Top 10 συνταγές σάντουιτς στη μέση ανατολή

Συνταγή σάντουιτς τύπου Falafel της Νέας Υόρκης

Ψητό τυρί Κοινωνική

Αυτή η νόστιμη συνταγή σάντουιτς Falafel τύπου NYC είναι εμπνευσμένη από τα 24ωρο μεσογειακά εστιατόρια που ευθυγραμμίζουν τους δρόμους του Μπρούκλιν και του Μανχάταν. Φρέσκια τηγανητά μπασκέτα, λαχανικά τουρσί, βότανα, ελληνικό γιαούρτι και ένα γρήγορο και εύκολο επίδεσμο ταχίνι με λεμόνι σκόρδου γεμίζουν σε μια ζεστή πίτα και ψιλοκομμένα με ζεστή σάλτσα, αν το επιθυμείτε.

Μεσογειακό μπιφτέκι αρνιού

Ψητό τυρί Κοινωνική

Αυτά τα τραγανικά burgers αρνιών που καλύπτονται με πλούσια tzatziki, αναζωογονητική μέντα, γλυκές καβουρντισμένες ντομάτες και πικάντικα κόκκινα κρεμμύδια σε ένα φρυγανισμένο κρασί ciabatta θα κάνουν το επόμενο μπάρμπεκιου σας πολύ καλύτερο. Θέλετε περισσότερες επιλογές; Αν είστε λάτρεις τυριού, δοκιμάστε να προσθέσετε αλμυρό τυρί φέτα ή θρυμματισμένη σίκαλη ricotta. Δεν θέλετε να φάτε όλο αυτό το ψωμί; Δοκιμάστε να γεμίσετε μικροσκοπικά pitas ολόκληρου σιταριού για μια υγιή συστροφή.

Χορτοφάγος της Μέσης Ανατολής Pita Sandwich

Ψητό τυρί Κοινωνική

Αυτό το χορτοφαγικό Pita Sandwich της Μέσης Ανατολής είναι γεμιστό με σπιτικά τζατζίκι, σπιτικά tabbouleh, φέτα, φρέσκα λαχανικά και πολλά φρέσκα βότανα. Θέλετε κάτι με λίγο ζέστη; Δοκιμάστε αυτή την πικάντικη ζεστή σάλτσα της Μέσης Ανατολής, που φτιάχτηκε με χουρίσα, σκόρδο και πάστα ντομάτας.

Ελληνικό Σουβλάκι Γύρος Γάλακτος Κοτόπουλου

Ψητό τυρί Κοινωνική

Αυτή η συνταγή σάντουιτς με κοτόπουλο σουβλάκι gyro χρησιμοποιεί φρέσκο ​​μαριναρισμένο κοτόπουλο το οποίο μαγειρεύεται σε ένα ζεστό ψητό και στη συνέχεια γεμίζεται σε μια ζεστή πίτα και συμπληρώνεται με σπιτικά τζατζίκι, ντομάτα, κρεμμύδι, μαρούλι και φρέσκο ​​άνηθο.

Ινδικό καρυκευμένο αρνί Korma σνακ κουνουπίδι

Ψητό τυρί Κοινωνική

Αυτό το νόστιμο σάντουιτς Indian Spiced Lamb είναι φτιαγμένο με γαρνιρισμένα κεφτεδάκια Graham masala, τα οποία στη συνέχεια σιγοβράζονται σε μια πλούσια, κρεμώδη και γλυκιά σάλτσα korma, γεμάτη με τάρτα γιαουρτιού και αρωματικό chutney μέντας.

Κλασικό γυάλινο γύρο αγελάδων

Ψητό τυρί Κοινωνική

Οι ψιλοκομμένες φέτες αρνιού, οι χυμώδεις ώριμες ντομάτες, τα τραγανά κρεμμύδια, η κρεμώδη σάλτσα τζατζίκι, τα ψιλοκομμένα αγγούρια, το φυλλώδες σπανάκι και η φέτα φέτα βρίσκονται σε ένα βουτυρώδες και ευάερο κομμάτι ψωμιού πίτας σε αυτό το νόστιμο γυάλινο γυμνό αρνί.

