το χειρότερο. Σίγουρα, αυτό θα κάνει. Είμαι ένας ανεμιστήρας - θα το συνιστούσα. Φοβερο! Το αγαπώ! Ευχαριστώ για τη βαθμολογία σας!