Εικόνες του Δία / Stockbyte / Getty Images
Μετά από μια μακρά μέρα σχολείου και μάθησης, τα παιδιά πεινούν όταν φτάσουν στο σπίτι τους. Δώστε τους κάτι νόστιμο για να γεμίσετε εκείνες τις πεινασμένες tummies, με αυτή τη συλλογή των αγαπημένων σνακ μετά το σχολείο που αγαπούν τα παιδιά και οι γονείς μπορούν να αισθάνονται καλά για την εξυπηρέτηση.
Είτε τα παιδιά σας πηγαίνουν κατευθείαν στην τηλεόραση ή τον υπολογιστή μετά το σχολείο ή χρειάζονται ένα γρήγορο σνακ πριν τα μαθήματα και τις εξωσχολικές δραστηριότητες, αυτές οι εκπληκτικές, δημοφιλείς συνταγές σνακ μετά το σχολείο είναι εξαιρετικές για την ικανοποίηση των παιδιών μέχρι την ώρα του δείπνου.
-
Εύκολη Cheesy Κοτόπουλο Quesadillas
Dorling Kindersley / Getty Images
Εύκολη cheesy quesadillas κοτόπουλου είναι μεγάλη για την ικανοποίηση των πεινασμένων παιδιών μετά το σχολείο και να λάβει μόλις 15 λεπτά για να κάνουν. Τα μεγαλύτερα παιδιά μπορούν ακόμη και να μάθουν να το κάνουν μόνοι τους! Είναι μια βασική συνταγή μετά το σχολικό σνακ που είναι τόσο εύκολο να προσαρμοστεί, με ιδέες για παραλλαγές που περιλαμβάνονται στη συνταγή.
-
Φρουτώδες Ποπ κορν
Elizabeth LaBau
Το ποπ κορν φρουτώδες είναι μια διασκεδαστική και νόστιμη θεραπεία ποπ κορν που χαρακτηρίζεται από αλμυρά καρύδια και ποπ κορν που καλύπτονται από μια ελαφριά, τραγανή επικάλυψη καραμελών που αναβλύζει με γεύση φρούτων. Η γεύση φρούτων προέρχεται από το Jell-O, έτσι ώστε να έχετε μια μεγάλη ποικιλία από γεύσεις για να επιλέξετε από όταν κάνετε αυτή την εύκολη θεραπεία. Τα παιδιά θα φωνάξουν για φρουτώδες popcorn ως σνακ μετά το σχολείο, σε ύπνο και στις οικογενειακές τηλεοπτικές νύχτες!
-
Μανιτάρια με χαμηλή περιεκτικότητα σε μπανάνες
Gail / thepinkpeppercorn / Flickr
Τα παιδιά θα λατρεύουν να έρχονται στο σπίτι με το ζεστό, ανακουφιστικό άρωμα αυτών των γλυκών χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά μαρμελάκια μπανάνας που μαγειρεύουν στην κουζίνα. Είναι απίστευτα απολαυστικά, ή μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταφίδες ή μια χούφτα μάρκες μίνι σοκολάτας για μια απολαυστική θεραπεία. Υπέροχο ως μεταχειρισμένο σχολείο και στο πρωινό!
-
Σπιτική χυμώδη εμβάπτιση
Το Ερυθρελάτης
Η σπιτική βουτιά βουνού είναι μια πλούσια σε πρωτεΐνες βουτιά που κάνει μια μεγάλη εναλλακτική λύση στο φυστικοβούτυρο. Απλώστε σε ψιλοκομμένο ψωμί και τρίγωνα ψωμιού pita, ή χρησιμοποιήστε για βύσματα λαχανικών και κροτίδων. Αυτή η συνταγή κάνει αρκετά χυμώδη για ένα γεμιστικό και θρεπτικό μετά το σνακ σνακ, καθώς και μερικοί για να χάσετε.
-
Πίτσα Ψωμί Πίτσες
Εικόνες του Δία / Stockbyte / Getty Images
Παιδιά αγαπούν πίτσα ψωμί ψωμιού! Απλά ρυθμίστε τα ψωμάκια πίτας, τη σάλτσα και τα γεύματα σας σε μπουφέ, και αφήστε τη φαντασία των παιδιών σας να αναλάβει. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ψήσετε το τελικό προϊόν και θα έχετε ένα διασκεδαστικό και δημιουργικό σνακ μετά το σχολείο.
Αυτή η συνταγή είναι επίσης τέλεια όταν τα παιδιά σας έχουν φίλους, για ύπνο, ταινίες της Παρασκευής ή μόνο όταν τα παιδιά σας χρειάζονται μια γρήγορη pick-me-up σε λιγότερο από 20 λεπτά.
-
Τα καλύτερα μπισκότα τσιπ σοκολάτας
Claire Cohen
Καλωσορίστε τα παιδιά στο σπίτι από το σχολείο με μια πινακίδα από τα καλύτερα μπισκότα τσιπ σοκολάτας και ένα μεγάλο ποτήρι γάλα. Επειδή αυτά τα μπισκότα που είναι γεμάτα με γευστική λευκή σοκολάτα, σοκολάτα γάλακτος και ημίγλυκα μάρκες σοκολάτας ψήνονται σε χαμηλότερη θερμοκρασία από τα συνηθισμένα μπισκότα σοκολάτας, έχουν μια όμορφη υφή και τραγανότητα που τα παιδιά θα αγαπήσουν.
-
Σάντουιτς με τυρί στη σχάρα
Mariha-κουζίνα / Getty Images
Ναι, αυτή είναι η τέλεια συνταγή σάντουιτς με τυρί στη σχάρα. Σερβίρετε σε πεινασμένα παιδιά, μαζί με μερικά καρότα μωρών ή ντομάτες σταφυλιού και ένα κέτσαπ στο πλάι για ένα εύκολο, τυρώδες, κλασικό μετά το σχολικό σνακ τα παιδιά σας θα ζητήσουν ξανά και ξανά.
-
Σοκολάτα Μπανάνα Smoothie
John E. Kelly / Getty Images
Τα παιδιά θα πάνε μπανάνες πάνω από αυτή τη νόστιμη συνταγή μπανάνας smoothie σοκολάτας που γεύεται ακριβώς όπως ένα milkshake, αλλά στην πραγματικότητα είναι πολύ πιο θρεπτικά. Με την αφθονία των πρωτεϊνών, των φυτικών ινών και του ασβεστίου, κάνει ένα καταπληκτικό υγιεινό σνακ που οι γονείς μπορούν να νιώσουν καλά για τα παιδιά τους.
-
Σπιτικά γλυκά πατατάκια
Molly Watson
Τα αποθέματα λαχανικών που αγοράζονται από το κατάστημα είναι νόστιμα και κάνουν ένα δημοφιλές σνακ μετά το σχολείο, αλλά συχνά είναι βαρύ σε νάτριο. Γιατί να μην φτιάξετε τα δικά σας σπιτικά γλυκά πατατάκια για τα παιδιά που θα απολαύσουν μετά το σχολείο, με αυτή την απλή συνταγή; Κάνοντας τους είναι πιο εύκολο από ό, τι νομίζετε, και οι γλυκοπατάτες είναι μια εξαιρετική πηγή υγιεινών βιταμινών Β.
-
Ελληνική Τορτίλα Τυλίξτε
Emma Gutteridge / Getty Images
Όταν τα παιδιά έρχονται πεινασμένα στο σπίτι, και είναι ώρες μέχρι το δείπνο, ικανοποιήστε τους πόθους τους με αυτό το υγιεινό και νόστιμο χορτοφαγικό ελληνικό περιτύλιγμα tortilla.
Είναι ένα εξαιρετικό χειροποίητο σνακ που μπορούν να τρώνε εν κινήσει, είτε ταξιδεύουν σε μαθήματα είτε ταξιδεύουν εκτός ποδηλάτων. Το τυρί φέτα και τα ελαφρώς μαριναρισμένα λαχανικά είναι τυλιγμένα σε μια υγιή ολόκληρη αλεύρι σιταριού σιταριού, για ένα εύκολο σνακ.
-
Χωρίς γλουτένη Μανιτάρια βρώμης
Jennifer K Rakowski
Οι muffins κάνουν ένα εξαιρετικό χειροποίητο σνακ όταν τα παιδιά σας σπεύδουν να διδάξουν μετά το σχολείο. Αυτά τα γιορτινά muffins βρώμης χωρίς γλουτένη είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να γιορτάσουμε τη γλυκύτητα των μήλων της πτώσης και να φτιάξουμε ένα υπέροχο σνακ το απόγευμα ή μια ειδική απόλαυση στο πρωινό. Είναι επίσης κατάλληλα για δίαιτες χωρίς γλουτένη.
-
Γρήγορη Nachos μικροκυμάτων
James και James / Getty Images
Τα παιδιά λατρεύουν τυρώδες nachos, και αυτά τα γρήγορα, πεντάλεπτα γρήγορα φούρνοι μικροκυμάτων κάνουν το τέλειο σνακ μετά το σχολείο. Είναι γρήγοροι και εύκολοι στην προετοιμασία και μπορείτε να προσαρμόσετε αυτή τη συνταγή σε πολλές διαφορετικές μεθόδους ώστε να ταιριάζουν στις προτιμήσεις των παιδιών σας, με τις ιδέες που περιλαμβάνονται εδώ.
-
Rookie Cookies
Diana Rattray
Αυτά τα μάγουλα, γευστικά μανιτάρια ranger είναι φορτωμένα με βρώμη, καρύδα, τραγανά νιφάδες καλαμποκιού, και την καλοσύνη της βρώμης. Ιδανικά απλά, νόστιμα και γεμάτα μεγάλη γεύση και υφή, είναι ένα από τα αγαπημένα για σνακ μετά το σχολείο.
-
Μπουφέ ντολμαδάκια κυλίνδρου
Λέι Μαρόνι
Οι μπουλντόζες κυλίνδρους tortilla κοτόπουλου είναι μια μεγάλη επιλογή όταν σκέφτεστε για μετά το σχολείο σνακ. Αυτά τα χαριτωμένα μικρά roll-ups είναι γεμάτα από νόστιμο ψητό κοτόπουλο, πικάντικη σάλτσα πτερυγίων και ανοιχτό τυρί και παίρνετε μόνο 10 λεπτά για να τα βάζετε μαζί, καθιστώντας τα τα αγαπημένα σας και για πολυάσχολες μαμάδες και μπαμπάδες. Δεν υπάρχει μαγείρεμα που εμπλέκεται, και δοκιμάζουν το κρύο, καθιστώντας τους ένα μεγάλο σνακ όλων των εποχών για τα παιδιά.
-
Εύκολα χοιρίδια σε μια κουβέρτα
Diana Rattray
Οι αξιολάτρευτοι εύκολες χοίροι σε μια κουβέρτα κάνουν μια νόστιμη μετά το σχολείο θεραπεία ιδέα για τα παιδιά. Μπορείτε επίσης να επαναπροσδιορίσετε αυτή την εύκολη, φιλική για τα παιδιά συνταγή ως ορεκτικό για πάρτι όταν έχετε οικογένειες πάνω από το Σαββατοκύριακο. Τα παιδιά δεν μπορούν να πάρουν αρκετά από αυτά!
-
Χωρίς γλουτένη ψιλοκομμένο ρύζι
Κυρία Emile / Getty Images
Το χωρίς γλουτένη ρύζι τραγανές απολαύσεις είναι γρήγορες, εύκολες, ζαχαρωμένες, γευστικές και νόστιμες - ένα παιδί χωρίς γλουτένη. Κάνετε μια παρτίδα για να εξυπηρετήσετε παιδιά μετά το σχολείο, για ύπνο και όταν μεταφέρετε τα παιδιά από και μετά από τις σχολικές δραστηριότητες.
-
Ψωμί μπανάνας
Στέφανι Γκάλλαχερ
Όλοι αγαπούν το ψωμί μπανάνας, και τα παιδιά θα απαιτήσουν να κάνετε αυτή τη μυστήρια συνταγή ψωμιού μπανάνας ξανά και ξανά. Καλωσορίστε τους στο σπίτι από το σχολείο με ζεστές φέτες νόστιμο, ελαφρώς καρυκευμένο ψωμί μπανάνας. Μπορείτε να προσθέσετε ένα κομμάτι βουτηγμένου βουτύρου ή να απολαύσετε την απλή καλοσύνη τους χωρίς αυτό.
-
Εύκολη τήξη τόνου
Diana Rattray
Εύκολα τήγματα τόνου κάνουν μια θρεπτική και πλήρωση σνακ ιδέα για μετά το σχολείο. Τα παιδιά αγαπούν αυτά τα σάντουιτς με ανοιχτό πρόσωπο που είναι γεμάτα με αψιά με σαλάτα τόνου, τοποθετημένα σε τεμαχισμένα αγγλικά muffins, και φέρονται με τεμαχισμένες ντομάτες και τυρί. Ένα γρήγορο ταξίδι κάτω από το κοτόπουλο για να λιώσει το τυρί και είναι έτοιμοι να φάνε στο τραπέζι της κουζίνας ή μπροστά από την τηλεόραση. Αυτή η συνταγή μπορεί επίσης να κάνει ένα εύκολο γεύμα το βράδυ της νύχτας για πολυάσχολες οικογένειες, εάν διπλασιάσετε τα συστατικά.
-
Ημισελήνου ροζ πίτσας
Diana Rattray
Ποιο παιδί δεν του αρέσουν τα αρώματα πίτσας; Αυτές οι πελματιαίες πηκτές κυλινδρικού κυλίνδρου που παρασκευάζονται εύκολα με ζύμη κυλίνδρου ημισελήνου, πεπερόνι και τυρί, μαζί με μερικές άλλες τεμαχισμένες προσθήκες. Με τις συμβουλές για τις παραλλαγές που περιλαμβάνονται, αυτή η συνταγή κάνει ένα σούπερ νόστιμο σνακ τηλεόρασης που τα παιδιά θα αγαπήσουν.
-
Σαλάτα σαλάτας αναδιπλώνεται
StockFood / Getty Images
Οι σαλάτες σαλάτας με ζαμπόν είναι μια νόστιμη μακιγιάζ με σάντουιτς που είναι ιδανική για σνακ μετά το σχολείο. Το τυρί κρέμας, η μουστάρδα, το καλαμπόκι και το απίστευτο επάλειμμα ζαμπόν τυλίγονται σε τορτίλες καλαμποκιού. Θα μπορούσατε επίσης να χρησιμοποιείτε κονσέρβες σολομού, κοτόπουλου, ή τόνου στη θέση του deviled ζαμπόν. Αφήστε τα παιδιά να αρπάξουν αυτά τα περιτυλίγματα και να πάνε, ή να τα κόψουν σε φέτες για να δημιουργήσουν σάντουιτς διασκέδασης.