Τυρόπιτα με ψητά λαχανικά Paneer με ξερά λαχανικά + κάρυ

Ψητό τυρί Κοινωνική

Γλυκό μπισκότα, φτιαγμένο με καρότα, αγγούρι, κρεμμύδι, μέντα και κόλιαντρο, τυρί paneer και κίτρινη σάλτσα κάρυ παίρνουν σχάρα ανάμεσα σε δύο τραγανά κομμάτια ψωμιού του Ναν για να φτιάξουν ένα τυρί στη σχάρα ινδικού στιλ που είναι φρέσκο ​​και φρέσκο.

Συνταγή σάντουιτς κοτόπουλου curry

Ψητό τυρί Κοινωνική

Αυτό το στιβαρό και γευστικό σάντουιτς σαλάτας με φραγκοστάφυλο είναι κατασκευασμένο με μείγμα ελληνικού γιαουρτιού και μαγιονέζας, έτσι έχει πολύ ελαφρύτερη γεύση με περισσότερα οφέλη για την υγεία από τη συνηθισμένη σαλάτα κοτόπουλου με θερμίδες. Το ελληνικό γιαούρτι όχι μόνο παρέχει ένα ωραίο δάγκωμα δάγκωμα, αλλά είναι επίσης γεμάτο με προβιοτικά και ζωντανές καλλιέργειες που βοηθούν στην πέψη και την επιτάχυνση του μεταβολισμού.

Σας προτείνω να χρησιμοποιήσετε αυτή τη σαλάτα curry κοτόπουλο σαν μια συνταγή σάντουιτς ανάμεσα σε δύο φρυγανισμένες φέτες ενός γλυκού κολοκύθας (για μια γεύση γλυκύτητας), ένα ψιλοκομμένο sriracha (για τη θερμότητα), μερικά αγγούρια (για τραγάνισμα και, τέλος, μια χούφτα kale φύλλα (για επιπλέον οφέλη για την υγεία), αλλά μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε σε οποιοδήποτε σκάφος σας ενδιαφέρει!

Καραμέλες κουνουπιών

Ψητό τυρί Κοινωνική

Καβουρντισμένα κεφτεδάκια, πιπεριές κερασιού και βασιλικό της Ταϊλάνδης συνενώνονται μεταξύ δύο φρυγανιών φρυγανισμένων φραουλών γαλλικού ψωμιού σε αυτές τις γευστικές κουλουριές κουλουράκια. Για μια παραλλαγή αυτής της συνταγής, δοκιμάστε να αλλάξετε το κόκκινο κάρυ για κίτρινο κάρυ και να προσθέσετε τα θρυμματισμένα φιστίκια, τους βλαστούς μπαμπού και ένα εσπεριδοειδές καρότο.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια πράσινη κάρι βάσης και μερικές ακόμα γαρνιτούρες όπως φρέσκα λάχανα φασολιών, μερικά κλαδάκια με μέντα και κόλιαντρο και μια συμπίεση φρέσκου χυμού ασβέστη.

Ο καλύτερος Hummus για χορτοφάγους και το μεταλλικό σάντουιτς με λαχανικά

Ψητό τυρί Κοινωνική

Αυτό το απλό και νόστιμο χουμμού και το παραγεμισμένο σάντουιτς λαχανικών είναι οτιδήποτε αλλά βαρετό!

Αποχαιρετήστε τα άψυχα λαχανικά και ξεκινήστε να γεμίζετε τα φορτία αυτών των αβλαβών λαχανικών, μερικά αλμυρά γεμάτα με πρωτεΐνη χούμους και φρέσκα φρέσκα προϊόντα. Αυτά τα λαχανικά είναι μόνο σύσταση και προσωπική μου προτίμηση αλλά αισθάνονται ελεύθερα να προσπαθήσουν να μετατρέψουν τα λαχανικά για να δημιουργήσουν ένα σάντουιτς γεμάτο γεύση και γεμάτη βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά.